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Olá amigos tudo bem?

Até o Próximo!

Beijos!

Lucimar

Poder criar um quarto aconchegante com uma bonita roupa de cama é primordial. Veja hoje no post roupas de cama pra acrescentar beleza, alegria no seu quarto. 

Olá amigos tudo bem?

Hoje vamos falar de roupa de cama, achei alguns achadinhos de lindas  colchas e vim compartilhar com vocês. Quando arrumamos a nossa cama com uma bonita roupa de cama, o quarto ele se transforma. Não existe um quarto aconchegante sem uma roupa de cama concorda comigo? A roupa de cama é indispensável pois é ela que vai mudar o cenário do quarto,  a roupa de cama ela tanto pode retribuir ou prejudicar o visual do quarto.

Pra transformar o visual da cama, deixar ele um refúgio a roupa de cama é essencial além da decoração. A roupa de cama é a protagonista do quarto, cada detalhe faz a diferença pra deixar o quarto com aquela sensação de calma, aconchego, e o resultado é acolhedor. Se você está pensando em mudar o visual do quarto comece pelas roupas de cama que tem um papel importante para deixar um ambiente novo.

Achei algumas colchas pra você deixar o seu quarto lindo, com aquele visual renovador, harmonioso pra você aproveitar ainda mais esse espaço aconchegante que é o seu quarto. 

Kit Cobre Leito Colcha Casal Bouti Dupla Face Estampado 3pçs 

Uma colcha casal estampada pode ser a solução ideal para transformar a cama de maneira simples e acessível. Transforme seu quarto em um ambiente aconchegante com esse Kit Cobre-Leito, conhecido como colcha dupla face ou jogo de cama decorativo. O conjunto acompanha cobre-leito e porta travesseiros.

Kit Colcha Queen 3 Peças Cobre Leito Estampado Dupla Face 

Esse kit Colcha Queen é um cobre leito dupla face em microfibra 100% poliéster, 150 fios. Por ser dupla face você tem dois lados pra usar, a estampa floral se repete nos dois porta-travesseiros, vem 1 colcha e 2 porta-travessriros (fronhas).

Colcha Cobre Leito Casal Queen Helena 400 Fios Toque Macio

Mais do que uma colcha, a Helena é aquele abraço macio no final do dia. Produzida em tecido de alta qualidade com toque suave, ela é leve na medida certa para garantir noites de sono mais gostosas e aconchegantes, mesmo nos dias mais quentes. Sua estampa moderna traz cor e alegria para o quarto, transformando a cama no destaque da decoração sem precisar de muito esforço. Você dorme bem e ainda deixa o quarto lindo.

Colcha Cobre Leito 3 Peças Capri Dupla Matelado

Considerado sem graça por muitos, o chuchu é na verdade um dos legumes mais versáteis e saudáveis da cozinha brasileira. Com pouquíssimas calorias, rico em fibras, água e nutrientes essenciais, ele é um aliado poderoso para quem quer emagrecer, controlar a pressão e manter o intestino funcionando. Saiba mais sobre os benefícios do chuchu no artigo. 

Olá amigos tudo bem?

Você já deve ter ouvido falar que o chuchu é sem graça, sem gosto, ou até você pode pensar isso. Porém isso é uma injustiça, o chuchu é um dos legumes mais completos, baratos e versáteis da nossa feira, e está na hora de devolver o respeito que esse legume merece. Esqueça a ideia que o chuchu é comida de hospital, ele é bom absorve o tempero como ninguém e entrega benefícios que muitos superalimentos caros não entregam. 

Você pode consumir todas as partes do chuchu, como a polpa, cascas, brotos, folhas, sementes. Esse legume tem sabor leve e que pode ser consumido cru em sucos, saladas, ou cozido em ensopados, sopas, caldos, suflê, purê, recheios. Além de ter nutrientes ele é rico em potássio, fósforo, magnésio, fibras e antioxidantes. 

Veja 10 benefícios do chuchu:

1- Ajuda a perder peso 

2- Mantém o intestino saudável 

3- Controla a hipertensão 

4- Saúde do coração 

5- Reduz o colesterol 

6- Diminui riscos de diabetes 

7- Ajuda a prevenir o envelhecimento precose 

8- Combate a prisão de ventre 

9- Contribui para a hidratação do corpo

10- Rico em folato importante pro bebê durante a gravidez 

11- É bom para saúde dos rins

12- Fortalece os ossos

13- Dá brilho e volume aos cabelos 

14- Regula a glicemia no sangue 

Agora vamos ver uma receita com chuchu:

Chuchu Gratinado

Quem diria que o chuchu poderia dá água na boca. O chuchu um simples legume se transforma em um prato irresistível. Esse prato vai conquistar pra  quem torce o nariz pra o chuchu.

 receita completa 

No fim das contas, o chuchu é a prova de que a gente não precisa gastar caro para comer bem. Ele não quer ser o astro do prato, ele quer ser a base que deixa tudo mais leve, saudável e gostoso. Da próxima vez que passar na feira, dê uma chance para ele. Seu corpo, seu bolso e sua panela vão agradecer.

