Poderoso Alho

by - quarta-feira, março 16, 2016

Olá amigos tudo bem?

Antiga lendas diziam que o alho é um produto que tinha o poder da vida, hoje não é a toa que o alho continua marcando presença na mesa dos mais diferentes povos. Suas propriedades medicinais além do sabor que são inúmeros. Fresco ou seco, ele é usado especialmente como tempero para acompanhar muitos pratos. O alho é rico em vitaminas, sais minerais e aminoácidos.

Veja os benefícios do alho:

  • Reduz a pressão alta e diminui o colesterol.
  • Age contra infecções, combatendo vírus e bactérias e melhora a congestão nasal.
  • Atua na prevenção ou próprio combate de alguns tipos de câncer.
  • É digestivo e vermífugo, combate vermes intestinais, agindo com mais eficácia contra as lombrigas.
  • Ajuda a limpar os pulmões.
  • Combate o envelhecimento.
  • Ajuda a prevenir problemas cardíacos.
Cru é melhor!
Use o alho amassado e cru nas suas refeições para aproveitar os seus efeitos medicinais. Estudos afirmam que o alho cozido, frito ou desidratado não oferece as mesmas vantagens que deste alimento cru.

Alho-Poró:
Primo ou até mesmo irmão da cebola, o alho-poró também oferece vantagens imperdíveis para a saúde. Protege contra o câncer de estômago, reduz o colesterol,é digestivo,diurético, tônico e traz muitos minerais,fibras e boa dose de vitamina C. Além disso ainda é usado no combate á celulite porque evita o acúmulo de gorduras.


O alho é bom para a saúde, vamos usar mas o alho na nossa alimentação.
 
Até o Próximo!
Beijos!
Lucimar
 
 

Confira também

47 comentários

  1. Lu adorei o post,eu já sabia dos benéficos do alho e sou prova viva que funciona,uso muito!
    Beijo
    http://www.simplesedoce.com.br/

    ResponderExcluir
  2. É minha amiga o alho tem propriedades fantásticas.
    Um abraço e boa 5ª Feira.

    ResponderExcluir
  3. oi!
    Quantos benefícios, eu não sabia que ele Reduz a pressão alta e diminui o colesterol. è um remédio natural e tempero. Muito informativo o seu texto, adorei!
    Bjo

    ResponderExcluir
  4. Bom dia
    Bem sabemos os benefícios do alho...na cozinha, não em pode faltar, uso muito e bastante. Mas, quem come alho em cru, eu não suporto o hálito. Loool

    Mas tenho a noção do bem que faz.

    Beijos e um excelente dia.

    Coisas de Uma Vida 172

    ResponderExcluir
  5. Olá, minha linda! Tudo bem? Fico feliz em saber como o alho é poderoso! A minha mãe adora esse tempero!Amiga, beijos e tudo de bom.

    ResponderExcluir
  6. Muito boa informação! Para além de cozinhado, também o utilizo muito cru, não só pelo bem que faz mas porque gosto do sabor intenso.
    xx

    ResponderExcluir
  7. Muito bom o post, adoro alho para temperar a comida. Já sabia de muitos desses benefícios, mas consumir cru acho que não consigo não rsrsrs bjos

    ResponderExcluir
  8. Amei o post,realmente o alho é maravilhoso tanto na comida como nos medicamento caseiro,bjus

    ResponderExcluir
  9. Confesso q amo o cheirinho do alho no tempero da comida hahahah mas não sabia de todos estes benefícios que faz parte dele que boa, gosteei .. Um beijo Lu ;)

    ResponderExcluir
  10. Lu, sou viciada em alho acredita? Coloco em tudo ou quase tudo, ainda mais sabendo dos benefícios,amei seu post, beijos.

    ResponderExcluir
  11. O alho é importante no tempero e na nossa saúde, ele tem bons benefícios, gosto muito do alho, Lucimar beijos.

    ResponderExcluir
  12. Aqui em casa não abrimos mão do alho! Ele é realmente super poderoso e nos ajuda a livrar dos produtos cheios de sódio. Tenha um final de semana abençoado, beijos!

    Blog Paisagem de Janela
    paisagemdejanela.blogspot.com.br

    ResponderExcluir
  13. Nossa são muitos benefícios :o não sabia disso tudo, ele é muito poderoso!
    Beijos

    ResponderExcluir
  14. Eu não sabia que o alho tinha tantos benefícios assim , meu Deus adorei saber disso

    ResponderExcluir
  15. amiga eu amo alho em tudo,uso exageradamente srsrn eu ja sabia dos beneficios desse perfumado tempero e agora sei ainda mais,valeu a dica

    ResponderExcluir
  16. Eu gosto muito de alho, não em exagero, mas uso sempre quando cozinho, ele é maravilhoso como tempero, e um ótimo remédio pra saúde!
    Ótimo post Lucimar!

    Bjo
    Minda =D

    ResponderExcluir
  17. Eu já conhecia os benefícios do alho mais é sempre bom relembrar um pouco alem de ser ótimo nos temperos, aqui em casa não pode faltar ele.

