Os benefícios do Chá

Olá amigos tudo bem!
Quando o termômetro abaixa e vem aquele frio nada melhor do que tomar um bom e velho chá bem quentinho para espantar o frio. Mais não é só no frio que o chá cai bem, o chá ele é ótimo em qualquer tempo. Além do chá ser uma bebida boa, ele ainda trás grandes benefícios a nossa saúde. Então vamos aproveitar o que eles tem pra  dá, uma dica o chá podem ser armanezados na geladeira ou garrafa térmica, nunca reaquecer o chá, pois as suas propriedades serão perdidas.Veja os benefícios de alguns chás e aproveite o máximo deles.


Boldo
O boldo é uma planta utilizada em tratamentos caseiros,os principais benefícios do chá de boldo é: melhora o funcionamento do fígado, auxilia na digestão, diminuição da azia,diminuição os efeitos das bebidas alcoólicas, auxilia no tratamento de gastrite, diminuição dos gases, tem efeito calmante, atua como antioxidante, antifúngico e antibactericida.´



Camomila
Tem uma ação calmante, auxilia no tratamento de feridas e inflamações, tratamento de artrite, combate a ansiedade e insônia, alivia as cólicas menstruais, estimula o sistema imunológico, remove impurezas e rejuvenescimento da pele e proporciona tranquilidade e alívio do estresse.


Capim Cidreira
Essa erva com o seu aroma gostoso é muito agradável tem propriedades terapêuticas,é uma aliada do sistema digestivo, são calmante, analgésico, antidepressiva, expectorante e relaxante. É indicado para dores abdominais, cólicas intestinais e urinárias, auxilia no tratamento para ansiedade,o estresse, depressão e a insônia.


Hortelã
Possui um aroma e gosto muito bom, ajuda a matar bactérias ruim principalmente do intestino, ajuda na digestão,melhora o hálito, combate dores da garganta, auxilia no tratamento de tosses, resfriados, emagrecimento, diarreia, cólicas e dores estomacais.


Erva doce
É um dos chás mais consumidos do Brasil, seu aroma é muito usado como forma de relaxante.Ajuda a combater cólicas, gases,melhora a digestão, estimula o apetite, combate a tosse afrouxa o catarro da garganta. Para as mamães que alimentam o chá de erva doce, aumenta a produção do leito materno. Essa erva também é utilizada na produção de produtos de cosméticos com a produção de creme para as mãos, corpo, xampus, condicionadores,perfumes,etc.


Alecrim
É um excelente digestivo,por ser um estimulante o alecrim é indicado para controlar a tosse, gripe e a asma,é usado para controlar o peso, equilibra a pressão arterial, auxilia nas dores reumáticas.


Chá Mate
O chá mate também é um dos mais preferidos, tem ação termogênica e antioxidante, combate a celulite, retarda o envelhecimento precoce, acelera o metabolismo. Mais é preciso tomar um pouco de cuidado com ele, o seu poder de estimulante por conter cafeína. Pessoas que tem hipertensão não podem exagerar pois o chá aumenta a circulação e pode irritar a parede do estômago para quem tem gastrite.


Chá Verde
O gosto do chá verde vem aumentando nos últimos anos, é um chá muito gostoso e saudável, é um ótimo desintoxicante, diminui a pressão sanguínea, previne problemas cardiovasculares, reduz o risco de diferentes câncer, é eficaz para a obesidade, mantém a pele brilhante, excelente diurético, reduz o risco de enfarte do miocárdio, auxilia nos tratamentos de gripe,bronquite e pneumonia.


Chá de Gengibre
O gengibre é um ótimo ingrediente na preparação de comida, ela vem sendo usada como erva mediacional por mais de 5000 anos,ajuda a melhorar a circulação sanguínea,é um anti-inflamatório, reduz o colesterol, ajuda a combater a celulite, combate os enjoos, náuseas, gases e azia.


Maracujá
As folhas de maracujá possui várias propriedades benéficas á saúde, é um calmante natural, combate a ansiedade, insônia, estresse, agitação, funciona como anti-inflamatório e analgésico, mulheres que estão na menopausa devem beber o chá, pois alivia os calores e as alterações do humor comum dessa época.


