Poderoso Alho

Olá amigos tudo bem?

Antiga lendas diziam que o alho é um produto que tinha o poder da vida, hoje não é a toa que o alho continua marcando presença na mesa dos mais diferentes povos. Suas propriedades medicinais além do sabor que são inúmeros. Fresco ou seco, ele é usado especialmente como tempero para acompanhar muitos pratos. O alho é rico em vitaminas, sais minerais e aminoácidos.
Veja os benefícios do alho:

  • Reduz a pressão alta e diminui o colesterol.
  • Age contra infecções, combatendo vírus e bactérias e melhora a congestão nasal.
  • Atua na prevenção ou próprio combate de alguns tipos de câncer.
  • É digestivo e vermífugo, combate vermes intestinais, agindo com mais eficácia contra as lombrigas.
  • Ajuda a limpar os pulmões.
  • Combate o envelhecimento.
  • Ajuda a prevenir problemas cardíacos.
Cru é melhor!
Use o alho amassado e cru nas suas refeições para aproveitar os seus efeitos medicinais. Estudos afirmam que o alho cozido, frito ou desidratado não oferece as mesmas vantagens que deste alimento cru.

Alho-Poró:
Primo ou até mesmo irmão da cebola, o alho-poró também oferece vantagens imperdíveis para a saúde. Protege contra o câncer de estômago, reduz o colesterol,é digestivo,diurético, tônico e traz muitos minerais,fibras e boa dose de vitamina C. Além disso ainda é usado no combate á celulite porque evita o acúmulo de gorduras.


O alho é bom para a saúde, vamos usar mas o alho na nossa alimentação.
 
Até o Próximo!
Beijos!
Lucimar
 
 

44 comentários:

  1. Lu adorei o post,eu já sabia dos benéficos do alho e sou prova viva que funciona,uso muito!
    Beijo
    http://www.simplesedoce.com.br/

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  2. É minha amiga o alho tem propriedades fantásticas.
    Um abraço e boa 5ª Feira.

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  3. oi!
    Quantos benefícios, eu não sabia que ele Reduz a pressão alta e diminui o colesterol. è um remédio natural e tempero. Muito informativo o seu texto, adorei!
    Bjo

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  4. Bom dia
    Bem sabemos os benefícios do alho...na cozinha, não em pode faltar, uso muito e bastante. Mas, quem come alho em cru, eu não suporto o hálito. Loool

    Mas tenho a noção do bem que faz.

    Beijos e um excelente dia.

    Coisas de Uma Vida 172

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  5. Olá, minha linda! Tudo bem? Fico feliz em saber como o alho é poderoso! A minha mãe adora esse tempero!Amiga, beijos e tudo de bom.

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  6. Muito boa informação! Para além de cozinhado, também o utilizo muito cru, não só pelo bem que faz mas porque gosto do sabor intenso.
    xx

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  7. Muito bom o post, adoro alho para temperar a comida. Já sabia de muitos desses benefícios, mas consumir cru acho que não consigo não rsrsrs bjos

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  8. Amei o post,realmente o alho é maravilhoso tanto na comida como nos medicamento caseiro,bjus

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  9. Confesso q amo o cheirinho do alho no tempero da comida hahahah mas não sabia de todos estes benefícios que faz parte dele que boa, gosteei .. Um beijo Lu ;)

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  10. Lu, sou viciada em alho acredita? Coloco em tudo ou quase tudo, ainda mais sabendo dos benefícios,amei seu post, beijos.

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  11. O alho é importante no tempero e na nossa saúde, ele tem bons benefícios, gosto muito do alho, Lucimar beijos.

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  12. Aqui em casa não abrimos mão do alho! Ele é realmente super poderoso e nos ajuda a livrar dos produtos cheios de sódio. Tenha um final de semana abençoado, beijos!

    Blog Paisagem de Janela
    paisagemdejanela.blogspot.com.br

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  13. Nossa são muitos benefícios :o não sabia disso tudo, ele é muito poderoso!
    Beijos

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  14. Eu não sabia que o alho tinha tantos benefícios assim , meu Deus adorei saber disso

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  15. amiga eu amo alho em tudo,uso exageradamente srsrn eu ja sabia dos beneficios desse perfumado tempero e agora sei ainda mais,valeu a dica

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  16. Eu gosto muito de alho, não em exagero, mas uso sempre quando cozinho, ele é maravilhoso como tempero, e um ótimo remédio pra saúde!
    Ótimo post Lucimar!

    Bjo
    Minda =D

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  17. Eu já conhecia os benefícios do alho mais é sempre bom relembrar um pouco alem de ser ótimo nos temperos, aqui em casa não pode faltar ele.