    ResponderExcluir
  18. Adoro alho, como em excesso, talvez seja isso que não tenho rugas e nada nas pernas, Agora vou comer mais.kkk
    Adorei saber disso
    Beijos
    Lua Singular

    ResponderExcluir
  19. Eu gosto de alho, mas só cozido e frito. Preciso aprender a gostar dele cru, já que os benefícios são maiores. Bjus!

    galerafashion.com

    ResponderExcluir
  20. Lu eu amo comer algo pensa assim como tambem cebola, eu gosto ate de algo cru, amei seu post bjs

    ResponderExcluir
  21. Nossa nao sabia que o alho tinha tantos beneficios!
    Beijos
    www.jessicarcoelho.com

    ResponderExcluir
  22. Não sabia de todos estes benefícios. Se já adorava alho antes, imagina agora! :D

    ResponderExcluir
  23. Boa noite, colega Lucimar!
    Adoro alho e cebola. Não podem faltar nos preparos dos alimentos que faço. :)
    Só o preço do quilo do alho que não anda bonito. Por aqui, está R$ 33,90. Caríssimo! :(
    Boa noite, colega Simone!
    Aproveito pra te convidar a ver minha mais nova reciclagem lá em "GAM Dolls (2)".
    Passe por lá pra espiar. Ficarei feliz com sua visitinha e comentário, sempre tão gentis.
    Tenha um lindo final de semana.
    Abração! :)

    ResponderExcluir
  24. Boa noite Lucimar!ótimo post amiga,o alho é muito eficaz para nossa saúde e nossa culinária. neste momento estou consumindo alho com mel,pois estou com uma tosse horrível e ele ajuda bastante na expectoração.Bjss! http://wwwmazeblogspotcom.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir
  25. Lu, realmente o alho é poderoso, muito bom para a saúde. E também indispensável na cozinha, né.
    Bjo grande!

    ResponderExcluir
  26. Eu adoro alho, uso até na maionese. rs Adorei saber dos benefícios dele. Acho que comida sem alho não tem o mesmo gosto, né? Bjs
    Blog Ana Laura Artes
    Grupo SCC Blogueiros

    ResponderExcluir
  27. Nossa Lucimar, o alho não sai dos pratos aqui em casa mas acredita que nunca tinha pensado em ler sobre suas propriedades?! Amei saber!
    Bjokas

    ResponderExcluir
  28. Voltei pra confirmar se era mesmo vermífugo Lucimar, estava falando com minha amiga e quando disse ela me falou que não, aí voltei pra confirmar, e é sim ...

    Agora volto a falar com ela cheia de razão rsrs Valeu Lu!

    Bjos
    Minda =D

    ResponderExcluir
  29. Muito legal a sua postagem porque as vezes agente acha que o alho serve a penas para temperar a comida e esquecemos que ele tem outros benefícios

    ResponderExcluir
  30. Sabe Lu! Amo o alho, todos os preparos alimenticios na minha casa levam alho! Já experimentou o pão D'alho na merenda da tarde? Qualquer dia passo a receita lá no blog . É um delícia! Parabens pelo post! Grande beijo!

    ResponderExcluir
  31. Eu amo usar alho como tempero, pão de alho amo!
    são tantos benefícios, você só esqueceu de um... espantar Vampiros kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk (brincadeira).
    amei o Post!
    bjúús

    ResponderExcluir
  32. Eu adoro alho! Gosto muito de temperar minha comida com ele. Bjos.

    ResponderExcluir
  33. Obrigado amada por compartilhar! eu não sabia que o alho é bom para o combate o envelhecimento,amada depois que o marido teve AVC aqui em casa só usamos alho e cebola no tempero dos alimentos, parabéns pela postagem, beijinhossssssssss
    http://rubiaartes.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir
  34. Eu já sabia de algumas funcionalidades do alho e com a sua postagem fiquei sabendo muito mais!! Obrigada por compartilhar essa dica sobre o alho, pois ajudará e muito em nossa saúde.Bjss!!!

    Agenda dos Blogs

    ResponderExcluir
  35. Oi amiga eu já sabia de alguns desses benefícios,mas sempre bom reforçar,pois as vezes agente esquece.
    Aqui em casa agente ñ fica sem alho,até meu marido que ñ suportava,aderiu ao alho,já que ele é muito bom para quem tem a pressão alta né?
    Bjsss e obrigada pela postagem ão útil.

    ResponderExcluir
  36. Eu amooo alho lu. Como disse eu recomendo bjs

    ResponderExcluir
  37. Ótimas dicas,eu já sabia que ele era um ótimo aliado,mas não sabia que ele ajuda a previnir alguns câncer,parabéns pela dica!

    www.estilosamorena.com


    beijos.

    ResponderExcluir
  38. OI LUCIMAR BOA TARDE!EU JÁ SABIA QUE O ALHO TEM MUITO BENEFICIO,ELE É MUITO BOM PARA MUITAS COISAS,EU GOSTO DO ALHO,PARABÉNS PELO POSTE BEIJOS

    ResponderExcluir
  39. Super a postagem Lucimar, é isso mesmo, antibiótico anti-inflamatório até vermifuga viu rsrsr e ainda combate os radicais livres responsáveis por muitos problemas de saúde!
    ✡✡Blog Encantado: Atellier Com Mãos de seda ✡✡
    ✡✡Fan Page do Blog✡✡
    ✡✡Convite para o Projeto ME LEVA!✡✡

    ResponderExcluir
  40. ótimo post Lu o alho ´e um ótimo aliado adorei beijos

    ResponderExcluir
  41. Quantos benefícios!!! E tem gente que ainda diz que não gosta! Adorei a dica! Beijos

    ResponderExcluir
  42. oi!
    Que maravilha :D eu não sabia todos estes beneficios

    ResponderExcluir
  43. Desconhecia todos estes benefícios, adoro alho-poró e estava usando o outro alho na versão desidratada, vou rever isso.

    ResponderExcluir
  44. Oi Lu, tudo bem? Nossa, quantos benefícios. Só sabia que ajudava a limpar os pulmões, vou usar mais aqui em casa. Um abraço, Érika =^.^=

    ResponderExcluir