Cuidados simples para pele no inverno

by Lucimar da Silva Moreira - domingo, junho 16, 2019

Olá amigos tudo bem?

No inverno, estamos menos expostos e talvez menos preocupados com a beleza e a proteção de nossa pele. No entanto, para ter uma pele saudável no verão, temos que dobrar nossos esforços para cuidar dela nos meses mais frios do ano.

No inverno, estamos menos expostos e talvez menos preocupados com a beleza e a proteção de nossa pele. No entanto, para ter uma pele saudável no verão, temos que dobrar nossos esforços para cuidar dela nos meses mais frios do ano. Saiba no dicas de como cuidar da pele no inverno.

Com o inverno vem chuva, umidade, frio e vento, e todos esses elementos têm um efeito adverso na qualidade da nossa pele. Além disso, nesta época do ano, passamos por muitas mudanças de temperatura (muitas vezes passando de um lugar frio para um ambiente quente), alimentação inadequada e com poucas vitaminas e minerais, deixando nossos corpos sem mecanismos de defesa, o que diminui sua capacidade de se regenerar.

Por tudo isto, devemos ter muito cuidado se queremos manter a nossa pele bonita e saudável, e prevenir o envelhecimento precoce.

Precauções simples
No inverno, evite o uso de água muito quente, seja para lavar as mãos ou tomar banho. As altas temperaturas da água desidratam a pele e, portanto, supõem uma perda de lubrificação, deixando-a seca, sem brilho e com uma aparência de doente.

Proteja sua pele com sabonetes suaves ou emolientes e hidratantes. Ah, e não se esqueça de secar bem a pele após o banho, especialmente entre os dedos das mãos e pés, é a forma de prevenir a ocorrência de Frieiras, inflamações ou feridas.

Hábitos diários
A melhor maneira de combater a pele seca é hidratá-la diariamente, após o banho (quando os poros estão mais abertos) e antes de ir para a cama. Existem muitas opções no mercado, especialmente indicadas para o dia ou para a noite.

Não se esqueça de aplicar protetor solar. Por mais que associemos seu uso aos dias mais quentes do ano, ele deve ser usado durante o dia, independente do clima, uma vez que evita o aparecimentos de manchas e sinais de envelhecimento precoce na pele, como exemplo, linhas de expressão.

Cuidados diferentes para peles diferentes
A pele do rosto não é a mesma dos braços, por isso é necessário o uso de cremes apropriados para cada área do corpo e atenção especial aos pés, cotovelos e joelhos, que secam com facilidade. Os lábios devem ser bem protegidos, porque é um "alvo" fácil para o frio, o vento e a umidade. Tenha sempre um bom cacau labial na mão!

Beber água
Obviamente, a água desempenha um papel fundamental na qualidade da nossa pele, uma vez que tem a função de limpar e hidratar o nosso corpo. Beba apenas a quantidade que o corpo "exige" (quando você está com sede).

Dica: o chá sem açúcar é água também, quando quente sempre facilita a ingestão, especialmente nos dias mais frios.

Alimentação
Consuma alimentos ricos em vitaminas e minerais, como frutas, legumes e proteínas, pois eles ajudam a estimular a aparência de uma pele mais bonita e saudável, uma vez que proporcionam a nutrição necessária para a mesma.

Dicas de beleza – Blog Lá Folia
Post enviado pela Thaís

Fica as dicas para cuidados para a sua pele no inverno

Até o Próximo!

Beijos!

Lucimar