Benefício das Uvas

Olá amigos tudo bem?


A uva é uma fruta muito saborosa e saudável, a uva é muito popular no mundo todo. Com a uva podemos fazer sucos, doces, geléia, vinhos, xaropes. As uvas faz parte do cardápio de muitas pessoas, elas podem ser consumidas no café da manhã, ou após as refeições. Vamos conhecer os benefícios dessa fruta que encanta?


É boa para o coração,pois aumenta o nível de óxido nítrico no sangue.

Tem um alto teor de antioxidante,é bastante eficaz em prevenir o câncer de mama.

A uva pode atrasar o aparecimento da doença de Alzheimer.

A uva é excelente para a saúde dos olhos,por causa dos antioxidantes presentes nela.

É boa para a pele, pois contém vitamina C e antioxidantes, evitando o envelhecimento, rugas,acne,manchas escuras que pode ser prevenida através do suco da uva.

E útil contra a enxaqueca, dores de cabeça, o suco pode ser consumido pela manhã para ter um alívio imediato.

É benéfica contra a acidez, com isso estará prevenindo danos aos rins.

Fortalece o sistema imunológico.

A uva é um agente anti-microbiana, com isso o seu corpo terá uma maior defesa.


O que podemos fazer com a uva

Suco


Geléia


Iogurte


Doce


Bolo de Uva

.

Sorvete


E você gosta da uva?

Fica a Dica!
Beijos!
Lucimar

131 comentários:

  1. Maravilhoso ensinamento!

    Beijo
    Um resto de um bom Domingo

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  2. Adorei conferir os benefícios
    não sabia disso
    Beijinhos
    CantinhoDaSofia /Facebook /Intagram
    Tem post novos todos os dias

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  3. Já era fã de uva antes de saber de todos esses benefícios agora virou minha fruta favorita mas prefiro a verdinha !

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  4. Na casa que eu morava, tinha uma uveira que minha mãe fazia geléia.
    Era tããããão bom! Mas para comer, prefiro a italiana.

    Bjo.

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  5. Não sou muito fã da fruta em si... Mas adoro o suco! As outras opções nunca provei, mas achei bem interessante...
    Bjos

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  6. Olááááááá Lucimar
    Eu amoooooooo uvas de todos os tipos, mas a minha favorita é a Niágara <3
    Embora ame sucos, geléias, iogurtes e in natura não conhecia todos esses benefícios.
    Gostei especialmente de saber que auxilia no combate as dores de cabeça, ao invés de tomar suco a tarde vou começar tomar de manhã <3
    Obrigada por compartilhar
    Excelente semana pra ti Lucimar
    Bjs Luli

    Café com Leitura na Rede

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  7. Eu sou fascinada por uvas, que bom que ela tem muitos benefícios para a nossa saúde, gosto da uva principalmente no suco, Lucimar tenha uma ótima semana bjs.

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  8. Eu sou apaixonada por Uvas e de qualquer jeito. Amo todos esses benefícios para a nossa saúde e beber aquele suco de uva? Geladinho? Me deu água na boca.. Que maravilha! Amei a resenha e tenha uma boa semana.

    www.voudemakerosa.com

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  9. oi
    Eu adoro uva :D
    Não conhecia os benefícios da uva, é maravilhosa.
    bjo

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  10. Não sabia que tinha tantos benefícios assim.

    Eu amo um bom suco de uva,amo a própria fruta e tb não dispenso um vinho hahaha.
    Ótimo post, adorei

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  11. Olá, que maravilhoso post , não sabia q os beneficios da uva eram tão grandes... Obg pelo ensinamento ... Bjos

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  12. Este comentário foi removido pelo autor.

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  13. Oi, Lucimar, tudo bem?
    Uva faz muito bem mesmo a saúde (eu só não conhecia todos eles) e dá para fazer muita coisa pelo visto, como você mostrou no post. Sem falar que é deliciosa, minha fruta predileta. Amo sorvete, bolo e de uva! Poxa, não sabia que prevenia doenças tão perigosas.

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  14. Oi Luciamar! Como está? Pois é a uva é uma das frutas mais ricas em benefícios para a saúde! Muito obrigada por compartilhar esses conhecimentos no seu post! Tudo de bom para vc!
    emfluencianoingles.blogspot.com

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  15. Adoro uva!! uva é vida, uva é amor <3 adoro doces com uva, mas em particular adoro uva com chocolate, adorei seu post bem útil e o melhor faz bem para a saúde!!