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  18. Adoro alho, como em excesso, talvez seja isso que não tenho rugas e nada nas pernas, Agora vou comer mais.kkk
    Adorei saber disso
    Beijos
    Lua Singular

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  19. Eu gosto de alho, mas só cozido e frito. Preciso aprender a gostar dele cru, já que os benefícios são maiores. Bjus!

    galerafashion.com

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  20. Lu eu amo comer algo pensa assim como tambem cebola, eu gosto ate de algo cru, amei seu post bjs

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  21. Nossa nao sabia que o alho tinha tantos beneficios!
    Beijos
    www.jessicarcoelho.com

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  22. Não sabia de todos estes benefícios. Se já adorava alho antes, imagina agora! :D

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  23. Boa noite, colega Lucimar!
    Adoro alho e cebola. Não podem faltar nos preparos dos alimentos que faço. :)
    Só o preço do quilo do alho que não anda bonito. Por aqui, está R$ 33,90. Caríssimo! :(
    Boa noite, colega Simone!
    Aproveito pra te convidar a ver minha mais nova reciclagem lá em "GAM Dolls (2)".
    Passe por lá pra espiar. Ficarei feliz com sua visitinha e comentário, sempre tão gentis.
    Tenha um lindo final de semana.
    Abração! :)

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  24. Boa noite Lucimar!ótimo post amiga,o alho é muito eficaz para nossa saúde e nossa culinária. neste momento estou consumindo alho com mel,pois estou com uma tosse horrível e ele ajuda bastante na expectoração.Bjss! http://wwwmazeblogspotcom.blogspot.com.br/

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  25. Lu, realmente o alho é poderoso, muito bom para a saúde. E também indispensável na cozinha, né.
    Bjo grande!

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  26. Eu adoro alho, uso até na maionese. rs Adorei saber dos benefícios dele. Acho que comida sem alho não tem o mesmo gosto, né? Bjs
    Blog Ana Laura Artes
    Grupo SCC Blogueiros

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  27. Nossa Lucimar, o alho não sai dos pratos aqui em casa mas acredita que nunca tinha pensado em ler sobre suas propriedades?! Amei saber!
    Bjokas

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  28. Voltei pra confirmar se era mesmo vermífugo Lucimar, estava falando com minha amiga e quando disse ela me falou que não, aí voltei pra confirmar, e é sim ...

    Agora volto a falar com ela cheia de razão rsrs Valeu Lu!

    Bjos
    Minda =D

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  29. Muito legal a sua postagem porque as vezes agente acha que o alho serve a penas para temperar a comida e esquecemos que ele tem outros benefícios

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  30. Sabe Lu! Amo o alho, todos os preparos alimenticios na minha casa levam alho! Já experimentou o pão D'alho na merenda da tarde? Qualquer dia passo a receita lá no blog . É um delícia! Parabens pelo post! Grande beijo!

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  31. Eu amo usar alho como tempero, pão de alho amo!
    são tantos benefícios, você só esqueceu de um... espantar Vampiros kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk (brincadeira).
    amei o Post!
    bjúús

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  32. Eu adoro alho! Gosto muito de temperar minha comida com ele. Bjos.

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  33. Obrigado amada por compartilhar! eu não sabia que o alho é bom para o combate o envelhecimento,amada depois que o marido teve AVC aqui em casa só usamos alho e cebola no tempero dos alimentos, parabéns pela postagem, beijinhossssssssss
    http://rubiaartes.blogspot.com.br/

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  34. Eu já sabia de algumas funcionalidades do alho e com a sua postagem fiquei sabendo muito mais!! Obrigada por compartilhar essa dica sobre o alho, pois ajudará e muito em nossa saúde.Bjss!!!

    Agenda dos Blogs

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  35. Oi amiga eu já sabia de alguns desses benefícios,mas sempre bom reforçar,pois as vezes agente esquece.
    Aqui em casa agente ñ fica sem alho,até meu marido que ñ suportava,aderiu ao alho,já que ele é muito bom para quem tem a pressão alta né?
    Bjsss e obrigada pela postagem ão útil.

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  36. Eu amooo alho lu. Como disse eu recomendo bjs

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  37. Ótimas dicas,eu já sabia que ele era um ótimo aliado,mas não sabia que ele ajuda a previnir alguns câncer,parabéns pela dica!

    www.estilosamorena.com


    beijos.

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  38. OI LUCIMAR BOA TARDE!EU JÁ SABIA QUE O ALHO TEM MUITO BENEFICIO,ELE É MUITO BOM PARA MUITAS COISAS,EU GOSTO DO ALHO,PARABÉNS PELO POSTE BEIJOS

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  39. Super a postagem Lucimar, é isso mesmo, antibiótico anti-inflamatório até vermifuga viu rsrsr e ainda combate os radicais livres responsáveis por muitos problemas de saúde!
    ✡✡Blog Encantado: Atellier Com Mãos de seda ✡✡
    ✡✡Fan Page do Blog✡✡
    ✡✡Convite para o Projeto ME LEVA!✡✡

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  40. ótimo post Lu o alho ´e um ótimo aliado adorei beijos

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  41. Quantos benefícios!!! E tem gente que ainda diz que não gosta! Adorei a dica! Beijos

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