Como ter Unhas Fortes

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Qual é a vantagem de ter unhas lindas, bem feita, usar o melhor esmalte se as unhas estão fracas e quebradiças? Como os nossos cabelos, nosso rosto as unhas também merecem os cuidados especiais. Especialmente para aquelas mulheres que trabalha em uma profissão que necessita de uma boa aparência ter as unhas bem tratadas é fundamental para qualquer mulher.

As unhas também está na listas das mulheres quando se trata de beleza, todas nós queremos ter unhas lindas e fortes, pois as unhas faz parte da beleza da mulher. Mais temos que cuidar delas pois elas sofrem com ressecamento e ficam fracas e se quebram facilmente. Mais é no verão que elas estão mais sujeitas a problemas, pois elas ficam mais expostas ao sol, ficam em contato com a areia, com o cloro das piscinas.

 As causas do enfraquecimento das unhas:
1-Unhas com manchas escuras e avermelhadas pode ser sinal de câncer procure um Dermatologista.
2-Doenças cardíacas deixam as unhas com aspecto roxo, já a do rins as unhas ficam com uma cor amarelada ou cinza.
3-Mau hábito de roer as unhas
4-Falta de vitaminas, cálcio, proteínas, etc
5-Dietas radicas
6-Anemia
7-Contato com produtos químicos



Mais para ter unhas fortes e bonitas e bem tratadas é preciso ter alguns cuidados.

Dicas para deixá-las bonitas:
1- Ter uma boa alimentação rica em cálcio, magnésio, zinco, comer carnes magras, brócolis, feijão, cereais etc.
2-Use base fortalecedora pois as bases tem vitaminas B5 e E, aplique-a por debaixo do esmalte.
3- Não use acetonas  pois ela tira a queratina e com isso causa o ressecamento das unhas, prefira sempre o removedor de esmaltes pois ele é bem mais leve.
4-Lixa bem as unhas com lixa de polimento, para retirar as moléculas mortas.
5- Se teve contato com lixo ou tocou em alguma ferida, lave as mãos.
6-Não tire a cutícula pois ela protege a unha contra infecções causadas por bactérias e fungos, se quiser tirar tire só um pouco.
7-Após o banho ou lavar as mãos secar bem as unhas.
8-O ideal é não pintar as unhas, mais quem não resiste ter ma bela unha deve usar o esmalte no máximo 1 vez por semana.
9-Se possível tenha a sua própria lixa isso pode ajudar a prevenção contra hepatite.
10-Ao fazer trabalhos domésticos use sempre luvas.
11-Hidrate sempre as mãos, use creme hidratante, um creme especial para as mãos, hidrate várias vezes ao dia, para evitar o ressecamento.

A saúde das unhas é muito importante, tem pessoas que não leva a sério a saúde das unhas, e acha que as unhas não tem importância, mais as unhas são importantes como o rosto, o corpo temos o cuidado também nas unhas também elas  merecem todos os cuidados especiais.

Até o Próximo!
Beijos!
Lucimar
 
 

59 comentários:

  1. Bom dia

    Adorei ler: Confesso que não tenho muito cuidado... looool ma gosto de ver bem cuidadas...mas gostei da "dica"

    Beijo e uma boa semana.
    http://coisasdeumavida172.blogspot.pt/

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  2. Oi Lu,

    as minhas vivem fraquinhas, quebram com facilidade.

    bjokas =)

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  3. Bom dia, Lu!
    Dificilmente deixo minhas unhas crescerem muito, justamente porque elas quebram fácil.
    Uma das dicas que quero ver se sigo é usar creme pras mãos... eu tenho, mas esqueço de utilizar...
    Beijos!

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  4. Adorei o post!!!
    Vivo passando por esse problema. Agora descobri alguns dos motivos.
    Obrigada por compartilhar.
    Bjos com carinho
    http://tesourapapeleoutrosamores.blogspot.com.br/

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  5. amei vou tentar minhas unhas estão fracas rs
    bj
    http://crisartigosfemininos.blogspot.com.br/

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  6. As minhas precisam dessa dicas!Linda semana!bjs chica

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  7. Alimentação é tudo, e com a mudança de hábitos as minhas deram uma fortalecida!

    Facebook | My Holy Place Blog | Comunidade G+

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  8. Olá Lucimar!!
    Realmente cuidar das unhas também é essencial porém a maior parte das pessoas não percebem que elas também precisam de cuidados,adorei suas dicas e vou aproveitar para coloca-las em prática.
    Beijos e um ótimo dia.
    http://detudoumpoucosil.blogspot.com.br/

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  9. Lu,excelentes as suas dicas! Minhas unhas andam bem enfraquecidas ultimamente.bjs e boa semaninha!

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  10. Nossa amiga!! quantas informações que não sabia!! essa da cor das unhas muito interessante!!!
    Eu comecei a pintar as unhas devido ao blog e elas creceram tantooo!! parece até que estou com unhas postiças!! rsrsrs e eu pego em tanta água cuido do meu filho e ainda não quebrou,parece que estão mais fortes, quando não pintava vivia quebrando, não sei se tem alguma coisa haver....Acho que uma boa alimentação tem me ajudado!!

