10 benefícios do maracujá para a sua saúde
Quer combater estresse e ansiedade? O maracujá é a resposta! Este fruto tropical tem ação sedativa e antioxidante. É cheio de Vitaminas A e C, magnésio e potássio, além de fibras que regulam o açúcar no sangue. Continue lendo!
Olá amigos tudo bem?
O maracujá é uma fruta muito utilizada em países tropicais. O maracujá tem muitos benefícios pra a saúde como por exemplo acalma o estresse e a ansiedade. Pois possui propriedades antioxidantes, sedativas e ansolíticas. É rica em Vitaminas A e Vitamina C, potássio e magnésio, também e rica em flavonoides. Tem boas quantidades de fibras e com isso ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue.
Existem muitas variedades de maracujá como o amarelo, azulado, roxo, o doce, espécies silvestres como o da caatinga e o açu. Com essas variações acaba diferenciando o sabor, a aparência da casca. A fruta é a cara do verão, além de ser um calmante natural, a polpa é rica em vitaminas do complexo B e C. A fruta está na lista de plantas medicinais recomendada pela Organização Mundial de Saúde. (OMS)
10 benefícios do maracujá






132 comentários
you're not only highlighting the fruit's benefits but also encouraging interaction by asking for people’s personal tips or ways they enjoy it!
ResponderExcluirAnies🥰
ExcluirUn frutto davvero speciale, e unico, che non dovrebbe mai mancare nei nostri attenti menù.
ResponderExcluirUn caro saluto
Sim Silvia é uma fruta especial
ExcluirBonjour❤️ mon Ami(e)
ResponderExcluirBelle page.
Je passe te souhaiter un bon jeudi
Ce matin très froid
reste bien au chaud
Courses cet après midi
Prend soin de toi
Byzz d'amitié, ton amie😆
Poupouilledu30 bom dia
Excluirbonjour lucimar deja jeudi bonne journée
ResponderExcluirbise ton amie thérèse
Thérése boa quinta-feira
ExcluirQuantas propriedades tem o maracujá! E dá um toque especial!
ResponderExcluirbeijos, lindo dia! chica
Sim Chica muitas propriedades
ExcluirDicas muito interessantes que gostei de ler. Grato pela partilha
ResponderExcluir.
Muita saúde, paz e amor
.
Ricardo que bom que gostou
Excluir𓍢ִ໋🌰✧˚🍂 ༘・🍁 ⋆
ResponderExcluirBonjour lucimar
Je viens te souhaiter une bonne journée
avec le brouillard givrant
Bisous Michelle
𓍢ִ໋🌰✧˚🍂 ༘・🍁 ⋆
Michelle bom dia
ExcluirAmei a postagem! Supeer informativa! ♡
ResponderExcluirhttps://blogmariianaleal.blogspot.com/
Mari que bom que amou
ExcluirUn post muy interesante, gracias por compartirlo
ResponderExcluirUn abrazo ♡
Naya 😍
ExcluirKikou 💕Lucimar
ResponderExcluirune visite sur ton joli blog avec plaisir
Merci d'être là mon @mi(e)
J'ai bien dormi ouf je garde le moral et je me dis ça ira!
Et c'est toujours un plaisir de te lire
On prend bien soin de moi et vous tous aussi
Par votre gentillesse (ça fait du bien)
J'espère que toi aussi tu vas bien
Je te souhaite un bon jeudi
Bisous👄 pour toi de *Shirley*
Shirley boa quinta-feira
ExcluirGosto de maracujá. Gosto de tudo que é feito com maracujá.
ResponderExcluirBeijo,
Liliane também gosto
ExcluirBom dia e boa quinta-feira minha querida amiga Lucimar. Já ouvi falar das propriedades naturais até da casca do maracujá. Até um tipo de farinha é feita. Tem farmácias que vende as propriedades do maracujá em cápsulas. Obrigado pela dica. Grande abraço carioca.
ResponderExcluirLuiz 😍
ExcluirSadly, we do not have maracuja here, out of tropical fruit I eat bananas literally every day.