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  16. Não sabia que a uva tinha tantos benefícios. Eu gosto muito e sempre que posso como. Ótimo post,bjos.

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  17. Bom dia minha quelida, sempre soube da importancia da uva, mas não sabia tanto.
    Adorei seu post super informativo.
    Desejo a você uma ótima semana, com muita paz.
    Obrigada pela visita.
    Beijos coloridos!♥♥♥

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  18. Quanta coisa boa, né? Eu sou louca por uvas e não fazia ideia do quão bem ela nos fazia, muito bom ficar sabendo desses fatos. Parabéns pelo post!

    Milena | naocomplica.com

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  19. Não sabia que a uva tinha tantos benefícios. Parabéns pelo post informativo! ;)
    Esse bolo tá com uma cara ótima, deu vontade de comer. rsrs

    Beijos!

    http://www.adoroumlivro.com.br/

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  20. Amei o post.
    Também se pode fazer um as uvas vinho e vinho doce.
    Vivo numa zona de vinhos, numa zona das mais lindas de portugal..
    Um beijinho.
    https://coisasdedivas.wordpress.com/

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  21. Não fazia idéia de tantos benefícios, rs, só que era bom para o coração!
    Amei o post, e quem não ama uva?? Desde aquelas azedinhas as docinhas e alem do mais, elas que contribuem para um vinho delicioso rs❤❤

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  22. Uva é uma das minhas frutas preferidas! Principalmente a verde ♥
    Amei o post. Beijos.

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  23. Só a natureza pra cura as doenças, a uva eu amo! E olha que ela é tão potente, curti o post, isso vou levar pra vida!

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  24. Nossa quantos beneficios, eu ja tinha ouvido falar que o vinho era bom, sempre tomar uma taça antes do almoço, amei as dicas, parabéns pelo post. Beijos

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  25. ola´, adorei o seu post! Estou viciada em uvas, toda semana eu compro, lavo e deixo na geladeira, quando bate a fome eu como. Adorei saber que é super saudável!
    Abraços.

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  26. Oioi
    Eu amo fruta !
    A uva é realmente incrível !! Eu já havia lido vários benefícios a respeito !!
    Adorei o post
    Bjs

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  27. Oi Lucimar que bacana saber os benefícios da Uva eu preciso consumir com mais frequência!
    Beijosss
    http://www.silalmeida.com

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  28. Aqui em casa passamos a consumir mais principalmente por fazer bem ao coração!
    Excelente post!

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  29. Não sabia de todos esses benefícios, eu amo uva!
    Beijinhos ❤
    Blog Ale Canofre
    YouTube

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  30. Não preciso nem falar desse blog, porque já sou fã a muito tempo!
    Eu não gosto muito de Uva, mas essas dicas estão maravilhosas e até me deu mais vontade de comer mais uva!

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  31. Amo uva.
    Vou passar a consumir mais. Amei o post.
    Bjus!

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  32. Boa tarde Lucimar,

    eita frutinha boa, mas esta um pouco cara nos últimos tempos. Parabéns pelo post.
    Bjs

    Tânia Camargo

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  33. Nunca comi bolo de uva, eu adorava comer uva, mas agora não posso mais comer ): beijos
    www.blogbelezamake.com

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  34. Adoroooo!já sou fã da uva e com todos estes benefícios fica bem melhor.Bjss

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  35. humm adoro uvaa
    e seus benefícios são ótimos!
    bjúu´s

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  36. Amada linda eu amo uvas e com estes beneficio ai que vou comer mais, amada eu uso farinha de uva para a circulação é ótima, beijinhosssssssssss

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  37. Eu adoro uvas, é sem dúvida a minha fruta favorita!! Sabendo estes beneficios ainda vou comer mais!!
    beijos!

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  38. Oi luci, não imaginava que essa maravilhosa frutinha tinha tanto beneficio! Eu gosto muito em bombom rsrs geleia também fica deliciosa.

    bjus

    Ari ♥
    De volta ao retrô

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  39. Olá Lucimar,
    Eu amo uvas especialmente aquela do final do ano: a niagara.