    Amiga passando para desejar uma linda semana!!
    Bjos

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  11. Grande post! Realmente as minhas unhas são muito fracas, mas nunca tive esse hábito horroroso de as roer...:-)
    Muito útil e informativo!
    xx

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  12. ola Lucimar , minhas unhas vive quebrando, adorei as dicas!!!
    uma otima semana para voce amiga!!!

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  13. Oi Lucimar!!!

    Eu amor fazer unhas. Faço toda a semana. Sempre bom dicas como esta.

    Bjos.
    http://arianaviajante.blogspot.com.br/

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  14. Adorei as dicas! Minhas unhas são super frágeis ! Lucimar Estrela da Manhã , estou passando para deixar um grande abraço! Acesse minha loja virtual , está cheia de novidades , vestidos femininos , moda evangélica e também sou Consultora Natura http://www.decorettudo.loja2.com.br

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  15. Adorei as dicas, minhas unhas precisam de mais cuidados pois vive lascando.
    Beijos Lucimar! Uma semana abençoada!
    islary34.blogspot.com

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  16. Oi Lucimar :)
    Gostei muito das dicas!
    Já ouvi dizer que as unhas prcisam 'respirar',
    mas eu nunca as deixo sem esmaltes...
    Bjs!

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  17. Gostei das dicas, algumas não sabia. Nunca é tarde para aprender. Bjs.

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  18. Este comentário foi removido pelo autor.

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  19. De unhas não entendo
    Só sei dizer que são lindas
    Em dedos delicados estou vendo
    Em mãos perfeitas de meninas!

    Boa tarde para você.
    amiga Lucimar, um beijo
    Eduardo.

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  20. Adoro cuidar das minah sunhas
    amei as dicas
    beijos
    onossonude.blogspot.com.br

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  21. Gosto muito de pintar as minhas unhas, mas elas são terrivelmente frágeis por causa da minha falta de vitaminas e por meu sistema imunológico estar ruim. Boas dicas, adorei!
    Beijos, tenha uma ótima semana.
    http://gotinhasesperanca.blogspot.com

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  22. Amei as dicas *_* Sempre que você poder da uma passadinha lá no meu blog que eu passo aqui! ^_^ http://talytaxavier.blogspot.com.br

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  23. Adorei seu post super válido eu adoro cuidar das minhas unhas
    Obrigada pela visita...♥♥♥
    Ótima semana para vc!♥♥♥
    Beijos Coloridos!♥♥♥

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  24. Oi LU,
    Achei perfeito seu post. Adoro minhas mãos bem tratadas. E como eu tenho tireoide minhas unhas tendem a ficar fracas. Mas tendo esses cuidados elas ficam bonitas.
    Um grande beijo e uma semana cheia de paz

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  25. Olá Querida! primeiramente obrigada pela visitinha, adorei o post dicas maravilhas! quem não quer ter unhas bem cuidadas né!
    faz um tempinho que estava com minhas unhas fracas e quebradiças, mais com alguns cuidados estão lindas.bjs

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  26. Boa noite Lucimar ai eu particularmente adoro fazer minhas unhas e essas dicas suas são muito importantes, beijos.

    http://cidocemulher.blogspot.com.br/

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  27. Boa noite minha flor! Adorei esse seu post,parabéns. As unhas fazem parte do nosso cartão de visitas, precisam ser estarem saudáveis e bonitas. Adorei as dicas.
    Flor que você tenha uma semana repleta de bençãos,luz,saúde,felicidade,sucesso e amor.
    Bjs
    Cantinho by Giuly’s
    www.excessodegostosura1.blogspot.com.br
    https://www.facebook.com/CantinhoByGiulysArtesanatos?fref=ts

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  28. Ola Lucimar eu tinha unhas enormes a dois meses atrás ..más ela começou a quebrar junto veio a pele ruim e queda de cabelo , agora tomo uma medicação por 3 meses , espero ter resultados definitivos ....suas dicas sobre como cuidar e manter as unhas é ótimas.....unhas bem cuidadas da um UP... em nós mulheres ......beijinhos bom te ver sempre.

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  29. Adorei as dicas Lucimar!! =D
    Já tem post novinho esperando por você!!
    Curta a nossa Fan-Page para ficar por dentro das novidades!! Acesse: www.facebook.com/blogrolamuito
    Muitos beijinhos..