Limão
O limão tem muitos benefícios como: trata a gastrite, resfriados,gripes,ação alcalinizante, digestivo, ajuda no trabalho dos rins,produz  efeito relaxante no estômago, é um regulador de açúcar no sangue,bom para remover toxinas no sangue, além de ser rico em vitamina C.


Chá de Alfazema
O chá de alfazema é muito conhecido na medicina alternativa,é um chá que ajuda a aliviar cólicas,é indicado no tratamento da ansiedade,é usada para diminuir dores de cabeça,bronquite,asma,serve para aliviar problemas digestivo, mau hálito, gases intestinais, não pode tomar doses excessivas do chá de alfazema pois pode causar sonolência.


Maçã
Uma fruta deliciosa que encanta adultos e crianças, a maçã trás benefícios como, ela tem ação calmante, ajuda na digestão, diminui o surgimento de doenças como ataque cardíacos e derrames, nela encontrada uma grande quantidade de ácido ursólico, diminui o nível da gordura e do açúcar do sangue, ajuda no emagrecimento,é cheia de antioxidantes que ajuda a retardar o envelhecimento das células.


Atenção: Nunca substitua os remédios pelos chás, consulte sempre um profissional de saúde.

Beijos!

61 comentários:

  1. Oi Lucy que post legal, super importante, eu conhecia alguns benefícios , muitos ai não sabia, beijinhos.

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  2. Nossa eu ja tomei a maioria deles rs, minha mãe adora um chá!!
    gostei muito do post e saber dos benefícios.

    Esperando sua visita aqui no Dicas entre Amigas

    Instagram: @lesantos17
    Bjs Lê!

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  3. Boa tarde Lucimar
    Gostei de toda esta informação...Obrigada.

    Beijinhos
    http://coisasdeumavida172.blogspot.pt/

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  4. Lucimar, já tomei a maioria deles, todos os dias tomo chá de hortelã, e de vez em quando o de gengibre, camomila, capim cidreira e boldo... É muito bom!!!

    http://gotinhasesperanca.blogspot.com.br

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  5. ;)

    Não sou muito fã de chás, mas é sempre bom saber dos benefícios, né?!

    Ótima quinta, Lucimar!

    Beijo! ^^

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  6. oi Lu

    eu adoro um chazinho, nada mais gostoso para esquentar e relaxar.

    bjokas =)

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  7. Oi Lucimar
    Quantas informações importantes. Nem todos os chás eu conhecia. Bom saber.
    Beijos minha querida

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  8. Grato por compartilhar informações tão importantes!

    Bom dia Lucimar!

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  9. Sou uma negação para chá rsrrs não desce de jeito nenhum depende muito rsrs beijos
    http://www.blzinteligente.com/2014/08/e-oficial-correios-cobra-taxa-para.html

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  10. Gosto muito de beber chá, não sabia que o chá tinha tantos benefícios, Lu beijos.

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  11. Não vivo sem beber um bom chá,principalmente em dias de frio.

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  12. Muito bom post!
    Eu sou louca por chá, tanto no Verão como no Inverno. Os que bebo mais são o chá verde, o de limão, camomila, cidreira, Príncipe, e gengibre com mel mais no Inverno.
    xx

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  13. Só não temei de alfazema e limão ,os outros já tomei todos , adoro chás.
    bjs
    http://eueminhasplantinhas.blogspot.com.br/

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  14. Boa tarde querida!
    Aqui em casa estamos tomamos muito chá, principalmente pra combater o resfriado!
    Tenha um lindo final de semana, beijinhos

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  15. Oi Lu,
    òtimaa dica.alguns aqui eu ja conhecia outros não
    sabia pra que servia. Agora estou informada e assim fica mais facil.
    tenha uma ótima quinta com muita luz e paz.

    Beijos

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  16. Olá menina,
    Eu tomo regularmente chá de limão com gengibre.
    Não sabia que o boldo tinha tantas finalidades, vou utilizá-lo mais, tenho um pé lindo aqui em casa.
    Beijos e obrigada por nos esclarecer sobre os beneficios dos chás.

