Olá amigos tudo bem?

O macacão é uma  peça querido por todas as mulheres, o  macacão é uma  peça que traz praticidade, e você não precisará de muitas coisas para coordenar para usá-lo, ele é uma peça descontraída, moderna, despojada, versátil.



O  macacão  pode ser usado nos eventos de dia e também  nos eventos á noite, faça sol faça chuva, eles são ideais para aqueles dias mais corridos. Seja para o trabalho, passeio, balada,  o macacão  é uma peça certa pra você.

Pra você ter  uma ideia separei alguns modelos  da loja da  Shoulder  na Shoulder você sempre encontra o modelo de macacão que vai fazer o seu estilo, seja nas estampas, cores, fino, longo, midi,o macacão é um look elegante, que vale muito a pena investir nele sem erro, veja algumas opções:









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Olá amigos tudo bem?

Hoje vamos falar dos cuidados com os nossos olhos, para termos uma boa visão é muito importante tomar alguns cuidados. Nesse momento de pandemia muitas pessoas estão trabalhando em casa, outras estão nos celulares, outros estão navegando na internet, e estão cada vez mais forçando os olhos.


Sabemos da importância dos olhos, mais infelizmente há pessoas que não dão a atenção necessária desse órgão que é muito importante. Devemos sempre ter os cuidado essenciais com eles.

Veja alguns cuidados para os olhos:

1. Proteger os olhos dos raios solares
2. Manter uma boa alimentação
3. Beber muita água
4. Evitar de esfregar os olhos
5. Fazer pausas no uso de dispositivos  eletrônicos
6. Dormir bem para descansar os olhos
7. Não usar colírios sem orientação médica
8. Realizar consultas periódicas
9. Não usar  óculos de grau de outra pessoa

Olá amigos tudo bem?

Dor na coluna é uma coisa comum nas pessoas, mais há pessoas que só se lembram quando sentem a dor. Devido a pandemia muitas pessoas passaram a trabalhar em casa, e com isso muitos brasileiros estão com dor nas costas.

Os cuidados com a coluna vertebral, são fundamentais para garantir um bem-estar. A coluna é o nosso eixo de sustentação, pois suporta grande porcentagem do nosso corpo.




Confira algumas dicas para minimizar os incômodos:

1. Faça alongamentos diários de braços, mãos, pernas e coluna, sem se esforçar muito.
2. Pratique atividade física mesmo estando em casa.
3. Levante-se da cadeira a cada uma hora.
4. Não trabalhe com o notebook na cama ou sofá.
5. Quando for usar o smartphone não flexione a cabeça, mantenha a cabeça alinhada á coluna, e mantém o celular na altura na altura dos olhos.
6. Se você sentir dores leves nas costas e nas circulações use compressas com água morna.
7. Procure controlar a ansiedade e o estresse, a tensão pode provocar ou agravar as dores.
8. Evite automedicação, se sentir dores procure um ortopedista.

Olá amigos tudo bem?

Estamos na estação fria, e que tal se inspirar em alguns looks para as grávidas, nessa época é importante para a futura mamãe se proteger e ficar bastante confortável, veja abaixo alguns looks para as grávidas.