ResponderExcluirDezmond 😍
Excluir😻Bonsoir mon ami(e)❤️
ResponderExcluirJe passe te voir
Avec le soleil☀️ mais pas chaud
Pour te souhaiter
Une bonne fin de journée
Suivie d'une douce et belle nuit🌜
Byzz💋 de moi*Ton amie*
Poupouilledu30 boa tarde
ExcluirIo li mangio. Purtroppo non ne arrivano molti qui in Italia... Tanti baci 💚👋
ResponderExcluirFarfalha também amo
ExcluirOlá, querida amiga Lucimar!
ResponderExcluirAdoro o sabor do maracujá.
Tudo que leva a fruta tem bom sabor.
Tenha dias abençoados!
Beijinhos fraternos
Roselia 😍
ExcluirPassion fruit has so much and all good things.
ResponderExcluirLucimar, that's a nice post.
Pantherka sim são bons
ExcluirPasse une bonne soirée ☼
ResponderExcluirBisous
Chocolat 😍
ExcluirOlá,
ResponderExcluirTenha uma ótima noite e um céu estrelado
Bjs da Vanes
Vanes boa noite
ExcluirLucimar, gracias por compartir , un post muy interesante y rico.
ResponderExcluirQue pases un hermoso y feliz día.
Besos bella
Momentos 😍
ExcluirCuántos beneficios tienes esta fruta, y encima está deliciosa
ResponderExcluirSim é muito deliciosa Soledad
ExcluirGracias por los consejos. me gusta el jugo de maracuyá. Te mando un beso.
ResponderExcluirJP também gosto
ExcluirOh, nunca experimentei essa fruta, mas um dia vou experimentar. Esta na minha lista de coisas para fazer, e uma asignatura pendiente.
ResponderExcluirBeijos.
Hada experimenta um dia
ExcluirOlá, Lucimar
ResponderExcluirMuito obrigada por nos trazer os benefícios
do maracujá, que eu aprecio muitíssimo.
Beijinhos
Olinda
Olinda também aprecio muito
ExcluirI've never eaten maracuja. They are not sold it in our town.
ResponderExcluirIrina 😍
ExcluirBonjour Lucimar
ResponderExcluirc'est avec petit 3°degrés
que je viens sur ton magnifique blog .
Je te souhaite une bonne journée
et un bon week-end
Ton amie Sylvie
Sylvie 😍
Excluir♣Bonjour!❤️mon ami(e)!
ResponderExcluirBelle page
Me voici je m'arrête chez toi
Quelques instants pour te souhaiter
Un bon vendredi avec un petit 5°)
Il ne fait pas chaud
Avec un ciel nuageux ☁
Déjà le 28 novembre sniff
Encore 24 jours et c'est Noël
L'année a vite passé
Prend soin de toi
Byzz💋 ton Amie ♣
Poupouilledu30 bom dia
ExcluirBom dia, Lucimar
ResponderExcluirÓtima postagem, gosto muito de suco de maracujá, torta e picolé, pense numa fruta deliciosa, bjs querida.
Lucinalva também gosto do suco
Excluirbonjour lucimar merci pour ta fideliter
ResponderExcluirpasse un bon vendredi bisou ton amie thérèse
Thérése boa sexta-feira
Excluirmuito interessante! obrigado
ResponderExcluirSintra😍
ExcluirNo la he probado nunca, aquí no se vende
ResponderExcluirSolo🥰
ExcluirOh yes the chocolate is so delicious <3 And I love the colour of my new jacket =)
ResponderExcluirA very interesting post. I love passionfruit <3 It's so delicious and a perfect mix with a mango =)
Yasmina também amo
ExcluirNão conhecia todos os benefícios, mas agora além do sabor, tenho mais bons motivos para comer esse delicioso fruto!
ResponderExcluirBjxxx,
Pinterest | Instagram | Blog
Teresa 😍
ExcluirGosto de maracujá, mas desconhecia que pode provocar sonolência.
ResponderExcluirBeijinho, bom final de semana :)
São também gosto
ExcluirBonjour
ResponderExcluirtemps pas beau couvert, frais 6° pas de neige, on sort bien couverts
bon vendredi
je reprends le travail samedi matin, jusque le soir,
passe une bonne journée
Silvertimes67 bom dia
ExcluirCoucou en ce vendredi 28 novembre!
ResponderExcluirNous avons un vendredi neigeux aujourd'hui, donc toute la neige qui a fondu avec la pluie est de retour!
Hier, je n'ai pu venir, ayant eu de la visite.