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  17. ótimo post! Adoro chás .Coloquei nos meus favoritos.Beijos

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  18. Amo chá de Camomila, quentinho então
    Beijos
    http://segredosdacahlima.blogspot.com.br/

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  19. Muito bom!
    bjs
    http://www.pinkbelezura.com/

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  20. Acredito que há muitos problemas de saúde que conseguimos resolver com um bom e velho chá!
    Mas estamos tão acostumados a já partir para o remédio e nem pensamos numa solução bem mais simples e natural como o chá.
    Confesso que eu mesma não sou tão chegada, mas as vezes tomo de camomila.

    Beijoos

    O Outro Lado da Raposa
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  21. Acredito muito nas propriedades benéficas dos chás, adoro um chazinho gelado ou quente!
    My Holy Place Blog | Facebook | Comunidade no Google+

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  22. Oi Lucimar Gostei muito do seu blog e dos chás que fazem mesmo muito bem em dias mais frios,principalmente.
    Obrigada pela ótima postagem e pela visita
    deixo abraços

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  23. huuum deu até vontade de tomar um cházinho hoje!! :3

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  24. Eu adoro chá de camomila e erva doce
    acho uma delicia!
    Beijos Jéssica R. Coelho

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  25. Olá amiga, passei para deixar um abraço e desejar
    que os anjos de Deus
    estejam ao seu redor
    durante toda sua vida,
    te abençoando
    grandemente!
    Que seu coração e seus sonhos
    sejam renovados e
    fortalecidos por Deus!
    Abraços no coração!
    Lourdes Duarte

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  26. Olá, Lucimar! Adoro chá, principalmente de hortelã. E gosto de chá quente, ainda mais no frio q tá fazendo aqui hoje, rs. Chá gelado não ligo não. Bjs!

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  27. Nossa sou amante de chá adoro todos
    nem sei qual escolheria agora com esse
    friozinho, e que bom saber as qualidades
    de alguns deles

    Bjuss de boa noite
    ✿ (¸.•`Rita ¤ (¸.•✿

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  28. O chá é tão bom e gostoso né?, e nos faz tão bem.. eu adorava de capim santo.. o meu preferido, só que hoje não encontro mais.. mais tbm gosto de muitos outros.. :D

    Tem 2 sorteios rolando no Blog, vem conferir:

    www.maquiagenseseusafins.com.br

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  29. Amo chás desde pequena rss
    Amei as dicas
    Bjus
    http://segredosdaluma.blogspot.com.br/

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  30. Tomar chá em tempo frio é tudo de bom hein, adoro chá de maracujá.
    Beijos Lucimar!
    islary34.blogspot.com

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  31. Eu amo tomar chá... Sabe aquela coisa de tomar o chá a tarde, com biscoitos e tal? Então... Eu sou do tipo que ama fazer isso. hahaha
    Meu preferido... Chá de alecrim, tem um gosto muito bom. <3 Adorei o post, bem informativo e bom. *O*

    Beijos
    http://www.garotaeseuslivros.com/
    https://www.youtube.com/user/anacrisinah <3
    Ah, tem sorteio rolando lá no blog, caso queira participar fica meu convite. '-'

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  32. Bom dia Lucimar,
    Eu adoro chá, e olha que nem precisa estar frio para que eu prepare a minha poçãozinha magica, o
    único que não me agrada nadica de nada é o de boldo, só tomo se precisar demais.
    Beijos com muito carinho e tenha um lindo final de semana.
    Marilene

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  33. Olá Lucimar, gosto muito do chá de erva cidreira mas estou precisando mesmo é tomar o chá de camomila para acalmar meu coração, beijos e um ótimo dia.

    http://cidocemulher.blogspot.com.br/

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  34. Eu amo tomar chá, sem contar que faz muito bem a saúde né?!
    bjcas
    http://estou-crescendo.blogspot.com.br/

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  35. Não sou muito fã de chá... sei lá, não gosto uheuehe
    Mas o post tá bacana, cheio de informações legais :)

    Até mais!
    Math // de-livro-em-livro.blogspot.com

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  36. Sim cha é tudo de bom, ótimas explicações.
    Beijo Lisette.

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  37. Chá de boldo tomo mais pelos benefícios, agora o de erva doce e cidreira tomo também pelo sabor que eu amo.

