Como acabar com o hábito de roer unhas

Olá amigos tudo bem?

 Roer as unhas é mais que um hábito ruim, pois muitas vezes acaba se tornando um vício. O costume é mais comum do que parece e muitas pessoas começam de forma imperceptível, mas quando desejam parar a fim de conseguir as unhas bonitas que desejam, é necessário muito comprometimento. Confira a seguir dicas de como acabar com o hábito de roer unhas.

Roer unhas é mais que um hábito ruim, pois muitas vezes acaba se tornando um vício. Hoje a nossa colaboradora a  Thais dá dicas de como acabar com o hábito de roer unhas.


 Mantenha a manicure em dia e use base nutritiva

Se você está com unhas sempre bem feitas e com uma boa aparência, é mais difícil querer dar atenção para roer, pois com certeza não irá desperdiçar o dinheiro e trabalho que foi gasto. O desafio é estar sempre cuidando das unhas, participando do processo de maneira ativa, por exemplo, lixando, cortando e aplicando o esmalte, quem sabe até fazer unhas decoradas simples.

Desse modo você permite que as unhas cresçam e se tornem mais resistentes, uma vez, que o hábito enfraquece as matrizes das unhas e as deixam sempre fracas e quebradiças. Faça uso de bases nutritivas ou fortalecedores, antes de aplicar o esmalte, isso ajudará na saúde das unhas.

 Vale lembrar que qualquer unha com rachaduras e lasquinhas chama atenção de quem prática o hábito de roer as unhas, portanto, carregue sempre na bolsa uma lixa de unhas, para usar quando isso acontecer.



Unhas postiças e esmaltes escuros

Uma ótima opção para te distrair do hábito e ajudar no processo, é usar unhas postiças, como exemplo, unhas em gel, pois elas protegem as unhas naturais de danos externos enquanto elas crescem mais fortes. Fazer uso de esmaltes escuros também é uma boa dica, já que no dia a dia é importante estar com uma boa aparência nas mãos, e com certeza você não vai querer deixar as unhas com aspecto desleixado e estragar a esmaltação.



 Trabalhe seu emocional 

O motivo que leva as pessoas a terem o hábito de roer unhas, muitas vezes está associado a problemas como nervosismo, ansiedade e estresse. Tente arranjar outras válvulas de escape para essas situações, como exemplo, exercícios físicos, aula de dança, ler, entre outros. Trabalhe isso, pois fará bem pra mente e corpo. E aí meninas, vocês também sofrem com esse hábito?

Como fazem para superar? Deixem as dicas aqui nos comentários.

 Texto por Thais B. Blog Esmaltecos.

Até o Próximo!


87 comentários:

  1. Em criança, tinha muito este vício, mas depois comecei a pintar as unhas e a vê-las grandes e deixei de o fazer!

    Beijinhos*

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  2. Nossa que isso para quem roei unha vai ajudar bastante
    Beijinhos
    Novo post (Sugestão De Presentes Para o Dia Da Mãe) // CantinhoDaSofia /Facebook /Intagram
    Tem post novos todos os dias

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  3. Olá Lucimar,
    Roer unhas é um hábito
    quase incontrolável, às vezes!
    Quando criança passei por essa fase,
    mas parei do nada,
    sem fazer nenhum esforço!
    Bjs!

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  4. Eu ja tive esse habito de roer as unhas mas consigui me livrar. Ótimas dicas Lucimar, beijos e uma boa semana.
    https://cidocemulher.blogspot.com.br

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  5. O custo benefício é mara, né?! ;)

    Lucimar! Essas dicas são muito boas. Porém, nunca tive o hábito de roer as unhas! hehehe!

    Ótimo domingo!

