Problema com sapato Alto



Olá amigos tudo bem?
Sapato é sinônimo de beleza e glamour para a mulher, um sapato alto deixa a mulher elegante, mais o uso excessivo dele pode causar alguns problemas em algumas regiões do corpo que podem ser afetados como por exemplo, os pés, os calcanhares, os tornozelos, os joelhos e a coluna.

                                                       
O sapato alto altera a maneira de andar, dando desequilíbrio muscular, os ombros vão para trás e a cabeça para frente e isso causa alterações na angulação da coluna, podendo prejudicar o pescoço e a lombar e aumenta a alteração postural.



Surge também outro problema o uso do sapato menores do que o tamanho do pé e os sapatos de bico fino contribui para o aparecimento de problemas, se a pessoa começar a sentir dores nos pés, nos joelhos, no quadril, tornozelo ou coluna deve procurar um especialista.

O calçado ideal deve está no formato dos pés, protegendo e evitando as zonas de compressão,os especialistas sugere a redução do tempo em cima do sapato alto e variar os tipos de sapatos.

Então se você gosta de usar um sapato alto tenha alguns cuidados, é importante alternar os calçados, e não use o mesmo sapato todos os dias, nem o mesmo comprimento de salto.

Até o Próximo!
Beijos!
Lucimar

43 comentários:

  1. Raramente uso saltos,não consigo mais! São lindos, mas, nada práticos ! bjs, chica

    ResponderExcluir
  2. São mesmo sinonimo de beleza.
    Um abraço e boa Quinta-Feira.

    ResponderExcluir
  3. Acho lindo, uso pouco mas tenho dificuldade pq ando apressada e correndo e de salto isso não dá.

    bjokas =)

    ResponderExcluir
  4. Amoo salto alto!! evito comprar com pico fino, pq meus dedinhos são gordinhos rsrsrs bjs.

    ResponderExcluir
  5. Geralmente, quanto mais elegante mais desconfortável o sapato se torna. Acho os saltos altos demasiada tortura para usá-los, já para nem falar das nefastas consequências que acarretam a médio ou longo prazo.
    xx

    ResponderExcluir
  6. Infelizmente causa problemas mesmo. Eu aprendi, agora só uso em ocasiões especiais. Tenha um dia abençoado, beijos!

    Blog Paisagem de Janela
    paisagemdejanela.blogspot.com.br

    ResponderExcluir
  7. Oi Lucimar.
    Sapato menor que o pé é a treva, nunca rsrs.
    Acho lindo salto alto, mas não tenho o hábito de usar porque não me sinto à vontade, deixo apenas para ocasiões importantes.

    Beijos.
    Leituras da Paty

    ResponderExcluir
  8. Gostei desta dica.
    Adoro salto alto, o pior é caminhar muito, lool

    Deixo um beijo de boa noite.
    http://coisasdeumavida172.blogspot.pt/

    ResponderExcluir
  9. Oi!
    Eu acho muito elegante usar saltos altos, mas não uso muito pois tenho problema na coluna. O uso excessivo de saltos altos prejudicam a nossa saúde.
    Bjo

    ResponderExcluir
  10. Sapatos altos são lindos pena que eles prejudicam a nossa saúde, Lucimar obrigada pela dica, beijos.

    ResponderExcluir
  11. Uns anos atras eu usava muito salto alto, mas aí a idade começou a chegar e com ela as temidas varizes rsrs foi aí que decidi me adaptar e começar a usar sapatos mais baixos, claro que ainda tenho os mega saltos, mas não são para o dia a dia rsrs

    ResponderExcluir
  12. Quando eu trabalhava fora usava salto demais, os pés reclamam, depois da gravidez só uso sapatilhas, não aguento mais salto. bjo

    ResponderExcluir
  13. Acho lindo, mas pouco uso, só mesmo para ocasiões especiais. Não troco o conforto de uma boa sapatilha por salto nenhum... rs Além do que, se o uso constante de saltos prejudica principalmente a coluna, o melhor mesmo é procurar o máximo de conforto para os pés e a saúde. Ótima dica Lucimar. Bjos