    Tenha Um Ótimo Final De Semana!
    Plumas e Paetês

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  38. Amo chás!Como não gosto de café,eu abuso deles.Muito bom o post falando das propriedades medicinais dessas ervas...Nem sabia que existia chá de alfazema.Além de ser indicado para tantas coisas,deve deixar a flora intestinal um tanto perfumada.rs

    Beijão,Lu!Dani

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  39. amiga sei dos benefícios dos chás
    mais não gosto mesmo rs
    desde de mocinha

    Linda Noite!
    Beijinhos da Nanda
    Mamãe de Duas

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  40. Hey!
    Vi seu comentário no meu blog e vim retribuir!
    Já estou seguindo seu maravilhoso blog.
    Adoro chás, o meu favorito é chá de hortelã.
    Beijos
    gabiieseuslivros.blogspot.com.br

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  41. adoro chás, seja quente, frio ou misturado no chimarrão
    passando para desejar excelente final de semana, com muita saúde, amor e paz
    bjs
    tititi da dri

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  42. Lu passando pra desejar um ótimo dia beijos

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  43. Venho agradecer a gentileza da sua visita ao meu blogue e
    registo. Já fiz o mesmo no seu. Gosto imenso de chá e estive
    a ler com todo o cuidado tudo o que diz neste seu post sobre
    chás.
    Voltarei sempre que possa.
    Bj.
    Irene Alves

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  44. Excelente post..........

    Adoro chás, é sempre bom saber mais sobre eles...

    Abçs

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  45. Olá Lu
    Os chás são ótimos para a saúde. Legal sua postagem. Bjs amiga.

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  46. Eu amo chás Lucimar, tenho alguns em casa, pois tomo sempre. Adorei conhecer mais um pouquinho de cada um ...

    Bjks
    Mty

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  47. Oi lindona!
    Um cházinho sempre cai bem né.
    Aguardo sua visitinha no meu blog.
    Meu Blog: ➥ Plantão da Beleza
    Minha Lojinha ➥ Lojinha Blog Chic
    Meu Instagram ➥ @simarapink
    BeijosssssssssSimara Pink ♥♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥♡

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  48. Apesar de eu adorar café, sou fã também de chá!
    Gosto de todos, e são sempre bem vindos!
    tenho até plantado o boldo em minha varanda do apartamento!
    bjus
    http://www.elianedelacerda.com

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  49. Apesar dos benefícios, confesso que não gosto muito de chá. Prefiro sucos.

    M&N | Desbrava(dores) de livros - Participe do nosso top comentarista de agosto

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  50. Os chás são sempre uma ótima opção, ainda mais com esse frio. E fazem muito bem a saude!

    beijos e bom domingo!
    http://meus-sonhos-meus-pesadelos.blogspot.com.br/2014/08/agosto-na-passarela.html

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  51. Tenho tomado muito chá de camomila nesses dias frios, é ótimo.
    Boa semana pra vc.
    Big beijos
    Lulu on the Sky

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  52. BOA TARDE ,VENHO DA AGENDA E JA ESTOU TE SEGUINDO , SEU CANTINHO É LINDO BJS

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  53. Eu amo chá, só não gosto mt do de boldo, tem um gosto ruim, mas os benefícios são ótimos. Seguindo seu blog tbm!
    Obg por sua visita no meu blog. Bjs! querida!

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  54. oieeee,
    Sou Alice, dona do blog My Running Thoughts. Estou te convidando para conhecer meu blog e uma banda nova que vc vai amar <3 Conto com sua ajuda! Ja te segui, me segue de volta.. e curte o canal e a pagina deles no youtube e face...
    http://my-runningthoughts.blogspot.com.br
    https://www.facebook.com/OfficialCiano?fref=ts
    Beijooooos

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  55. Olá, Lucimar! Um belo chá anoite, é a companhia necessária para que as palavras tomem vida. Abraço! www.gravatacombatom.com.br

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  56. Oi Luci!
    Eu amooooooooo chás e uso tanto como medicinal como um bom prazer de tomar!
    Um grande Beijo!
    Paulinha Juliana
    http://overdoselite.blogspot.com.br/2014/08/resenha-sentimento-fatal-janethe-fontes.html

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  57. adoro, chá é muito bom! o melhor é que também ajuda o nosso organismo! :D

    xoxo
    Guria do Século Passado

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  58. Muito bom essas dicas de chás...eu tomo todos...adoro...retribuindo sua visita e já te seguindo...bjs

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