E você gosta do chuchu?

 A air fryer tornaram conta das cozinhas, elas são práticas, versáteis no dia a dia. Porém se não tomar certos cuidados com elas poderá danificar continua lendo o post.

Olá amigos tudo bem?

Nos dias de hoje as air fryers  se tornaram uma peça importante e até indispensáveis nos lares. Elas são uma revolução na cozinha, com ela podemos preparar refeições com ou sem óleo, e ainda são ótimas pra quem deseja uma dieta equilibrada ou para aquelas pessoas que não tem tempo para preparar alimentos na cozinha devido o trabalho do dia a dia. 

Elas conquistaram o espaço nas cozinhas modernas, com tecnologia de circulação de ar quente que cozinha os alimentos, e assim proporciona uma alimentação saudável. Quando são bem cuidadas podem passar anos proporcionando alimentos saudáveis para a saúde.

Você sabia que tem certos alimentos que não podem ser levados na air fryer? Sim nem todos alimentos podem ser feito pois podem danificar. 

5 ALIMENTOS QUE VOCÊ DEVE EVITAR NA AIR FRYER

1. Folhas muito leves (couve, rúcula, espinafre solto)

São leves demais. O ventilador super forte da Air Fryer faz as folhas voarem, grudarem na resistência de cima e queimarem. Se quiser fazer couve chips, tem que prender com uma grelhinha por cima.

2. Massa líquida demais (tipo massa de bolo ou panqueca pura)

A Air Fryer não é forno. A massa muito líquida escorre pelos furinhos da cesta, suja tudo por dentro e queima na resistência. Só use massa líquida se for dentro de uma forma de silicone própria, bem pequena.

3. Queijo puro (queijo coalho, mussarela direto na cesta)

Queijo derrete muito rápido e antes de dourar ele já derreteu todo, vazou e queimou no fundo. Fica aquele cheiro horrível. Se for usar, tem que estar empanado ou dentro de alguma coisa.

4. Arroz, feijão e massas cruas com muita água

A Air Fryer não cozinha por imersão, ela cozinha com ar quente. Ela não tem como cozinhar algo que precisa de muita água para inchar. O grão fica duro por fora e cru por dentro.

5. Alimentos com muito molho ou muito úmidos em excesso

Carnes ensopadas, com muito molho de tomate ou tempero muito líquido espirram gordura e água para todo lado, fazem muita fumaça e sujam a resistência. A Air Fryer é para preparos mais sequinhos. Escorra bem antes de colocar.

Resumindo: se voa, escorre ou derrete muito rápido, é melhor não ir direto na Air Fryer.

CUIDADOS ESSENCIAIS COM A SUA AIR FRYER QUE NINGUÉM TE CONTA

A Air Fryer veio para facilitar, mas se você não cuidar direito, ela estraga rápido, começa a descascar e até deixa gosto nos alimentos. Anota esses cuidados:

1. Nunca use esponja de aço e talher de metal

O antiaderente dela é sensível. Por dentro, lave sempre com o lado macio da esponja. Para mexer a comida, use espátula de silicone ou madeira. Uma arranhadinha já começa a descascar e soltar na comida.

2. Não coloque a cestinha quente na pia com água fria

Esse choque térmico empena o metal e estraga o antiaderente. Espere 10 a 15 minutos esfriar antes de lavar. Se grudou muito, deixe de molho com água morna e detergente.

3. Limpe a resistência de cima

Quase todo mundo só limpa a gaveta e esquece que em cima tem a resistência que espirra gordura. Uma vez por semana, com ela fria e desplugada, passe um pano úmido na resistência e na parte de cima interna. Isso evita fumaça e cheiro de queimado.

4. Não forre o fundo com papel alumínio

Muita gente forra pra não sujar, mas o alumínio impede a circulação do ar quente, que é o que faz a Air Fryer funcionar. Além de deixar a comida mal passada, pode superaquecer o aparelho. Use formas de silicone próprias, se quiser.

5. Não encha demais

Lotar a cesta até a boca parece que rende tempo, mas o ar não circula e a comida fica crua por dentro e mole por fora. Cozinhe em porções menores e chacoalhe a cesta na metade do tempo.

6. Desplugue da tomada após o uso

Mesmo desligada no botão, se ficar na tomada ela continua com a placa energizada. Com o tempo, picos de energia queimam a Air Fryer. Terminou de usar, tirou da tomada.

7. Deixe ela respirar

Ela precisa de pelo menos 15cm de espaço atrás e nas laterais. Se você encosta na parede ou em cima da geladeira colada, ela superaquece, desliga sozinha e diminui muito a vida útil.

Cuidando assim, sua Air Fryer dura anos, não descasca e a comida continua crocante e sem cheiro de queimado.

No final das contas, a Air Fryer é uma grande aliada na cozinha, mas ela retribui o cuidado que você tem com ela. Com esses pequenos hábitos no dia a dia, você evita dor de cabeça, economiza dinheiro e garante que suas receitas continuem sempre crocantes, saborosas e saudáveis por muito mais tempo.

Fica aí as dicas.