    ResponderExcluir
  14. Oi Lucimar,

    Um pouco de salto eu gosto porque fico com mais postura.
    Mas já comprei saltos bem altos com muita inclinação que realmente não uso mais por que chegou a criar vasinhos(varizes) no meu tornozelo.
    Hoje compro saltos médios, com cano mais grosso que dá mais estabilidade e não inclina tanto o pé. Bjos http://www.suelensantos.com.br/

    ResponderExcluir
  15. Eu sou do tipo que ama salto, mas confesso que faz algum tempo que não tenho usado, só mesmo em eventos, agora sapato apertado ou grande demais ninguém merece né?
    Adorei teu post Lucimar, muito bom o alerta!

    Bjos
    Minda ❤ =D

    ResponderExcluir
  16. Ai eu gosto de sapato alto não esses de bico fino, eu vi em varias pesquisas que esse tipo de sapato so nos prejudica.

    beijinhos

    ResponderExcluir
  17. verdade, por isso alterno entre saltos e sapatilhas confortaveis.

    http://www.1001julietas.com/

    ResponderExcluir
  18. Eu não costumo usar muito o salto alto mais de vez em quando sim mas também não passo muito tempo com ele mais que é lindo um salto alto é sim com certeza.

    ResponderExcluir
  19. Olá!
    Acho lindo...mas não uso...problemas na coluna e joelho...
    E dps do nascimento do Davi, o meu calçado oficial é tênis, kkkkk
    Mas admiro as mulheres que usam e fazem um mte de coisas em cima deles.
    Lindo FDS!
    Um super bjo!

    Alê - Bordados e Crochê
    Facebook
    Twitter
    Instagram

    ResponderExcluir
  20. São lindos mais realmente temos que tomar cuidado
    Beijinhos
    /Facebook/Blog/Instagram/New Chic/

    ResponderExcluir
  21. Sempre repara na minha mulher Lucimar a tortura quando ela vai tirar seus saltos e fico imaginando como vocês conseguem resistir a tanto, mas não querendo desanimar nenhuma de vocês, afinal adoro ver a minha mulher saltos
    Gostei do post

    Beijos
    Rafael

    ResponderExcluir
  22. Olá Lucimar, eu adoro usar salto alto, mas temos que ter sim alguns cuidados, beijos.

    http://cidocemulher.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir
  23. Acho lindo, mas se eu já moderava antes, hoje preciso fazê-lo ainda mais, pois fiz uma trombose em 2011. Já recanalizou, mas os cuidados devem perdurar para a vida. Muito bom, Lu, você ter postado sobre...muita gente nem imagina quantos problemas o excesso de salto alto e a frequencia do uso podem provocar. É como vc disse, moderação, e alguns cuidados sãosuficiente para não precisar abandoná-los.
    Beijos querida!!
    Diva Todo Dia

    ResponderExcluir
  24. É lindo, usar salto alto, mais eu não consigo nem ficar em pé parada.

    Beijos
    www.mariaulhoa.com

    ResponderExcluir
  25. Lucimar , sempre amei salto alto ,eu trabalhava o dia todo de salto pois o emprego exigia e me acostumei mas, há 9 anos quebrei meu tornozelo e nunca mais pude usar salto muito alto e só uso plataforma porque também não posso usar sola fina e nem rasteirinha ,imagina como é difícil para eu comprar sapato tenho muitas limitações, agora vamos combinar :a mulher de salto alto fica super elegante! Bjs.

    ResponderExcluir
  26. Eu amo saltos! deixam o look com um ar de elegância. Mas todo cuidado é necessário. Saúde em primeiro lugar.

    Beijos :*

    ResponderExcluir
  27. Depois que tive meus filhos só consigo usar plataformas e saltos médios, salto alto me incomoda muito.