    Big Beijos,
    Lulu
    BLOG | YOU TUBE

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  40. Já gostava de uva, agora que fiquei sabendo de todos esses benefícios? Gosto mais ainda.
    A única coisa que não curto é o suco. Prefiro consumir in natura.

    Beijinhos,
    Aline Magalhães
    Alineland

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  41. Confesso que não gosto dessas receitas que usam a fruta, nem do suco, amo a fruta em si! ❤

    www.kailagarcia.com

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  42. Oi Lu,essa é minha fruta preferida...quantas coisas boa da pra fazer com ela.

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  43. Gosto de uvas, mas não lhe conhecia tantos benefícios!

    Isabel Sá
    Brilhos da Moda

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  44. Gosto muito de uvas e desconhecia por completo os seus benefícios.
    Um abraço e boa semana.

    Andarilhar
    Dedais de Francisco e Idalisa
    Livros-Autografados

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  45. Um fruto de gosto bastante e pelos vistos é bem saudável.
    Um abraço.
    Autografos Futebol

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  46. As uvas são tudo de bom com ótimos benefícios, obrigado pela visita.
    Blog: https://arrasandonobatomvermelho.blogspot.com.br/
    Canal:https://www.youtube.com/watch?v=DmO8csZDARM

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  47. Eu adoro Lucimar! Trago muitas vezes para o trabalho e é o meu lanche da manhã.
    Beijinho
    http://asreceitasdamaegalinha.blogspot.pt/

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  48. mt legal conhecer tds esses beneficios, eu adoro uvas!

    www.tofucolorido.com.br
    www.facebook.com/blogtofucolorido

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  49. Oi Lucimar
    Eu amo uva, gosto demais
    ainda mais sabendo de todos esses benefícios agora que quero mesmo,
    e as opções de coisas para se fazer é enorme
    Beijos *_*
    Desvendando Segredos | Facebook

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  50. Não fazia ideia, sabia que tinha bastantes benefícios, mas não sabia tudo.
    E adorei as opções que deste.
    Beijinhos
    https://a-carlota.blogspot.pt/

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  51. Eu adoro uva, principalmente o suco. Agora gostei de saber os benefícios dessa frutinha.
    Bjus
    Jaque
    www.quebreiaregra.com.br

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  52. Surpresa de uva, posso nem ver que eu amo! AAAAAAAAAAAAAA <3

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  53. Eu gosto muito de uva, meu marido já adora. Gostei demais do post, e juro que não sabia que existia bolo de uva, doce eu já comi, mas bolo não. Eu que amo doces, quando chegou nessa parte do post eu confesso que fiquei salivando sabia.rsrs
    Bjs

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  54. Eu amo uva! Não dá vontade de parar de comer kkkkkkkkkkk.

    Beijo!

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  55. tem tanto beneficil né e alem de ser gostosa da pra fazer muitas coisas eu adoro uva desde pequena

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  56. olá , tudo bem ? muito bom saber os beneficios desta fruta que alem disso é muito saborosa , alem de poder ser feita varios outros pratos com ela. Acho que a medicina indica ou divulga pouco em relação seus beneficios.
    sei que um vinhozinho tambem faz bem kkkkk. bjsss e sucesso.

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  57. Amo uva! sabendo dos seus benefícios, melhor ainda! muito completo seu post, nota-se que se dedicou, adorei!

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  58. Adoro uva, nem sabia que tinha tantos benefícios. Adorei!

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  59. Nossa, eu amo uva... Principalmente as sem sementes!!!!

    Amei o seu post.

    Beijos.

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  60. Huuum, quanta coisa boa. kkk
    Não sabia muito sobre a uva.
    Bjão

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  61. Amoooo uva e agora sabendo de todos esses benefícios então vou me jogar mais ainda em todas as versões.
    Amei o post.
    Bjs
    www.jaquelinefernandes.com.br

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  62. Nossa muita coisa aí eu não sabia, adorei, super post parabéns 👏👏👏

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  63. Que delicia esse post hei,eu sou louca por uva e sabendo desses benefícios que ela tem com certeza vou ficar mais ainda,quantas coisas maravilhosas e eu não sabia obrigada por compartilhar com a agente um beijo.

