Tecnologia do Blogger.
  • HOME
  • SOBRE
  • CONTATO
  • POLÍTICA DE PRIVACIDADE
Instagram Facebook Youtube Twitter Pinterest

Lucimar Moreira

 

Cílios você ver eles todos os dias ou as vezes nem repara neles no espelho, mas você sabe qual a função deles nos nossos olhos? Eles ajudam a proteger a região ocular, e também possuem uma função estética no qual podemos usar certos produtos e procedimentos para mudar a aparência do rosto. Hoje no post vamos ver dicas para os cílios ficarem saudáveis.

Crédito: Pixabay 



Os cílios vão muito além da estética: eles protegem nossos olhos contra poeira e pequenas partículas, além de realçar o olhar. Para mantê-los fortes e saudáveis, é importante adotar cuidados simples que fazem toda a diferença."



Olá amigos tudo bem?

Cílios você ver eles todos os dias ou as vezes nem repara neles no espelho, mas você sabe qual a função deles nos nossos olhos? Eles ajudam a proteger a região ocular, e também possuem uma função estética no qual podemos usar certos produtos e procedimentos para mudar a aparência do rosto. Hoje no post vamos ver dicas para os cílios ficarem saudáveis. 

A importância dos cílios nos olhos:
Os cílios têm a função de proteger evitando a entrada de poeira, sujeira, fumaça, insetos e micro-organismos. Além disso os cílios funcionam como um sistema de sensibilidade por exemplo, quando algo se aproxima dos olhos eles estimulam o reflexo de piscar rapidamente evitando danos.

Os cílios são como vassourinhas eles vão varrendo tudo pra  fora. Você sabia que podemos perder de 2 a 3 cilios por olho? E que eles duram de 90 à 150 dias até cair, e depois nascem outros no lugar. Além de nos seres humanos,  os animais também têm cílios para proteger os olhos deles também da poeira, sujeira e insetos. 


Hábitos diários para manter cílios fortes:

1- Escove os cílios: Use uma escovinha específica para os cílios para deixá-los organizados e evitar que eles fiquem embolados.

2- Cuidado com o curvador: Use com cuidado sem exagero, pois a pressão exagerada ou a borracha desgastada podem enfraquecer e quebrar os fios.


3- Boa alimentação: Inclua no seu dia a dia alimentos ricos em proteínas e vitaminas, como por exemplo: peixes, ovos, castanhas que ajudam no fortalecimento e um saudável crescimento. 

4- Reduza nos postiços: O uso com frequência principalmente com cola pode prejudicar os cílios naturais. 


Seus cílios merecem atenção e carinho. Ao cuidar deles, você não só protege seus olhos, mas também valoriza sua beleza única. Invista em você e conquiste um olhar cheio de força e confiança todos os dias.

Até o Próximo!
Beijos!
Lucimar 




Share
Tweet
Pin
Share
40 comentários


A Organização Mundial da Saúde (OMS) considera a depressão como o 'Mal do Século'. Pois a tristeza, baixa auto-estima, o pessimismo com frequência podem correr juntos. A depressão tira a ausência do prazer das coisas que a pessoa fazia antes, causando perda de interesse, além de variações de humor o que pode levar a comportamentos e riscos de suicídio.

Imagem Freepik 



A depressão é um transtorno que afeta emoções, pensamentos e o bem-estar geral, causando tristeza persistente, desânimo e perda de interesse pela vida. Veja no post os sintomas da doença. 



 Olá amigos tudo bem.

A Organização Mundial da Saúde (OMS) considera a depressão como o 'Mal do Século'. Pois a tristeza, baixa auto-estima, o pessimismo com frequência podem correr juntos. A depressão tira a ausência do prazer das coisas que a pessoa fazia antes, causando perda de interesse, além de variações de humor o que pode levar a comportamentos e riscos de suicídio. 

O que é depressão?
É um transtorno mental que impacta o humor, os pensamentos e comportamento, influenciando na forma com o que a pessoa sente, pensa com a vida diária. 

Sintomas da depressão:
1- Tristeza 
2- Pensamentos negativos 
3- Distúrbios de sono
4- Desinteresse e apatia
5- Baixa auto-estima 
6- Desleixo com a aparência 
7- Dores física 
8- Isolamento 
9- Irritabilidade
10- Rejeição 
11- Choro frequente
12- Falta de fazer atividades simples 
13- Mudanças comportamentais  bruscas


Possíveis causas:
1- Alterações químicas no cérebro 
2- Histórico familiar 
3- Traumas, perdas, estresse 
4- Problemas financeiros, familiares, isolamento, sobrecarga emocional 


Tratamento:
A depressão tem tratamento e a recuperação é possível.

1- Terapia 
2- Atendimento psiquiátrico quando for necessário com medicamentos 
3- Prática de atividades físicas 
4- Sono adequado
5- Alimentação equilibrada 
6- Apoio da família, amigos, pessoas de confiança 


Reconhecer os sinais e buscar ajuda profissional é essencial. Com tratamento, apoio e cuidado com a saúde mental, é possível superar os sintomas e recuperar a qualidade de vida.

Até o Próximo!
Beijos!
Lucimar 



Share
Tweet
Pin
Share
120 comentários

 

O Sabonete em Barra Tododia Cereja e Avalã  da Natura, perfuma e limpa mantendo a hidratação natural da pele. A essência da cereja e avelã dá uma combinação irresistível de fragrâncias que mescla a doçura das cerejas com a delicadeza e aroma tostado das avelãs.


