Refrigerante faz mal a Saúde?
Olá amigos tudo bem?
O refrigerante é uma bebida muito consumida pelas pessoas, mais você sabia que o refrigerante faz mal a sua saúde? Pois é viciante, contém açúcar e também componentes que enfraquecem todos os órgãos do corpo.
Veja o que o refrigerante faz com a nossa saúde:
- Enfraquece os ossos e os dentes
- Aumento de peso
- Desenvolvimento de Diabetes
- Pedra nos rins
- Aumento da pressão arterial
- Câncer
- Faz mal na gravidez
O excesso frequente de refrigerante faz mal mais isso não quer dizer que você não possa tomar de vem em quando.
Mais ao invés de beber refrigerante tenta substituir por água, sucos, chás.
A dica é tomar no máximo 100 ml da bebida e logo em seguida beber água para anular os efeitos do refrigerante.
Então não abuse muito do refrigerante sei que é difícil mais pense na sua saúde.
Então não abuse muito do refrigerante sei que é difícil mais pense na sua saúde.
Até o Próximo!
Beijos!
Lucimar
50 comentários
Bem não faz! Raramente bebemos, muito raro mesmo. Ou é Natural, ou água!
ResponderExcluirSinto aos meus pés, pedacinhos de cristal. {Poetizando e Encantando}
Beijo e um excelente Domingo.
Já tinha ouvido falar nisso, mas não sabia assim muita coisa
ResponderExcluirBeijinhos
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Tem post novos todos os dias
Já conhecia alguns dos maléficos do refrigerante, mas não imaginei que fossem tantos. A sua dica de tomar água após tomar o refrigerante é muito valiosa, eu não conhecia!
ResponderExcluirÉ uma boa informação para quem exagera em refrigerantes, cá por casa raramente se bebe.
ResponderExcluirBjs
Tenho o cuidado de procurar beber cada vez menos refrigerantes! E a minha saúde agradece
ResponderExcluirEm não bebo refrigerante.
ResponderExcluirIsabel Sá
Brilhos da Moda
O melhor mesmo é água!
ResponderExcluirBj e boa semana.
😉
Olhar D'Ouro - bLoG
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Olhar D'Ouro – yOutUbE * Visitem & subcrevam
Eu já fui muito viciada em refrigerante.
ResponderExcluirHoje em dia controlo mais. Eu opto mais por água.
Beijos e excelente semana!
Ainda bem que desse mal não morrerei pois não gosto de refrigerante, se não tiver suco natural prefiro água.bjs
ResponderExcluirE sempre bom, ressaltar esse assunto. Refri não faz bem, porém a sociedade não liga muito.
ResponderExcluirÉ como o cigarro, na embalagem diz que faz mal e mesmo assim o pessoal não larga d emão.
Olá Querida,
ResponderExcluirTudo bem?
Não sabia..mas muito Obrigada:)
Beijinhos Karina
Desejo te uma semana feliz:)
Realmente Lucimar refrigerante faz mal mesmo, beijos.
ResponderExcluirhttps://cidocemulher.blogspot.com/
Lucimar aqui em casa é tão difícil controlar o uso do refrigerante porque meu esposo é viciado eu acabo não resistindo mesmo sabendo o mal que faz!
ResponderExcluirBeijos
www.silalmeida.com
Em casa não tomo refrigerante, acabo tomando só quando to na rua mesmo, porque sei o quanto faz mal pra saúde!
ResponderExcluirUm beijo,
Blog da Kitbox ♡
Preciso parar de tomar tanto refrigerante, aqui em casa a gente toma todos os dias!
ResponderExcluirhttps://www.kailagarcia.com
Refigerante é veneno mesmo neh?! E não trás nenhum beneficio nutricional... mas ainda não consegui desapegar
ResponderExcluirOi!
ResponderExcluirVerdade! Refrigerantes são como veneno que causam muito males a nossa saúde, preciso parar de tomar...
Eu sabia dos danos causados pelo refri, mas, confesso, é um hábito difícil de largar. Vou implementar tua dica da água! RS
ResponderExcluireu estou numa fase em que raramente bebo refrigerante, nunca me fez e o medico me proibiu tbm, só dou uma escapa um vez ou outra durante o ano porque gosto do sabor do de uva
ResponderExcluirEu estou bebendo raramente refrigerante, mas eu consumo com a sabedoria que faz mal, mas como eu gosto eu epenas não deio ficr muito no cotidiano.
ResponderExcluirhttps://www.dosedeestrela.com.br/
Hey Lucimar! Tudo bem?
ResponderExcluirDurante muito tempo bebia refrigerante, agora que dei uma parada.
Realmente o melhor é beber água ou suco natural.
Beijos
Oi Lucimar, como vai?
ResponderExcluirEu adoro Coca-Cola, mas bebo com moderação Costumo beber a zero cafeína e zero açúcar. No entanto tem outras coisas que fazem igualmente mal para a saúde
O melhor que devemos tomar é precisamente a água que faz imensa falta ao organismo.
Parabéns por esse post tão importante. Um beijinho
Nossa Lu, eu sabia que fazia mal tomar refrigerante, mas nunca dei a devida atenção... Obrigada por nos informar e com certeza vou me cuidar mais e resistir à esta tentação!
