O caldo de aipim é uma receita simples, cremosa e ideal para dias frios. Feito com aipim, também conhecido como mandioca ou macaxeira, é nutritivo, rico em amido e muito saboroso, sendo uma ótima opção para aquecer e confortar.

 Olá amigos tudo?

Caldo de aipim  é aquela sugestão que vai deixar você com água na boca! O caldo é uma boa opção para os dias frios, quando a temperatura ficar baixa um caldo é muito bom nessa hora pra esquentar o corpo. A aipim também é conhecida por mandioca, macaxeira, é uma raiz tuberosa comestível, é rica em amido e tem sabor suave. A aipim tem baixo teor de cianeto, é ideal para o consumo seja cozido, frito, em purês, bolos, doces.

A aipim, mandioca ou macaxeira são ingredientes coringa em uma grande variedades de preparos nas regiões do nosso país. Ela é consumida pelo povo brasileiro no almoço e no jantar, misturada com arroz, feijão, carne, legumes. Em algumas regiões ela é substituída pelo pão no café da manhã. 

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E claro que o caldo não pode ficar de fora, um caldo saboroso, cremoso, cheio de sustança é muito bom!

Acesse a receita completa no site da Nestlé e veja outras receitas. 

Fica aí a sugestão do caldo, e você gosta de caldo? Na sua região como se chama, aqui no Rio de Janeiro é aipim.

Até o Próximo!

Beijos!

Lucimar 

Sandália Strass

Descubra os calçados femininos que serão tendência em 2026! Unindo design, personalidade e o essencial conforto, selecionamos 5 modelos indispensáveis para transformar seus looks, do dia a dia a eventos especiais, com muito estilo e praticidade.

 Olá amigos tudo bem?

Calçados femininos é uma boa proposta para investir no ano de 2026, alguns modelos de calçados já são tendências que une design, estilo e personalidade sem abrir mão do conforto. Os calçados fazem parte dos looks durante a semana, nos finais de semana e eventos especiais. Hoje no artigo você vai ver 5 calçados para investir em 2026, são calçados estilosos para diversas produções. Calçados são peças-chave para qualquer look, que combina com praticidade e estilo, os calçados criam um visual marcante e que sempre está no mundo da moda. 

5 calçados para investir em 2026:

Você sabia que o ovo é um dos alimentos mais completos que existem? Rico em proteínas e nutrientes essenciais, ele pode ajudar no ganho de massa muscular, na perda de peso, na saúde do coração e muito mais. Confira todos os benefícios no artigo.

Olá amigos tudo bem?

O ovo por conter Vitamina A, B, complexo B, zinco, cálcio, fósforo, pode reduzir o risco de doenças cardiovasculares e osteoporose. O ovo é bastante consumido no mundo todo, além de saboroso contém nutrientes importantes para a saúde. Há tempos atrás muitas pessoas evitavam de comer o ovo por medo do colesterol alto. Porém hoje em dia sabemos que os benefícios do ovo é bastante completo.

O ovo não aumenta o colesterol ele é muito recomendado para atletas e para pessoas que passaram por cirurgia por ajudar na restauração e cicatrização dos tecidos. Os benefícios do ovo são melhores quando a pessoa consome dentro de um estilo de vida saudável. O ovo é funcional e muito saudável, o ponto central deve ser uma dieta equilibrada e a forma de preparo para controlar o colesterol. 

Adotar hábitos saudáveis traz inúmeros benefícios entre eles são:

Muito mais do que um detalhe de estilo, os óculos de sol desempenham um papel essencial na proteção da saúde dos olhos. Embora muitas vezes sejam escolhidos apenas para complementar o visual, eles atuam como uma verdadeira barreira contra os efeitos nocivos da luz solar. 

Olá amigos tudo bem?

Os óculos de sol não são apenas acessórios para dá aquele up no visual, eles vão muito além, eles são grandes aliados dos nossos olhos. Você pode se perguntar como assim? Eles funcionam como uma espécie de filtro que protegem os olhos. Muitas vezes usamos eles só pra dá um toque no visual e não pensamos o que eles proporcionam aos nossos olhos.

Muitas vezes estamos expostos ao sol, seja para passear, ir ao parque, ir ao trabalho, praticar esportes. Sem dúvida essas práticas são boas para a saúde do nosso corpo, mente, porém precisamos tomar cuidado. Cuidar e proteger os olhos dos raios ultravioletas (UV) tem que está em primeiro lugar. A falta de proteção certa pode facilitar muito o surgimento de doenças como cataratas, lesões na retina, queimadura oculares, fotoqueratite entre outros.

Benefícios dos óculos de sol 

1- Eles protegem a radiação UV diminuindo o risco de doenças oculares.

2- A luz solar forte pode causar desconforto visual, óculos de boa qualidade ajuda a minimizar esses efeitos.

3- Ajudam a reduzir o risco de câncer de pele ao redor dos olhos, a nossa pele ao redor dos olhos são bastante delicadas,o óculos pode proteger essa área. 

4- Em ambientes mais claros os óculos de sol ajuda a melhorar a clareza e o contrastes pra você ver melhor. 

5- Os óculos protegem os olhos da poeira, areia, vento, além de prevenir o envelhecimento precose da pele ao refor dos olhos. 

Dicas Extras: 

1- Os óculos precisam ter filtro UV, ao comprar sempre certificar.

2- É bastante comum vendedores ambulantes venderem óculos sem filtro então fique atenta com isso.

3- Fique atenta também à origem dos óculos.

4- É muito perigoso usar óculos sem filtro, pois as suas pupilas dilatam e recebem diretamente os raios o que aumenta a chance de degeneração macular.

5- Crianças devem usar óculos de sol escuro.

6- Os óculos de sol não é só pra usar durante o verão, mas também em dias nublados.

Diante de tudo isso, fica claro que os óculos de sol vão muito além de um simples acessório de moda. Eles são aliados indispensáveis na proteção dos olhos, contribuindo para a saúde ocular e para o bem-estar no dia a dia. Escolher um bom par de óculos, com proteção adequada, é um ato de cuidado e prevenção. Afinal, proteger os olhos hoje é garantir mais qualidade de visão e conforto para o futuro, sem abrir mão do estilo.

E você usa óculos de sol?