Sabonete Natura Tododia Cereja e Avelã limpa suavemente e nutre a pele. Sua fórmula vegetal, com fragrância doce e envolvente, hidrata sem ressecar. Saiba mais nesse artigo.


Olá amigos tudo bem?

O Sabonete em Barra Tododia Cereja e Avalã  da Natura, perfuma e limpa mantendo a hidratação natural da pele. A essência da cereja e avelã dá uma combinação irresistível de fragrâncias que mescla a doçura das cerejas com a delicadeza e aroma tostado das avelãs. 

A fragrância é muito gostosa é 94% de ingredientes naturais, a fragrância atraente e marcante com notas adocicadas frutais, sua textura cremosa e deliciosas nuvens de espuma profunda. Ativo hidratante para uma limpeza profunda sem ressecar a pele, banho revigorante com deliciosa sensação da maciez na pele.

A caixa vem com 5 unidades com 90g cada, o aroma dos sabonetes é uma delicia,  ao tomar banho você sente a sua pele macia, perfumada e hidratada. O sabonete não agride e nem resseca mantém a hidratação da pele.




Essa caixa de sabonetes é uma excelente sugestão para presentear, é um presente que vai agradar muito quem vai receber. A fragrância  fascina qualquer pessoa,  pois não é enjoativo. 

Opinião: Amei os sabonetes da Natura, simplesmente maravilhosos para  pele.


Fica aí a sugestão espero que tenha gostado. 

Até o Próximo!

Beijos!

Lucimar 



Share
Tweet
Pin
Share
124 comentários

 

Cuidar do coração é manter a qualidade de vida e um bom funcionamento do organismo. A saúde do coração é crucial para ter uma vida longa, doenças cardiovasculares por exemplo podem ser evitadas com certas medidas e práticas. Precisamos evitar alguns hábitos para que o coração fique funcionamento normalmente.

Imagem de kjpargeter no Freepik


Cuidar do coração é indispensável para garantir qualidade de vida e o bom funcionamento do corpo. Adotar hábitos saudáveis, praticar atividades físicas e manter uma alimentação equilibrada são atitudes que ajudam a prevenir doenças cardiovasculares, reduzindo riscos e protegendo a saúde.



Olá amigos tudo bem?

Cuidar do coração é manter a qualidade de vida e um bom funcionamento do organismo. A saúde do coração é crucial para ter uma vida longa, doenças cardiovasculares por exemplo podem ser evitadas com certas medidas e práticas. Precisamos evitar alguns hábitos para que o coração fique funcionamento normalmente. 

Na alimentação tudo que comemos diariamente acaba impactando positivamente ou negativamente, os nossos órgãos principalmente o sistema cardiovascular. Adquirir ingredientes específicos, evitar alguns e realizar alguns hábitos pode ajudar a reduzir os riscos e complicações. Veja abaixo o que evitar e o que consumir. 

Evitar:
1- Sal em excesso 
2- Açúcar, não precisa evitar só precisa ter equilíbrio 
3- Gorduras trans
4- Frituras
5-Embutidos
6- Ultrapassados 
7- Bebidas alcoólicas 
8- Refrigerantes
9- Cigarro 
10- Sedentarismo 
11- Falta de sono
12- Estresse
13- Excesso de cafeína 


Consumir Mais:
1- Água 
2- Fibras
3- Legumes 
4- Frutas 
5- Verduras 
6- Alimentos naturais 
7- Gorduras boas
8- Probióticos
9- Atividades físicas 
10- Caminhar
11- Sono regular
12- Controle do estresse
13- Rotina saudável 


Vamos cuidar do nosso coração, colocar sempre a prioridade em primeiro lugar, pequenas mudanças pode mudar o quadro e o seu coração agradece. 


Até o Próximo!
Beijos!
Lucimar 











Share
Tweet
Pin
Share
123 comentários
Posts antigos

Tradutor

Sobre mim

Aqui no blog compartilho dicas de moda, beleza, culinária, entre outros assuntos. Espero que as dicas possam ser úteis para vocês! Bem vindos!

Colabore com o Blog

Use é gratuito!

 


Siga nas redes

  • Instagram
  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Pinterest

Divulgue Aqui

Siga o blog!

Curta nossa página

Lucimar Estrela da Manhã

Pinterest

Visite o perfil de Lucimar Da Silva no Pinterest.

Registre seu Blog







Últimos posts

Assuntos

Animais Calçados Casa e Companhia Celebridades Dicas de Presentes Família Fique Atento Informativo Inspirações Loja online Look Matérias Especiais Mercado Livre Natal/Fim de Ano Nutrientes Presskit Prêmio Dardos Receita Boa Saúde TPM de Ofertas Testei Vícios assunto de Criança assuntos de Blog avora cosméticos beleza bolsas cosméticos decoração kert cosméticos lingerie livros meio ambiente mybest Brasil noiva perfumes
Facebook Instagram Youtube Pinterest Twitter

©‎ LUCIMAR MOREIRA / TODOS OS DIREITOS RESERVADOS / DESIGN E PROGRAMAÇÃO CL DESIGN

ThemeXpose