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As proteínas são macromoléculas indispensáveis para a vida, pois possui muitas funções no organismo como por exemplo manter a saúde da pele,  formar músculos,  produzir anticorpos.

Os alimentos ricos em proteínas são de origem animal como por exemplo carnes, peixes,  ovos, leite e derivados,  origem vegetal soja, grão-de-bico, gergelim, lentilha, amendoim.

Até o Próximo!

Beijos!

Lucimar