    Beijo! ^^

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  6. https://poemasdaminhalma.blogspot.pt/
    Oi Lucimar, excelente conselho!
    Eu roí as unhas durante vários anos... cheguei a colocar verniz próprio para quem rói unhas, mas nada não resultava!
    Então comecei a fazer unhas de gelinho e aí fui obrigada mesmo a parar... por isso remédio santo...uma boa dica, gostei!
    beijinho Lucimar

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  7. Olá Lucimar Olá Thaís
    Excelentes essas dicas!
    Sabem que eu nunca tive esse hábito?
    E olha que minhas unhas são curtinhas e raras vezes uso esmalte escuro.
    Vou favoritar o post para minha irmãzinha ler 🙄🙄
    Excelente semana e feriado pra vcs
    Bjs Luli
    https://cafecomleituranarede.blogspot.com.br

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  8. Eu não tenho esse habito de roer as unhas mas adorei as dicas, para ajudar quem precisa parar.
    - Grande beijo Andréia Blog

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  9. Nossa consegui fazer minha filha parar de roer unha! Fica muito feia a Mao!!! Otimas dicas!!!

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  10. Estou nessa briga desde a infância, nunca tive unhas muito longas e me sinto decepcionada as vezes.
    Aos poucos, vou conseguindo deixar de roer, mas ainda tenho recaídas quando fico ansiosa. A minha tática e deixar sempre pintadas com um esmalte escuro , isso acaba me inibindo de ficar com os dentes sujos de esmaltes :)

    Beijos e uma semana repleta de conquistas! Blog Minhas Inspirações

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  11. Existe um bom remédio. Não, não é esse que está a pensar...lol...Passe malagueta nas unhas e vai ver se não perde o hábito de as roer....
    .
    “Amor em libertas folhas ao vento “
    .
    Votos de uma semana feliz.

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  12. Nossa Roer unhas é um saco kkkkkk ainda bem que larguei faz anos, mais e muito chato para quem tem esse habito, elas nunca crescem e o pior e que nem vemos, eu fazia muito isso quanto ficava nervosa, agora parei ainda bem :)

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  13. Boa tarde, como vai? Confesso que nunca tive esse habito de rue as minhas unhas, mas eu gostei bastante do seu post, pois achei super itil para quem tem esse habito

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  14. Vou mostrar esse artigo a minha esposa rsrsrsrs ela vive roendo as unhas. Maravilha de artigo!

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  15. Excelentes dicas para parar com o hábito de roer unhas, principalmente trabalhar o emocional.

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  16. Gente como isso é horrível, sem falar que faz um mal danado á saúde. Na época que roia passava pimenta nas unhas para não comer e depois fui usando esmaltes escuros para enrijecer. Bjs :*

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  17. Faz alguns anos que parei de roer unhas mas tive esse hábito por anos. É muito ruim :(
    http://www.blogmarianaleal.com/

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  18. Amei demais suas dicas, Lucimar. Já fui muito de roer as unhas, hoje sempre faço, assim quando vejo elas bonitinhas fico com dó de estragar!

    www.kailagarcia.com

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  19. Eu tinha muito esse problema, graças a Deus me livrei. É horrível!

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  20. Nunca tive esse problema, mas achei muito bacana as dicas que você deu no seu post, espero que funcione para quem quer parar de roer as unhas!

    Beijos,
    Conta-se um Livro

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  21. Conheço pessoas que roem não é o meu caso. Parabéns pelas dicas.
    Bjos

    www.dicasdakarine.com.br

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  22. Confesso que já tive esse hábito.
    Hoje não tenho mais.
    Essas dicas ajudam e muito.
    https://blogdajenny2014.blogspot.com.br/

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  23. Antigamente eu tinha muito o hábito de roer, chegava a ficar no “sabugo” as unhas, eu decidi que nao ia roer mais e foi dito e feito! Queria minhas unhas bonitas e grandes, e nunca mais voltei a roer. Ainda bem porque ficava bem feias as minha mãos com as unhas roídas

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  24. Manter as unhas sempre pintadas é uma boa dica, tinha esse vício e dessa forma fui perdendo aos poucos. É muito chato roer unha, toda sugestão pra eliminar esse hábito é bem-vinda.

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  25. Eu nunca tive esse hábito... agora depois de velha comecei a roer as unhas... vê se pode?! Muito bom seu post! Vou colocar em prática

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  26. Olá. Quando criança eu roia muito as unhas, inclusive as do pé rs

    Numas férias parei um tempo de roer daí a unha cresceu, e nao tive mais vontade de fazer. Usava aquelas bases com gosto amargo mas não adiantava nada rs

    Beijos.

