Proteínas
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As proteínas são macromoléculas indispensáveis para a vida, pois possui muitas funções no organismo como por exemplo manter a saúde da pele, formar músculos, produzir anticorpos.
Os alimentos ricos em proteínas são de origem animal como por exemplo carnes, peixes, ovos, leite e derivados, origem vegetal soja, grão-de-bico, gergelim, lentilha, amendoim.
Até o Próximo!
Beijos!
Lucimar
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