Intestino Preso

by - domingo, abril 18, 2021

 Olá amigos tudo bem?

Você sofre ou já sofreu com o intestino preso  ou prisão de ventre? Quem já passou ou passa sabe que é muito ruim, esse é um problema que varia de pessoa para pessoa e vem se tornando cada vez mais comum.

Intestino preso ou prisão de ventre, é um distúrbio caracterizado pela dificuldade persistente para evacuar. É provocada principalmente pelo consumo insuficiente de fibras, consumo excesso de proteína animal, e de alimentos industrializados. Uma outra forma de adquirir a prisão de ventre é não atender á urgência para evacuar, quando ela se manisfesta.

Intestino preso ou prisão de ventre, é um distúrbio caracterizado pela dificuldade persistente para evacuar. É provocada principalmente pelo consumo insuficiente de fibras, consumo excesso de proteína animal, e de alimentos industrializados. Uma outra forma de adquirir a prisão de ventre é não atender á urgência para evacuar, quando ela se manisfesta. 

Sintomas:

  1. Número reduzido de evacuações
  2. Dificuldade para eliminar as fezes
  3. Sensações de esvaziamento incompleto dos intestinos
  4. Desconforto
  5. Distensão
  6. Inchaço abdominal
  7. Mal estar
  8. Gases
  9. Distúrbios digestiva

Alimentos que ajudam a soltar o intestino:
Frutas: Mamão, Laranja, Abacate, Uva, Melão, Manga, Melancia, Abacaxi.
Legumes: Abóbora, Tomate, Pepino, Couve, Espinafre, Batata doce, Vargem.

Alimentos que devem ser evitados:
Refrigerantes, doces, bolos, bolachas recheadas, frituras, empanados, lasanhas, pizzas, leite e derivados integrais, linguiça, bacon, salsicha, goiaba.

Recomendações:
Vá sempre ao banheiro quando tiver vontade, beba muito líquido, coma frutas com cascas, e não deixe de ir ao médico.

Espero que as informações tenha te ajudado.

Até o Próximo!
Beijos!
Lucimar











Confira também

39 comentários

  1. Eu não sofro tanto com intestino preso mas adorei as suas dicas.
    Boa semana!

    Big Beijos,
    Lulu on the sky

    ResponderExcluir
  2. Olá Lucimar, bom dia. Intestino preso realmente é uma sensaçào horrivel. Boas dicas. Beijos e uma ótima semana.
    https://cidocemulher.blogspot.com/

    ResponderExcluir
  3. Oi Lu, tudo bem?

    Sofro com esse problema e apesar de comer frutas acabo pecando na hora dos legumes.

    Cuidar do corpo tbm demanda esforço né, abraços querida 😘

    ResponderExcluir
  4. Os concelhos são muito importantes!! Obrigada :))
    -
    Escondi os olhos em pranto...
    -
    Beijo e uma excelente semana

    ResponderExcluir
  5. Infelizmente sei bem o que é sofrer de intestino preso e por mais água que beba e fruta que coma nada resolve. Comecei a tomar carvão ativado para melhorar as cólicas.

    ResponderExcluir
  6. ja sofri muito com esse problema, até fazer uma dieta de verduras 🥬 e frutas, nossa mudou viu, nada melhor do que mudar a alimentação, amei o post!

    ResponderExcluir
  7. Ótimas recomendações!!

    Boa semana.
    http://www.opecadomoraemcasa.pt/

    ResponderExcluir
  8. Meu intestino tem fases, uma época tá solto e do nada ele prende. E quando prende... são dias e dias comendo mamão!

    ResponderExcluir
  9. Amei o post Lucimar, tenho o intestino preso e o que me ajuda muuuito é comer mais saudável! <3

    https://www.kailagarcia.com

    ResponderExcluir
  10. Oi,tudo bem ?

    Gostei do post, pois muitas pessoas passam por isso, é um probleminha que qualquer pessoa pode ter Abacate e vitaminas são ótimas dicas.

    ResponderExcluir
  11. Óptimas dicas para ajudar a resolver esse problema! :) Beijinhos
    --
    O diário da Inês | Facebook | Instagram

    ResponderExcluir
  12. Tenho um pouco de dificuldade, mas é leve. Tenho muita dificuldade com alimentação.
    Preciso fazer um RA.

    ResponderExcluir
  13. Cuido bastante da alimentação, mas mesmo assim devo estar errando em alguma coisa, Lucimar. Vou seguir suas dicas, obrigada. O intestino preso ninguém merece!!!

    Bjs!

    ResponderExcluir
  14. Post maravilhoso Lu, quando mais nova eu sofria com o intestino preso e todas as recomendações de seu post são super importantes, elas me ajudaram muito também. Beijos

    ResponderExcluir
  15. Amiga, eu sofro muito c prisão de ventre. Amei suas dicas.

    ResponderExcluir
  16. Intestino preso, pra mim, é a pior coisa.
    Das 3 vezes que engravidei, aconteceu em todas e os gases eram de doer a alma. Muito ruim mesmo.
    Obrigada por compartilhar essas dicas.

    ResponderExcluir
  17. Oi
    Eu adorei a sugestão 🙂 eu tenho prisão de ventre e é horrível

    ResponderExcluir
  18. Já sofri muito com intestino preso e é muito ruim. Amei as dicas!

    ResponderExcluir
  19. Ótimas dicas. Já sofri bastante com intestino preso, melhorei depois que passei a me alimentar melhor.

    Beijos/Kisses.



    Anete Oliveira

    Blog Coisitas e Coisinhas

    Fanpage

    Instagram

    ResponderExcluir
  20. Olá Lucimar! Muito bom o seu artigo, acredito que irá ajudar muitas pessoas.
    Impressionante como doces e embutidos fazem mal para tudo no nosso corpo.
    Beijos,
    Paloma Viricio💙💫

    ResponderExcluir
  21. Muitas pessoas sofrem dessa doença, deve ser terrível sentir o desconforto. O post vai ajudar muito quem tem!

    ResponderExcluir
  22. Oi Lucimar realmente é horrível ter intestino preso, uma boa alimentação faz toda diferença!
    Beijos ♥
    www.silalmeida.com

    ResponderExcluir
  23. Olá.

    Graças a deus eu não sofro disso..eu vou até de mais ao banheiro + eu acho o que ajuda a sofrer de intestino preso ainda é não beber agua o suficiente é sempre importante se hidratar

    ResponderExcluir