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  27. Boas dicas. A mais difícil sem dúvidas, é trabalhar o emocional. Mas, é a mais poderosa quando alcançada! ♥

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  28. Que dicas legais!
    Amei demais!
    Acho que passar pimenta nas unhas tb seria uma boa kkk

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  29. eu tenho esse péssimo habito e é msm mt difícil parar, eu tento manter as unhas sempre bonitas e saudáveis pq acho que ajuda a inibir

    www.tofucolorido.com.br
    www.facebook.com/blogtofucolorido

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  30. Minha mãe nunca me deixou ter esse hábito enquanto eu crescia mas imagino a barra que é para quem não consegue parar.

    Beijos
    https://maresialiteraria.blogspot.com.br/

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  31. Já sofri muito com isso XD

    Beijos
    https://residentenaodomiciliada.blogspot.com.br/

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  32. ah eu tenho esse habito horrivel quando estou com meu emocional instavel :/ estou época de correria para formatura então já imagina como estão ne?!
    Me ajuda muito quando o motivo é meu emocional quando faço caminhadas, vou a praia e uso base com frequência

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  33. Oi Lucimar. Gostei muito das suas dicas. Apesar de não ter o hábito de roer as unhas, tenho um primo que faz isso exageradamente. Vou fazer questão de mostrar a ele o seu post. Vai ajudar muito.

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  34. ótimas dicas, o que eu mais faço pra nao roer é estar com as unhas sempre esmaltadas, isso facilita muto para mim! Gostei de saber , post muito enriquecedor para quem tem esse hábito.

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  35. a maioria dos casos roi unha quem tem ansiedade, mesmo colocando base e etc e tal tem pessoas que continuam a roer
    http://blogradioactive.blogspot.com.br/

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  36. Olá!
    Menina, até hoje tenho essa mania ruim de roer unhas, quando fico muito nervosa. Quem sofre de ansiedade é triste.

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  37. Nunca tive esse hábito, pois gosto de deixar as unhas grandes e bonitas, esse post vai ajudar bastante as pessoas que tem esse hábito/ vício, parabéns pelo post

    https://papodedelicada.blogspot.com

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  38. Nunca tive o hábito de roer as unhas, Graças a Deus! 🙌🏻 Amei o post 😊🖤

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  39. Ainda bem que nunca tive esse hábito de roer as unhas, Lucimar. Uma sobrinha minha tem o hábito, as unhas dela são horríveis. Ela é ansiosa, vai precisar ler seu post!!

    Beijos!

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  40. Olá Lu, ótimas dicas, bjs querida.

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  41. Super dicas Luci, nada pior que roer as unhas, além de estragar os dentes, deixa as unhas feias sem contar as bactérias que vão para a boca!

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  42. ótimo post, já passei por isso, ele vai ajudar muita gente que quer parar com isso.

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  43. tenho que parar urgente com esse habito seu post vai me ajudar nessa batalha informaçoes boas voce nos passou bjs

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  44. Nunca fui de roer unha, mas geralmente quem gosta tem bastante dificuldade de parar né

    Ótimo post :)
    Beijinhos Fê
    www.bloglovers.com.br

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  45. Tenho esse vício, mas o pior é que quando deixo a unha crescer me arranho toda :/

    http://a-cacheada.blogspot.com.br/2018/05/decoracao-plantas.html

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  46. Lucimar pra quem tem esse vício é algo bem difícil mesmo adorei as dicas da Thais!
    Beijoss
    Www.Silalmeida.Com

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  47. olá , tudo bem ? Otímas dicas para deixar de roer unhas , realmente estar com a manicure em dia resolve bastante , procuro sempre usar esmaltes escuros assim não me atrevo .Bjsss

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  48. Quando criança olha era complicado. Mas agora sigo as dicas mantenho as unhas feitas, assim evito. Mas foi bem dito, a ansiedade é a maior culpada.