ResponderExcluirOlá Lucimar
ResponderExcluirJá fui viciada em refri, hoje em dia só bebo um copinho em aniversário dos meus sobrinhos e olhe lá, no dia a dia bebo água mesmo, até suco eu prefiro comer a fruta do que tomar o suco por causa do açúcar :)
Ótimo post vou favoritar aqui
Ótima continuação de semana pra ti
Bjs Luli
https://cafecomleituranarede.blogspot.com.br
Já tem um tempo eu não bebo refrigerante e sempre que posso troco ele por suco ou chá, ainda bebo as vezes, mas bem as vezes mesmo! Aqui em casa todos dão preferencia por sucos, então nas festas quase não tem refri rs
ResponderExcluirRealmente refrigerante faz muito mal para saúde e contém muito açúcar, eu parei de beber faz anos e não sinto falta nenhuma mesmo e só bem pra mim. bjsss
ResponderExcluirhttps://espacodividido5.blogspot.com/
Contem muito açúcar mexxmooo e quanto mais escuro o refrigerante for mais cancerígeno é. Mas não consigo ficar sem, então eu resolvi me controlar tomando uma vez no mês. Difícil mas minha saúde, minha respiração ao subir uma escada está bem melhor.
ResponderExcluirJa tem mtos anos que eu nao bebo refrigerante e nem sinto falta
ResponderExcluirJá faz 1 ano que nao tomo mais refrigerante. Eu decidi que queria mudar esse hábito e substitui por sucos, água de côco, e água. Eu sobrevivi rs.
ResponderExcluirE como faz mal neh, eu já parei diversas vezes e acabo voltando gostaria muito de parar de consumir de uma vez por todas!! Adorei as informações vou ate compartilhar no facebook pra divulgar as informações.
ResponderExcluirhttps://mamaeteconta.blogspot.com/
Amei o post. Eu evito refrigerante ao máximo, só que sempre que eu bebo, eu bebo muito.
ResponderExcluirAi sempre opto por suco ou creme para evitar.
beijos
lolamantovani.blogspot.com
Sei bem o quanto eu sofri com refrigerantes e estou há 6 anos livre disso e minha vida melhorou muito
ResponderExcluirEu li uma vez uma pesquisa sobre os malefícios do refrigerante e desde então, nunca mais consumi. Fiquei super assustada com todos os dados e não quis mais saber. Já fazem 6 anos que não consumo nenhum tipo de refrigerante.
ResponderExcluirOs riscos são graves, por isso, eu e meu noivo paramos com o consumo dessa bebida.
ResponderExcluirÓtimo post!
>>> https://blogjulianarabelo.blog/
Gostei da dica de beber água depois do refrigerante. É bem difícil eu beber, mas não vou esquecer da água da próxima vez.
ResponderExcluirBjus!
galerafashion.com
Faz mais de 5 anos que não bebo mais refrigerantes e me sinto outra pessoa.
ResponderExcluirBeijos
Jana Makes Esmaltes e Cia
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O refrigerante causa muitos malefícios a saúde né, realmente de vez em quando não faz mal, mas é sempre bom não exagerar no consumo da bebida
ResponderExcluirEm caso de não conseguir parar de tomar refrigerante totalmente a dica de tomar 100 ml da bebida e água logo em seguida é muito boa
ResponderExcluireu praticamente aboli refri da minha vida!! nao faz muita falta não, ainda bem kkk
ResponderExcluirEu já tentei para diversas vezes de beber refrigerante porem nunca consigo,é um vicio. O único que não tomo é a Coca Cola que me muitos gazes. Adorei o post.
ResponderExcluirCortei o refrigerante da minha vida e fiz uma ótima escolha!
ResponderExcluirBeijo!
Cores do Vício
Graças à Deus, já faz um tempo que eu não tomo mais isso rs.
ResponderExcluirÓtimo post, adorei! Informação nunca é demais.
Realmente faz mesmo, porém estou evitando ao máximo, quase parando.
ResponderExcluirFaz mal de mais e não traz nenhum benefício nutricional... Mas ainda sou escrava da Coca- cola
ResponderExcluirOlá tudo bem ? Já eliminei 95% dos refrigerantes do meu dia a dia . Seu post reforça mais sobre porque preciso eliminar de vez essa bebida da minha dieta, mesmo os ligth. Bjsss
ResponderExcluirEu acho que o segredo é mesmo nunca exagerar. Até água demais pode matar. Se souber usar do jeito certo não vai prejudicar tanto
ResponderExcluirOi!
ResponderExcluirParabéns pelo artigo é muito informativo, eu já estou substituíndo por suco natural
Oi Lu, tudo bem? Realmente faz mal à saúde, mas não consigo ficar sem. Gosto muito de Coca-Cola e Pepsi twist. No calor então... é muito bom. Um abraço, Érika =^.^=
ResponderExcluirDois médicos já falaram isso, eu não compro em casa e só tomo em festas que não tem opção de suco...e ainda assim só o básico
ResponderExcluirAbraços,
Alécia, do Blog ArroJada Mix
Olá Lucimar, tudo bem?
ResponderExcluirEu sei que o refrigerante realmente faz mal, e teve um tempo que estava tentando evitar o consumo, mas agora acabei consumindo demais. Mas quero evitar mais! Arrasou no post!
Beijos!