Olá amigos tudo bem?

A festa de 15 anos é um dos momentos mais importante de uma moça, é aquele momento para festejar a nova idade, é a mudança da fase infantil.  Veja algumas inspirações de vestidos de 15 anos e se inspire-se.










Fica as inspirações de vestidos de 15 anos, qual o vestido que você mais gostou?

Olá amigos tudo bem?
É através dos olhos que enxergamos o mundo, as pessoas e tudo o que há, por isso é muito importante cuidar dos olhos, e mantê-los sempre saudáveis para que no futuro não tenhamos problemas com eles.
Mais existem pessoas que não pensa dessa forma, há pessoas que usam óculos sem prescrição médica, compra os óculos nos camelôs e farmácias. Isso é um grave erro, pois se o grau não for adequado pra você, pode causar danos.



Muitos lugares que vendem óculos sem prescrição médica está cometendo infração sanitária e estão sujeito ás penalidades precistas na lei que incluem o cancelamento do alvará e multa.E isso só não acontece em loja não, há pessoas que vão a ótica experimentar os óculos dizendo que está enxergando tudo e leva o produto sem prescrição médica.

Tome cuidado, as óticas não podem fazer diagnósticos, nem vender óculos sem receita. Se você apresentar algum problema procure logo um oftalmologista, ele irá examinar o seu caso e prescrever o seu grau para os seus óculos. Então fique atento!

Olá amigos tudo bem?
Recentemente ganhei uma caixa de sabonetes Soap Frutas Amarelas da linha Cuide-se Bem da O Boticário. Estou usando e gostando dos sabonetes, então hoje vim aqui falar um pouco sobre os sabonetes pra vocês.

Cuide-se Bem é uma linha completamente de cuidados pessoais que valoriza sua beleza no dia a dia. Você vai encantar os outros e receber muitos elogios. Elaborado com notas que remetem a fragrância de frutas amarelas,óleos vegetais, e ingredientes hidratantes. Deixa a pele limpa, perfumada e com um delicioso toque macio. Cuide-se Bem, cuidado que encanta.
Veja as fotos:




A caixa vem com 2 sabonetes de 80g



Os sabonetes vem dentro de um plástico muito bem embalados


O que achei:
Eu estou amando esses sabonetes, tem uma fragrância deliciosa, muito cheiroso, deixa o ambiente perfumado, deixa a pele macia e hidratada, gosto muito dos sabonetes da O Boticário.

Olá amigos tudo bem?
Para conquistar um bem estar precisamos apostar na alimentação, uma dieta equilibrada traz energia para as atividades do dia a dia. Não podemos comer de qualquer maneira, comer tudo que vemos. Veja 10 dicas pra melhorar a sua alimentação:

1. Evite fazer as refeições dividida com outras atividades como, assinstindo televisão, conversando, usando o celular, brincando. Na hora da refeição procure estar tranquilo.
2. Procure mastigar bastante os que estiver comendo, faça a refeição devagar.
3. Comece o almoço ou jantar com salada de vegetais folhados e legumes.
4. Faça de cinco a seis refeições durante o dia, evite períodos  longos em jejum
5. Dê preferência a carnes brancas como frango sem pele, peixes,pois são alimentos que possuem menos gordura.
6. Evite acrescentar em suas receitas molhos feito com queijos gordurosos, creme de leite e outros ingredientes ricos em calorias.
7. Sempre que for  possível como alimentos crus.
8. Use pouco sal procure temperos mais nutritivos como alho, cebolae azeite.
9. Passe bem longe de alimentos  embutidos como salame e presunto e evite consumo de frituras.
10. Procure ingerir bastante água ao longo do dia, o recomendado são dois litros diários.