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  49. Eu consegui superar o hábito de roer unhas! Foi difícil, mas consegui!
    A única "ressalva" que faço, é que na real, unha em gel (e afins, exceto postiça colada com adesivo próprio), acaba danificando a unha natural. =(

    Beijo!
    Cores do Vício

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  50. Bom dia, como vai?
    Confesso que nao tenho esse habito de roer as unhas,
    ma achei super intressante o seu post
    tem dicas ótimas

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  51. Eu era viciada em roer as unhas, só parei quando comecei a pintar as unhas com frequência.

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  52. eu parei de roer as unhas quando percebi que todos os germes do mundo estavam ali embaixo hahaha
    hj eu maal coloco a mão na boca, mas lembro que roia ate sagrar as vezes

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  53. Obrigada! Seguirei suas dicas, espero conseguir superar este problema, Bjs

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  54. Este comentário foi removido pelo autor.

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  55. Olá querida, como você está? Felizmente não sofre desse mal. Não tenho o mau hábito de roer as unhas, no entanto o meu pequeno príncipe (8 anos) tem esse vício e não sei mesmo que fazer para que ele deixe de o fazer.
    Gostei imenso das dicas... Não dá para o pequeno, mas há imensas mulheres que o fazem e se aplicarem as suas dicas, de certeza que irá resultar
    Um beijinho 😘

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  56. Minha linda maravilhosas dicas, graças a Deus eu não tenho o habito de roer unhas,obrigado por compartilhar, beijinhosssssssssss

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  57. Eu nunca tive esse hábito, mas já conheci algumas pessoas que sofreram muito com isso. Suas dicas são muito importantes, principalmente quando fala do fator emocional. Ótimo post.

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  58. ótimo post, eu sofri com isso por muito tempo, e confesso que ainda sofro e tento fazer de tudo pra não roer.

    Minha sorte que quando eu quero sou bem decidida, como tinha um casamento pra ir eu simplesmente coloquei na cabeça que queria ir de unhas grandes, dai parei de roer rsrsrs

    O que me ajuda bastante também é que eu só roia as unhas quando aparecia alguma lasquinha que me incomodava, agora mantenho elas sempre lixadas e se parecer alguma lasquinha eu corro pra lixar.

    Mas normalmente era eu ficar nervosa por algo e já ruia tudo.

    beijos
    maisumbeijo.com

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  59. Amei o post já tive esse problema porque sou muito ansiosa mais ainda bem que parei hoje minhas unhas agradecem beijos :) https://www.katisouza.com.br

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  60. otimo post,roer unhas é terrível mesmo,eu fico assim quando estou nervosa,mas estou melhorando aos poucos.bjus.

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  61. Gostei bastante das dicas do seu post Thais, já fui de roer unhas rsrs mas parei com esse vício quando coloquei aparelho nos dentes.

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  62. Me salvando! Eu sofro desse problema e acabo roendo as unhas muito sem perceber, com certeza trabalhar o emocional é algo fundamental, mas essa dica do esmalte escuro é muito boa! Vou testar isso e as unhas de gel porque cansei de roer e quebrar minhas unhas rs. Obrigada

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  63. Eu tinha esse péssimo habito kkk roia tudo e pra quem tem esse vicio é uma sensação incrivel kkk mas quando voce se liberta dessa mania voce fica horrorizada kkkk
    Muito bom post.

    um beijo

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  64. Oi Lucimar , como sempre vc trazendo postagens maravilhosas!
    Eu não tenho o hábito de roer as unhas mas, confesso que preciso estar sempre com as unhas feitas para não tirar os cantinhos da cutícula ,bjs.

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  65. Lucimar quando eu era criança minha mae colocou foi pimenta mesmo kk e deu certo eu acho judieira kk mas vou anotar suas dicas

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  66. Eu nunca tive esse problema de roer unhas, mas minha filha mais velha roía muito as unhas quando menor.
    Lembro que eu cobrava muito dele e ela prometia parar, mas custou muito a perder esse vicio.
    Graças a Deus ela cresceu e parou de vez de roer unhas, muito boa suas dicas.
    Bjinhos,
    www.prosaamiga.com.br

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  67. Acho que deve ser difícil mudar esse hábito, suas dicas são todas maravilhosas mas acho que cuidar do lado emocional e o essencial.bjsss

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  68. Este vicio eu tenho a anos,minhas unhas são pequenas rsrs e sonho em parar,ate ja consegui por um ceto tempo mas e difícil.