    ResponderExcluir
  28. Lucimar é sempre bom estarmos atentas as dicas de saúde e o pior que nem sempre saúde e beleza andam juntas, como no caso dos saltos altos. Precisamos sempre encontrar um tamanho e forma de sapato e salto que nos deixe mais confortáveis possível. Bjs

    ResponderExcluir
  29. Olha durante a gravidez eu parei de usar, da primeira eu até tentei mas quando veio o segundo eu não consegui mais. As vezes eu até tento mas não troco ma boa rasteirinha ou sapatilha por nada.

    ResponderExcluir
  30. Oi Lu! Amo sapatos altos, mas a algume tempo parei de usá-los justamente pelos problemas citados! Hoje uso plataformas medianas pra evitar os torções que eu costumava ter! òtimo post! Beijos!

    ResponderExcluir
  31. Acho muito lindo quem usa e sabe usar sapato alto. Chic!
    Eu, particularmente, não consigo, pareço uma pata kkkk além de ter problemas no joelho que não me deixa a vontade e confiante para usar.

    www.viciosdevaneios.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir
  32. Eu quase não uso mais acho lindo!
    temos que também dar descanso aos pés para não dar problemas mais tarde!
    excelente Post!
    bjúús

    ResponderExcluir
  33. Sou louca por sapatos com salto alto, mas desde 2006 me acidentei de moto e nunca mais pude usar.
    Mas suas dicas são ótimas, vou passar para minha filha que adora usar salto alto.
    Bjinhos,
    www.prosaamiga.com.br


    ResponderExcluir
  34. É Luci, Achoque sapatos altos são só para aquele ocasião sabe, uma especial, aquele dia pra chamar a atenção e não para todos os dias, pessoalmente amo e assim como esses no agulha ou bem altos mesmo, porém com o tempo e dia certos para usar. Amei o poster!
    ✡✡Blog Encantado: Atellier Com Mãos de seda ✡✡
    ✡✡Fan Page do Blog✡✡
    ✡✡Bolsa p/festas/eventos, Topos de bolo, centro de mesas e etc!✡✡

    ResponderExcluir
  35. Ótimo assunto. Eu não posso usar saltos por causa da coluna, sapatos baixos com elevação de até 3 dedos ou plataformas. Mas quando necessário, vou de sapato baixo e na hora que precisa coloco um salto, porém sinto a coluna no outro dia. Os pés tb reclamam de sapatos errados, criam calos, defeitos e até mesmo joanete. Bjs

    ResponderExcluir
  36. Isso é um assunto muito sério e as vezes abusamos um pouco do salto sem pensar nas consequências. Parabéns pelo post.

    ResponderExcluir
  37. Eu amo salto alto gosto demais. Realmente uns muito alto doi o pe mesmo. Mas é muito chique. Bjs

    ResponderExcluir
  38. Nossa adorei a postagem dependendo do sapato não consigo usar tbm beeijos

    ResponderExcluir
  39. Acho sapatos com salto alto tão lindos, mas nada confortáveis :(
    Sofro para ficar bonita kkkk

    ResponderExcluir
  40. Acho lindo sapato alto mas infelizmente torci o meu pé esquerdo e meu pé direito com uma simples rasteirinha... por conta disso meu cérebro detequitou (tralmatisada)
    muito triste fiquei... mas acho lindo e quem sabe andar é mais lindoainda
    bjs,

    ResponderExcluir
  41. Adoro saltos mas depois da maternidade preferia os mais baixos e mais confortáveis. ..apesar de ter sapatos de salto q não me incomodavam em nada

    ResponderExcluir
  42. Cada sapato lindo vc escolheu para ilustrar o post!!!
    Uau!!!
    As dicas foram super produtivas, irei adotá-las certamente!!!
    bjks
    #ClickFB
    http://www.sociedadedoesmalte.com.br/2016/04/arabian.html

    ResponderExcluir

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...