Açaí o super Fruto

by - domingo, janeiro 18, 2015

Olá amigos tudo bem?

O açaí esse frutinho pequeno, arredondado, pretinho é um sucesso nos dias quentes ou frio. Ele vem conquistando lugar nas prateleiras das lanchonetes, academias, bares onde são frequentados os esportistas e jovens. Nas cidades do Brasil lá está ele antes era só conhecido no Amazônia, hoje é conhecido nos 4 cantos do Brasil.

Ele pode ser consumido de várias formas, em refrescos, sorvetes, coquetes, vitaminas, batido com xarope de guaraná em uma tigela. O açaí é muito calórico uma porção de uma tigela com 350 gramas de açaí puro fornece 864 quilo de calorias, então é preciso consumi-lo com moderação.


Os benefícios do açaí:
  • O açaí é rico em ferro, vitamina C, E, fibras, cobre, cálcio, magnésio, proteínas, manganês e potássio.
  • Ele contém antocianidinas que ajudam a prevenir o envelhecimento da células e dos órgãos.
  • Ajuda diminuir os níveis de colesterol e risco de doenças cardiovasculares.
  • A úlcera e o câncer de estômago podem ser prevenidos pelo consumo do açaí.

E aí você gosta do açaí?
Beijos.!













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38 comentários

  1. Laura Santos18 de janeiro de 2015 às 14:37

    Nunca tinha ouvido falar desse fruto, o açaí, pelos vistos bastante nutritivo.
    Logo quando olhei, parecia-me azeitonas...:-)
    xx

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  2. Cidália Ferreira18 de janeiro de 2015 às 16:11

    Parecem os mirtilos, mas não são, ou são? é gualzinho...

    Beijos
    Bom Domingo

    http://coisasdeumavida172.blogspot.pt/

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  3. JaqueVirtual18 de janeiro de 2015 às 16:24

    Olá...
    Realmente asaí.
    É delicioso.
    Gosto ele na tigela.
    Com frutas.
    Até, mais...
    JaqueVirtual...
    http://jaquevirtual.blogspot.com.br/

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  4. Andreia Morais18 de janeiro de 2015 às 19:08

    Nunca provei, mas gostava

    Beijinhos*

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  5. Ray Neon18 de janeiro de 2015 às 19:17

    Além de ser ótimo para a saúde também é muito gostoso, o unico problema é que é muito calórico

    Beijos, Raissa Galvão
    Ray Neon blog|FanPage

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  6. Margareth Gervason18 de janeiro de 2015 às 19:42

    Ouço falar tanto da fruta , mas não gosto mesmo
    Ótima semana para vc!
    Beijos Coloridos!♥♥♥
    Obrigada pela visita

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  7. ANALAICE18 de janeiro de 2015 às 20:43

    Tem até gelatina sabor açaí, hoje quase que fiz aqui em casa...O problema da frutinha é o tanto de calorias...Bjs...

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  8. Gracita18 de janeiro de 2015 às 22:48

    Oi Lucimar
    Eu conheço mas não gosto. Acho o sabor muito forte e enjoativo
    Uma ótima semana para você
    Beijos

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  9. Simara Pink 19 de janeiro de 2015 às 06:47

    Antes eu não gostava, hoje virei fã, amo tomar o suco é maravilhoso, adorei saber os benefícios.

    Fico aguardando sua visitinha no meu blog.
    Meu Blog: ➥ Plantão da Beleza
    Minha Lojinha de Templates ➥ Lojinha Blog Chic
    Meu Instagram➥@simarapink
    Meu Canal no Youtube: ➥ Vídeos do Canal

    BeijosssssssssSimara Pink ♥♥♥♥♥♥

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  10. .lívia.19 de janeiro de 2015 às 08:50

    eu AMO açai! nesse calor da vontade de comer td dia!!!

    www.tofucolorido.blogspot.com
    www.facebook.com/blogtofucolorido

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  11. Isa Sá19 de janeiro de 2015 às 13:10

    Por cá não conheço esse fruto!


    Isabel Sá
    http://brilhos-da-moda.blogspot.pt

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  12. Unknown19 de janeiro de 2015 às 13:11

    Adoro Acaí e é bom saber que além de um fruto delicioso oferece benefícios a saúde.
    ansiedadefeminina.blogspot.com

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  13. Tainásp19 de janeiro de 2015 às 13:58

    Olá querida amiga Lucimar!
    Aqui em LUZ já vi muito sorvete de acaí nas sorveterias, mas nunca provei, um dia vou provar, más por enquanto prefiro o sorvete de flocos rsrsrs. :)
    Super beijos da Tatá!!!!

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  14. Andreia Morais19 de janeiro de 2015 às 19:06

    r: Sem dúvida, é mesmo!

    Beijinhos*

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  15. Edum@nes19 de janeiro de 2015 às 20:01

    Açaí o super fruto, redondinho!
    parecem azaitonas, mas não são
    tomar um chá b em quentinho
    ao deitar, para acalmar o coração!

    Boa noite e bons sonhos amiga Lucimar, um abraço.
    Eduardo.

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  16. LETEIA BISPO19 de janeiro de 2015 às 20:07

    Fruta mais que maravilhosa
    E agente pouco consome neh!!
    Amei as dicas
    Bjus

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  17. Claudio Chamun19 de janeiro de 2015 às 22:53

    Sabe aquela música "você sabe o que é caviar?" para mim é só trocar por Açaí. Eu nunca vi mesmo;
    Bjs

    PS: Obrigado por todos os elogios no me blogue.