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  64. Amo uvas! Adoro tomar o suco, que faz muito bem né!
    E essas delicias das fotos.. me deu água na boca!
    Beijos <3

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  65. Nossa eu sou a louca das uvas! Sou apaixonada por todo tipo de coisa feito com uva, sou viciada tanto em uva roxa quanto uva verde e nem imaginava nos benefícios que podem trazer! Muito bom comer mais consciente agora dessa delicia. Amei o post, mto obrigada!!

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  66. Confesso que eu não fazia idéia de todos esses benefícios vou começar a comer mais uva! Rsrs obrigada pela dica preciosa

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  67. Adoto tudo de uva. Amo suco, geleia, tudo! Super saudavel e benéfica beijos

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  68. Já conhecia os benefícios dessa fruta poderosa, parabéns pelo post!

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  69. Gente eu amo uva. Juro que não sabia que tinha bolo de uva 😱 mds é esses benefícios 😍 obg

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  70. Quanta maravilha Lucimar!
    Aqui em Portugal, vivo numa das mais conhecidas e afamadas regiões vinhateiras, aliás é a mais antiga região demarcada do mundo e patrimônio mundial, é o Douro Vinhateiro; aqui nascem as uvas de que é feito o Vinho do Porto, entre outros vinhos e espumantes.
    Gostava de provar esse gelado de uva, não conhecia!
    Bjs

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  71. Que fruta maravilhosa
    ela tem beneficios que nos ajuda muito na saude
    adoro ela
    bjs

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  72. Adoro uvas, de verdade. Gosto daquelas bem docinhas, de geleia, da sem caroço e claro, em forma de vinho. Bjs

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  73. Bom dia, como vai? Confesso que não sabia de todos esses benefícios, mas assim seu que todas furtas tem benefícios, porem não sabia quais exatamente eram os da uva, que por sinal e uma fruta bem saborosa. beijos

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  74. Eu amo uva! Adorei saber os benefícios dela!

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  75. Sem dúvida um alimento excepcional e nutritivo. Eu, particularmente, adoro e a mantenho na minha dieta. A variedade de produtos produzidos com ela já demonstra o quanto é versátil.

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  76. É uma das frutas que mais gosto!Li essa semana que comer o caroço também faz um bem danado! Adorei saber de todos esses benefícios. (:

    www.brincandodeolivia.com

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  77. Boa tarde, excelente informação sobre as uvas e o seu benefício, é bom saber o que por vezes nunca nos importamos em saber.
    AG

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  78. Fiquei apaixonada nas fotos rsrs alem de deliciosa ainda cuida da saude.

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  79. Adooro uva... ainda é caloria negativa, ou seja, ajuda emagrecer haha

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  80. Eu ja tinha comentado, porém voltei aqui só para dizer que eu ainda to abismada com todos os benefícios da uva. Menina graças ao teu post eu fiz uma cuca de farofa com uva e todos daqui de casa amaram.

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  81. E além disso tudo ainda são lindas! Gosto de uva, mas confesso que tenho que consumir mais. Vou incluir na próxima compra.

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  82. Boa noite Lucimar,
    Gostei de aprender um pouco
    mais sobre os benefícios da uva!
    Muito legal a postagem.
    Beijos!

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  83. Ótimos benefícios, e eu amo uva! Que bom que posso comer sem medo, kkkkk.
    Beijos
    Mari
    www.pequenosretalhos.com

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  84. Já ouvi dizer que a uva é a fruta da beleza, ainda bem que adoro ela, hahah!
    Amei seu post, super explicativo. Continuarei consumindo muita uva!

    entreeles.com

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  85. São muito benefícios, por isso aqui não ficamos sem a fruta e o suco integral. Desde que ouvi falar do resveratrol (polifenol), aumentei o consumo.
    http://quadrofeminino.com/

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  86. Uva é uma delicia, saber que faz bem demais é melhor ainda !!

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  87. Olá!
    Adoro uvas! Não sabia de todos esses benefícios dela, e essas fotos só me deixaram com água na boca!

    Beijos

    https://aventureirasliterarias.wordpress.com/

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  88. Eu amo a uva rubi é a Itália! Adoro consumir o suco em jejum percebo que o metabolismo funciona melhor...excelente post pra quem não conhecia os benefícios dessa fruta poderosa! Bjs

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  89. Noossa, eu AMO uva Thompson e um dos meus sucos preferidos da vida é o de Uva Branco Integral. Não fazia ideia que a Uva ajudava para problemas de enxaqueca. Sofro todos os dias com isso!! Adorei!