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  69. Muito boas as diquinhas! As vezes ainda me pego dando uma roidinha :(

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  70. Que dicas legais, menina eu nunca rói, mas tenho amigas que roem até hoje
    Gostei, muito legal!
    Blog ArroJada Mix|Blog Prosa e Texto|Blog Vapor da Cozinha

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  71. Muito bacana sua dica. Eu não tenho hábito de roer as unhas e acho que quem tem este hábito deve sofrer. Trabalhar o lado emocional deve ser o mais importante, eu acho, tentar controlar a ansiedade.

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  72. Obrigada pelas dicas!
    Infelizmente faço parte desse quadro de pessoas que rói unhas.
    Tenho tentado manter as unhas sempre feitas e é verdade que ajuda viu!
    Foi só tirar o esmalte nesse feriado pra deixar a unha descansar, que já roí uma. Aff.
    Mas sigo firme e forte tentando de tudo!!!

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  73. Oi.
    Tudo bom?
    Eu tinha o habito de roer unhas, mas isso com o tempo foi passando.
    Gostei muito das suas dicas.
    Beijos

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  74. Oi, tudo bem ?

    A um tempo atrás eu tinha mania de morder as pontinhas dos dedos kkkk, mas tinham um esmalte eficaz , até para quem roía as unhas e funcionou. Então amei o post e acho ele super válido.

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  75. Muitas pessoas acham que o roer das unhas ocorre durante atividades sedentárias, como assistir TV, ler, dirigir ou sentar em uma reunião. Há momentos em que a unha mordida seria envolvida neste comportamento com consciência, totalmente focada, outras vezes as pessoas nem sequer estão conscientes de que estão fazendo isso.

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  76. Eita, eu parei de roer unhas sempre fazendo as mesmas na manicure, usando unhas postiças e aplicando casco de cavalo. Deu super certo.

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  77. Oi Lucimar, tudo bem?

    Eu tive sérios problemas em relação a roer unha, principalmente na minha adolescência e consegui controlar isto quando comecei a pintar as unhas frequentemente, e hoje em dia cultivo unhas bonitas. Amei as suas dicas, são realmente bem válidas!

    Beijos!

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  78. Eu já vi pessoas com problemas sérios por causa de roer as unhas a ponto de chegar na carne! Acho que a parte mais complicado é cuidar do emocional e muitas vezes precisa de ajuda profissional! Adorei as dicas do seu post

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  79. Ainda bem que não tenho o hábito de roer unhas, mas muitas pessoas sofrem com ele. Ótimas dicas!

    Beijinhos <3 blogtanamoda.com <3

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  80. Oi Lu, tudo bem? Ótimas dicas. Quando era criança/adolescente as vezes roia as unhas mas conforme fui crescendo parei. Minha mãe brincava que ia usar pimenta nos dedos mas não precisou haha Beijos, Érika =^.^=

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  81. Ótimas dicas!
    Eu não tenho esse hábito, mas tive uma amiga que chegava a dar dó, ela roia as unhas até sangrar, mas era tão automático que ela só se dava conta quando o machucado começava. É bem isso que você disse, quem tem esse hábito precisa trabalhar muito o pisicologico mesmo.

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  82. Amei suas dicas para evitar este habito, tentar oer unhas de gel seria tenso por que são caras também ay vc ficaria com do do seu bolso, aprendi também ir na manicure sempre o que também te muda pelo preço. Gostei demais da dica do esmalte escuro. Beijos

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  83. Sou de fases... Tem meses que as unhas estão maravilhosas e tem meses que estão ruidas.
    xoxoxo

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  84. Olá!Não sofro com este hábito,mas conheço várias pessoas que sofrem,chega até sangrar.
    Adorei suas informações,assim você ajuda que sofre deste mal.Bjss

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