    Histórias, estórias e outras polêmicas

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  18. Luma Rosa19 de janeiro de 2015 às 23:47

    Oi, Lucimar!
    A primeira vez que experimentei o suco de Açai eu não gostei. Achei muito forte e pesado. Depois soube que nas academias eles colocam leite condensado para dar um sabor melhor, daí desisti! Afinal, como tomar algo saudável com leite condensado? Se existir um jeito melhor de fazer o suco, me conte!
    Boa semana!!
    Beijus,

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  19. Unknown20 de janeiro de 2015 às 00:08

    Adorei saber mais sobre o açaí, deu até vontade aqui hehe, já provei e gostei, é muito saboroso.
    Beijos Lucimar!
    islary34.blogspot.com

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  20. Unknown20 de janeiro de 2015 às 00:10

    Açai na tigela é bom demais
    amo e recomendo
    nesse calor então

    Linda Noite
    beijokas da Nanda

    Mamãe de Duas
    Google+Nanda

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  21. cantinho da maria20 de janeiro de 2015 às 09:03

    Lucimar bom dia, eu sou apaixonada por açaí, gosto muito de consumi-lo durante o verão, sei que ele é energético, mais ele me faz bem, Lucimar beijos.

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  22. Anônimo20 de janeiro de 2015 às 09:04

    Aqui em casa todos gostamos do açaí principalmente os meus filhos, Lucimar beijão.
    Juliana.

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  23. DESBRAVADORES DE LIVROS20 de janeiro de 2015 às 10:30

    Açaí é tudo de bom.

    M&N | Desbrava(dores) de livros - Participe do nosso top comentarista de janeiro. Você escolhe o livro que quer ganhar!

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  24. Dona GAM (GAM Dolls - 2)20 de janeiro de 2015 às 11:21

    BOM DIA, COLEGA LUCIMAR!
    NUNCA EXPERIMENTEI AÇAÍ MAS DIZEM QUE É MUITO BOM. :)
    Ô, MOÇA!
    POSTEI MAIS UMA LINDA BONECA RESTAURADA. PASSE LÁ EM "GAM DOLLS (2)" PRA ESPIAR. VOCÊ VAI ADORAR!
    FICAREI FELIZ COM SUA VISITINHA E COMENTÁRIO.
    ABRAÇÃO PRA VOCÊ!

    ResponderExcluir
  25. Hellz.20 de janeiro de 2015 às 13:38

    açai realmente tá na moda, né? além de ser gostoso HAHAH

    beijo
    beinghellz.blogspot.com

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  26. Deise Leite20 de janeiro de 2015 às 21:25

    Eu amo açaí! Gosto também com leite! bjs lindona!
    dicasdrishop.blogspot.com.br

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  27. Karina Pink20 de janeiro de 2015 às 21:54

    Ótimo post!
    http://www.pinkbelezura.com/

    ResponderExcluir
  28. Classe Cappuccino21 de janeiro de 2015 às 07:59

    Achoq ue nunca comi.



    tarasemanias.pt

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  29. Paula Lopes21 de janeiro de 2015 às 10:52

    Eu ainda não peguei aquele amor ao açaí, mas gosto do paladar e sempre que tenho a oportunidade eu provo. Mas sei que ele é um produto muito bom, mesmo que calórico. Ótimo post. Tenha um dia abençoado, beijos!

    Blog Paisagem de Janela
    paisagemdejanela.blogspot.com.br

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  30. Tainásp21 de janeiro de 2015 às 11:22

    Olá amiga Lucimar passando para desejar_lhe uma ótima
    quarta-feira!
    Beijos da ☆Tatá☆!!!!

    ResponderExcluir
  31. Nivia Maria21 de janeiro de 2015 às 12:11

    Oi eu adoro
    Acho uma delícia
    beijo
    http://niviacoelhomakeup.blogspot.com.br/

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  32. Adriana Lara21 de janeiro de 2015 às 14:23

    já provei suco e sorvete, mas não gostei muito
    bjs
    tititi da dri

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  33. Silenciosamente ouvindo...21 de janeiro de 2015 às 15:43

    Nunca comi nem me lembro de ver à venda nos supermercados
    em Portugal, mas vou ficar atenta.Gostava de comprar para
    provar até porque tenho colesterol elevado.
    Bj.
    Irene Alves

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  34. Blog Ariane Baldassin21 de janeiro de 2015 às 18:49

    Nesse calor um super açai... é tudo que eu quero!

    http://meus-sonhos-meus-pesadelos.blogspot.com.br/

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  35. Patricia Faria21 de janeiro de 2015 às 22:45

    Nunca consumi açaí. Vivo num mundo paralelo, sim ou sim? rs


    :***

    Patty
    Cute Nails

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  36. Flavia22 de janeiro de 2015 às 14:43

    eu amo açai. troco qq coisa por uma tigela com açai e granola!!!
    bjs
    Flavia
    www.secret4beauty.blogspot.com
    www.adoteumfocinhocarente.blogspot.com
    loja virtual: www.adote.iluria.com

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  37. www.elianedelacerda.com23 de janeiro de 2015 às 14:38

    Que fruta gostosa,amiga!!!!!
    Eu adoro, mas ela nos satisfaz muito!
    Nada melhor que uma tigela cheia de açaí!!!rsrsrsrs
    Bjus
    http://www.elianedelacerda.com

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  38. Blog Ariane Baldassin30 de janeiro de 2015 às 16:16

    meu marido e eu amamos!

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