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  90. Uva é bom demais ♥

    Não sabia de todos esses benefícios, mas se eu já gostava de uva antes, agora eu AMO ela ehehhhe

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  91. Ai eu amo uva, amo suco, sorvete, e é muito bom saber dos beneficios dela né

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  92. Olá Lucimar! tudo bom?
    Eu sou uma apaixonada por uva, fiquei babando em cada coisa, melhor ainda foi saber dos benefícios dela. Ótimo post, parabéns.
    Beijo.

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  93. ai que delicia a anos tento um parreira de uva mas ta dificil viu eu adoro e bom demais

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  94. Nossa eu adoro uvas !! Demais, agora ainda mais depois de saber os benefícios e tantas receitas que dá pra fazer com essa fruta maravilhosa e super gostosa. Eu gosto das uvas pequenininhas rsrsrs

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  95. Lucimar, chega a ser uma maldade essas maravilhas que tem como ingrediente a uva. Eu adoro e queria experimentar cada uma dessas delícias. Não sabia de tantos benefícios que a uva tinha, além de ser uma delícia. Parabéns pelo post.

    *☆* Atraentemente *☆*

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  96. Lucimar, adorei sua postagem!! Amo de paixão uva e adorei saber de todos esses benefícios que ela tem. E quanto a essas delícias que pode se fazer com elas? Minha nossa, uma verdadeira tentação. Parabéns pela postagem.
    Um grade abraço!

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  97. A uva tem grande benefício no corpo além de vários bens em produtos de beleza Eu amei sua publicação mostrando as qualidades da uva, é uma das frutas que eu amo, beijo.

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  98. Eu amo muito uva, nao conhecia nem metade desses benefícios, adorei.

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  99. OI Lucimar, tudo bem?

    Não conhecia todos esses benefícios da uva, e fiquei realmente impressionada com o quanto ela faz bem a saúde. Já imaginava que ela continha um alto teor de vitamina C e adorei confirmar isto. Normalmente como a fruta diretamente, nunca testei fazer bolos, achei interessante. O docinho de uva é um dos melhores!

    Beijos!

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  100. Nossa, nunca tinha vvisto receitas com uva, adorei e vou fazer!

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  101. Eu gosto de uva, prefiro as verdes para sobremesa e as roxas para comer com vinho e queijo.

    Www.donadecasatambemsearruma.com.br

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  102. Não conhecia estes benefícios todos, tenho que passar a comer mais uvas! :) Beijinhos
    --
    O diário da Inês | Facebook | Instagram

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  103. Eu simplesmente AMO uva. Não sai da lista de compras e desde que minha mãe começou o tratamento da pressão alta, está sempre presente na nossa alimentação sabe. Além de saborosa ela é durável, dá para levar como lanche para faculdade ou para o trabalho, e sacia a sede também. Amo uvas principalmente porque fazem vinhos e vinhos é a minha paixão, haha. Amei o post Luci, beijão.

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  104. Oi linda, eu não acreditei quando eu vi que a uva tem os beneficio contra a enxaqueca, dores de cabeça, maravilhoso agora mais do que nunca quero ter uvas sempre em casa, adorei bjs!

    http://fabiisanto.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir
  105. Nunca parei para pensar em quantos beneficios e em quantas coisas as Uvas podem ser utilizadas. Depois de ver esse post ja fiquei até com vontade de fazer alguns testes kkk. Adorei o post e muito obrigada por compartilhar ♥

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  106. Uva não enche barriga mas enche a saúde! É assim que costumo dizer. Gosto muito das uvas roxas, aquelas pequenas bem escuras quando estão doces. Também gosto da verde sem semente e da rúbia (é assim que se chama aquela grandona?). Não tenho costume de fazer sobremesas mas você compartiu ideias ótimas e na próxima vez irei separar algumas e preparar uma receitinha!