De plus, on est venu ramoner les cheminées de la maison en prévision de l'hiver froid du Québec. J'avais déjà commencé à chauffer le foyer au bois, mais là, je suis plus en sécurité.
Me voici donc chez toi aujourd'hui pour venir te souhaiter un bon après-midi. Bonne soirée et douce nuit également!
Merci infiniment de ta visite et de ton ou tes commentaires!
Je te souhaite une bonne fin de semaine et un excellent week-end!
Je te dis à lundi!
Gros bisous, tendresse, Réjeanne
Réjeanne bom final de semana
Excluireu adoro maracujá. beijos, pedrita
ResponderExcluirTambém adoro Pedrita
ExcluirAmooo maracujá, bom demais!!
ResponderExcluirhttps://www.heyimwiththeband.com.br/
Também Valéria
ExcluirDring Dring Allo!!❤️
ResponderExcluirAlors comment vas tu ?
Zut c'est le répondeur pas grave
Je te laisse un petit message sympa
Je voulais juste te souhaiter
Une bonne fin de journée
Suivie d'une belle nuit🌜
Prend soin de toi
....( ◕¸◕ ) Byzz💋 de moi*
.('').►•◄('')
.(,,,,)❤(,,,,)Poupouille❤️
Poupouilledu30 bom dia
ExcluirI really like passion fruit. I didn't know it had so many properties :)
ResponderExcluirHanna sim tem muitas propriedades
ExcluirPluie fine, temps maussade...pfff ça donne pas envie de grand chose..
ResponderExcluirMais bon, j'ai refait quelques bredele pain d'épices et quelques truffes au chocolat, tout ce qui est bon pour les hanches mdr
Jespère que tout va bien pour toi et que tu passeras un bon weekend
Je te dis à demain
Bisous de la Picardie
Rose bom dia
ExcluirEu confesso que não gosto!
ResponderExcluirIsabel Sá
Brilhos da Moda
Isa bom final de semana
ExcluirThis is truly a great fruit.
ResponderExcluirKisses
Andreia 😍
ExcluirOlá, Lucimar.
ResponderExcluirÓtimas dicas e sugestões para utilizar o maracujá. Eu particularmente gosto bastante de sumo de maracujá.
Excelente partilha.
Beijinhos, e bom fim de semana!
Mário Margaride
http://poesiaaquiesta.blogspot.com
https://soltaastuaspalavras.blogspot.com
Mário 😍
ExcluirBonjour Lucimar
ResponderExcluirSuperbe article sur ce fruit qu'on a dans le jardin et qu'on aime beaucoup et grâce à toi j'en découvre sous les bienfaits.
Merci pour ta gentille visite.
Que ton samedi et ton dimanche soient un duo de bonheur.
Que ton dernier week-end de novembre soit un poème d’instants heureux et légers.
Prends soin de toi.
Gros bisous d'amitié de mon île où il y fait une chaleur intense d'été.
Fany 😍
ExcluirBonjour mon ami(e)❤️
ResponderExcluirC'est avec un ciel tristounet
Que je passe te souhaiter
Une bonne journée
Un très bon samedi
J'espère que tu vas bien
❥✫✫..¸.•°*”˜˜”*°•.
(¯),,(¯)Byzz 💋de moi*
..( oo) ~♫ ♫ ♫
.../█\.❀
...╝╚♥Poupouille*
Poupouilledu30 bom final de semana
Excluirbonjour lucimar bon samedi bien au chaud
ResponderExcluirbisou ton amie thérèse
Thérése bom final de semana
ExcluirBonjour 💕Lucimar
ResponderExcluirMe voilà sur ta belle page
C'est un plaisir de te rendre visite
Mais j'ai beaucoup moins de temps..Je tourne en bourrique
Tellement de paperasses que j'ai oublié des soins ..bon
Je te souhaite un très bon samedi @insi que du beau☀️ temps
Gros gros bisous ..Prends soin de toi…….
Ton @mie *Shirley*
Shirley bom dia
ExcluirSabia! Mas é bom ter (sempre) as lembranças bem presentes.
ResponderExcluirGosto do maracujá e do seu sumo.
Beijo,
SOL da Esteva
Sol da Esteva também gosto
ExcluirOi, Lucimar! Menina não sabia dessas variedades do maracujá. Só conhecia o amarelado! Vou buscar! Grata pela dica!