    ➥ www.rolamuito.com

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  30. As minhas viviam quebrando, mas depois que passei a lavar os pratos de luva resolvi meu problema.

    http://blogdonadecasatambemsearruma.blogspot.com.br/
    http://deusguianossospassos.blogspot.com.br/
    http://literalmentelivrosefilmes.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir
  31. Minhas unhas parecem de papel, rsrsrsr quebra demais....Lú estou passando para deseja a vc uma linda semana de vitórias bjosss
    www.bybeiju.blogspot.com.br

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  32. Minhas unhas sempre foram muito fortes, acho que é pq to sempre com ela pintadas de vermelho
    Bju
    Estou Crescendo

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  33. Olá minha amiga, boa tarde! Lucimar me perdoe a demora em estar por aqui, a falta de tempo anda me judiando nos últimos dias...Minha unha sempre foram fortes, mas de uns tempo pra cá, andam enfraquecidas, lascam do nada, adorei as dicas que você deu...Obrigada.
    Beijos com muito carinho
    Marilene

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  34. ótimo post..minhas unhas são bem fortes, ainda bem
    bjs desejando ótima semana
    tititi da dri

    ResponderExcluir
  35. Suas dicas vieram em boa hora, minhas unhas estão uma tristeza de fraca rs
    bjs
    http://tudoqueeuseiegosto.blogspot.com.br/

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  36. Super dicas, adorei o post....Passando para desejar uma boa quarta.
    Beijo
    Boa quarta

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  37. Ótimas dicas flor é sempre muito importante dar valor aos cuidados com as unhas e mão também...Beijos
    Dilll

    Brilho de Glitter
    FAN PAGE | FLICKR | INSTAGRAM

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  38. Olá Lucimar, tudo bem?

    Hoje vim aqui com uma missão de lhe convidar para uma TAG, sobre dicas culinária, deixo o link abaixo.
    (http://www.massovita.com/2013/11/tag-dicas-culinarias.html)

    Abraços e carinhos,
    My
    www.massovita.com

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  39. Unhas bonitas = mulher delicada
    beijos
    Joelma

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  40. Ótimas dicas Lu,as minhas unhas são muito fracas..Passando para agradecer sua visitinha lá no blog .bjus http://essenciaffeminina.blogspot.com.br/

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  41. Este comentário foi removido pelo autor.

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  42. Oiii Gatona!!!
    Que Luxooo ... super amei!! Que lindo seu blog Parabéns =)
    Obrigada pela visita .. volta sempreeee
    PS: está rolando um sorteio no meu Blog http://www.blogqueroserryca.com/2013/10/normal-0-21-false-false-false-pt-br-x.html#comment-form
    Participa!!!

    Tenha uma linda semana

    Beijãoooo

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  43. Ter cuidados com as unhas nunca é demais!
    Ótimas dicas ;)

    Bjinhos ;*
    Pâm

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  44. Ola Luci!!
    que bom passar por aqui, tenho as unhas destruidas e estas dicas sao muito utieis. Obrigada, beijos ***

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  45. Olá querida
    Adorei o post , acho que um dos fatores mais importantes é a alimentação , para as unhas ficarem fortes =)
    bjs
    Aquarela Pink

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  46. Minhas unhas são sempre fracas, nunca sei o que fazer.
    Agora, com as dicas, vou passar a cuidar melhor e ver se anda rs

    M&N | Desbrava(dores) de Livros

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  47. Oi Lucimar vim retribuir a visitinha e claro já sigo seu blog.
    Adorei as dicas, mas confesso que não cuido muito bem das minhas unhas :- (
    Bjão
    http://mannuolliveira.blogspot.com.br/

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  48. oi amore <3
    acabei visitando aqui, e nossa amei por aqui, adorei
    a postagem super bacana hein
    continue assim, amei seu blog.
    também convido você e suas leitoras *.*
    beijokass e deus ilumine voce amor <3

    www.dicasdesole.com.br

    ResponderExcluir
  49. Oi Lu.
    Quando eu tinha anemia minhas unhas eram bem fraquinhas. Hoje em dia tem um bom crescimento e quebram algumas vezes por causa do artesanato. Amei as dicas.
    Bom resto de semana.
    Bjs.

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  50. Olá vim hoje aqui pedir o seu voto, estou participando da seleção para ganhar o troféu
    Você tbm poderá ganhar, entre este link e vote no meu blog, conto com o seu voto.beijo
    http://agendadosblogs.blogspot.com.br/2013/11/selecao-dos-melhores-blogs-da-agenda.html

    http://drea-amigos.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir
  51. Ótimas dicas
    Mas como não tirar cutículas?
    As minha são encravadas, se não tirar doi muitooooo
    Bjkas
    Leteia Bispo – Segredos da Luma

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  52. sempre tive problemas com as minhas unhas serem fracas, obrigada pelas dicas

    FB
    infinitefashion-ds.blogspot.pt

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  53. Toda mulher pode ter unhas lindas! Basta cuidar direitinho! :)
    Beijos.

    FB www.itswomanlike.com.br

    ResponderExcluir
  54. Todas as suas dicas já conhecia e sigo quase todas, ainda falho na alimentação.
    Beijoss
    FB
    Lily’s Nail
    1°Sorteio do blog

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  55. Super dicas!
    Se eu fosse uma pessoa com hábitos mais saudáveis, certamente minhas unhas seriam bem melhores!

    Ótima pesquisa!
    Bjos
    FB
    gabrielamidoess.blogspot.com.br

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  56. Amei!! Lindo o Blog Tmbém!!! s2
    Resenha no meu Blog! Passa e comenta?! http://overdoselite.blogspot.com.br/2013/07/resenha-loucamente-sua-autora-rachel.html
    Beijos Flor!

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