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  107. Sou apaixonada por uvas, gosto muito de comer a uva rosé.
    Sucos de uvas são deliciosos também, não tem como resistir a um sorvete saboroso de uva.
    Como não amar essa fruta deliciosa que ainda tem todos esses benefícios para saúde.
    Bjinhos,
    www.prosaamiga.com.br

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  108. Eu adoro uvas! Especialmente esse docinho que você postou coberto de brigadeiro... é maravilhoso!
    Uma fruta tão boa e cheia de beneficios!
    Beijos

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  109. Eu amo UVA <3 Meu filho logo que começou a comer já ofereci e ele amou, não pode faltar aqui em casa. E o melhor são os benefícios dela né? Nada melhor que comer algo gostoso e saudável!

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  110. Adoro uvas, um post brilhante!
    Bom fim de semana
    Beijinhos
    Maria

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  111. Adoro uvas, lembra a minha infância! Na casa da minha avó tinha um parreiral e ela sempre fazia geléia e bolo. Hummm deu água na boca!

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  112. Post muito interessante, por acaso eu não sou fã de uvas!

    Bjxxx
    Ontem é só Memória | Facebook | Instagram

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  113. Que post maravilhoso! Eu amo uva, não sabia que tinha todos esses benefícios não, passei a gostar mais ainda. Aqui em casa compramos mto aqueles sucos naturais de uva, são deliciosos e estamos substituindo por refrigerante. Bom saber que faz bem aos olhos, estou com problema nos meus e já vou consumir bem mais uva a partir de agora. Bjs!

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  114. adoro uvas e dou muito a minha filha, mas agora vou coloca-la com mais frequencia no meu cardápio.

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  115. Olá Lucimar, eu ja conhecia os benefícios da uva, em casa consumimos muito não só a fruta mas também o suco! Adorei o post, bem completo e cheio de infos importantes;

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  116. Humm eu amo uva, adorei o post pois não sabia que uma das minhas frutas favoritas tinha tantos benefícios.
    Beijoss

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  117. Caraaaaamba! Não sabia nem metade dos benefícios da uva e olha que é uma das minhas frutas preferidas. Achei bem interessante seu post, parabéns pelo blog.

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  118. Oi Lu, tudo bem? Nossa, não sabia que a uva servia para tantas coisas assim. O que mais me chamou a atenção é para dor de cabeça/enxaqueca. Tenho quase sempre mas nunca experimentei comer uvas para ver se dá resultado. Já anotei a dica. Beijos, Érika =^.^=

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  119. Oi Lucimar...quanto tempo! Pois é a uva é maravilhosa para inumeras coisas....mas eu acho que o principal é a questão dela ser antioxidante! Se bem extraida, fazem resultados impressionantes na pele. bjs :)

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  120. Eu já amava uvas antes mesmo de saber de todos esses benefícios. Bom que agora eu amo mais! ❤️

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  121. Muito bom conhecer os benefícios, ainda bem que já gosto de uva, e já quero fazer todas essas coisas que da para fazer com a uva. Sucesso.
    www.moreninhabasica.blogspot.com.br

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  122. Não gosto muito de uva, mas vixi, são tantos benefícios que acho q vou ter q começar a ingerir rsrs
    Gosto mt de doces, sorvetes... que são feitos com a fruta, mas ela pura n curto muito.

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  123. Nunca imaginei que uva tivesse tantos benefícios assim se já gostava agora ainda mais

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  124. Adoro uvas! São antioxidantes, fazem bem para a pele.. pois regeneram as celulas. Faltou aí o vinho.. que uma tacinha por dia não faz mal a ninguem! kkk

    Beijinhos

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  125. Eu não sou fã de uma, mas não fazia ideia de que ela tinha tantos benefícios assim, quem sabe eu não foi uma chance para ela. Beijão 😘

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  126. Olá, adorei seu lindo blog, gostei dos informes que encontrei. Adoro uva roxa, e gostei do bolo de uva, afff, deve ser uma delícia.

    Tenha um lindo dia.

    Bjs!

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  127. Não sabia que a uva era tão boa pra nossa saúde e também não imaginava que da pra fazer tantas receitas deliciosas, fiquei com água na boa quando olhei as imagens das receitas.
    Beijos

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  128. Olá Lucimar, muito bom seu blog, informações necessárias para o nosso consumo, sou consumidora em potencial, me sinto muito bem.

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  129. Boa tarde flor, como vai? Gostei bastante das informações do seu post, eu já conhecia os beneficiosos da uva, que por sinal são maravilhosos, e creio quemuitas pessoas vao amar conhecer também. beijos

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