ResponderExcluirBom final de semana!
Vanessa bom final de semana
Excluir😻Bonsoir mon ami(e)❤️
ResponderExcluirJe passe te voir
Pour te souhaiter
Une bonne fin de journée
Suivie d'une douce
Et belle nuit🌜
Byzz💋 de moi*Ton amie*
Poupouilledu30 bom domingo
ExcluirBom dia querida amiga Lucimar.
ResponderExcluirGosto muito de maracujá, tenho plantado aqui no sítio onde moro. Já sabia de algumas propriedades naturais dele, e agora, lendo seu post fiquei sabendo mais.
Obrigada pelas informações valiosas.
Bjss, marli.
Marli que legal
ExcluirApesar de todos os benefícios para a saúde, não gosto desse fruto!
ResponderExcluirBom fim de semana!
Marisa é uma pena que você não gosta
ExcluirBonsoir amies,amis
ResponderExcluirQue votre soirée vous soit agréable
Et votre nuit remplie de jolis rêves
Bisous d'amitié Rita
J'ai des soucis avec mon ordinateur
Rita bom domingo
Excluirhola
ResponderExcluirno conocia ni uno solo, que suave :)
Xing ☺️
ExcluirBonjour mon @mi(e)❤️
ResponderExcluirC'est avec la pluie 🎶☁☔
Que j'arrive sur ton joli blog
Pour te souhaiter
Une bonne journée de dimanche
Prend soin de toi
Byzz💋de moi *ton amie*
Poupouilledu30 😍
Excluirbonjour lucimar passe un bon dimanche bise ton amie thérèse
ResponderExcluirThérése bom domingo
ExcluirInteressante e excelente artigo sobre os benefícios do maracujá.
ResponderExcluirObrigado pela partilha.
Beijos
Maria🥰
ExcluirDanke für den informativen Bericht, vieles wusste ich noch nicht. LG Romy
ResponderExcluirRomy bom domingo
ExcluirMe encanto la información del maracuya Lucimar. La de cosas que aprendo contigo. Un beso
ResponderExcluirVicensi 🥰
ExcluirDu monde à la maison journée un peu fatigante
ResponderExcluirmais bon les enfants étaient contents de passer me voir
Passe une bonne nuit..un bon début de semaine bisous Lucimar
Shirley bom domingo
Excluir☆.¸¸.•´☆.¸¸.•´☆.¸¸.•´☆.¸¸.•´☆.¸¸.•´☆.¸¸.•´⭐☘️🎅🎅🎅 Muitos beijos, Luci 😘😘😘 Melhores desejos e amizade..
ResponderExcluirTenha uma ótima semana e um feliz 1º de dezembro!☆.¸¸.•´☆.¸¸.•´☆.¸¸.•´☆.¸¸.•´☆.¸¸.•´☆.¸¸.•´
Hada😍
ExcluirConsumir a fruta ou o suco é maravilhoso!
ResponderExcluirGostei de ver essa postagem aqui com suas
propriedades.
Beijinho, Lucimar, uma ótima semana!
Tais🥰
Excluirbonjour lucimar bon lundi
ResponderExcluirbisou ton amie thérèse
Um suco de maracujá geladinho é uma delícia. Gostei de conhecer mais dos benefícios da fruta.
ResponderExcluirBoa semana!
O JOVEM JORNALISTA está no ar cheio de posts novos e novidades! Não deixe de conferir!
Jovem Jornalista
Instagram
Até mais, Emerson Garcia
Gosto muito do maracujá em saladas de frutas :)
ResponderExcluirBeijinhos e boa semana!
Passion fruit is a versatile food. It is in cooking, medicine and cosmetics.
ResponderExcluir(ꈍᴗꈍ) Poetic and cinematic greetings.
💋Kisses💋
Gosto muito Lucimar além de achar linda essa fruta.
ResponderExcluirA flor do maracujá tem a cor da polpa é bem mágica e azedinha
Quase uma poesia, amiga .E no verão não há suco melhor .
Beijinhos
˙✧˖°🐿️ ༘ ⋆。 ˚
ResponderExcluirBonjour lucimar
les courses sont faites
Bonne journée
Bisous Michelle
˙✧˖°🐿️ ༘ ⋆。 ˚