Como cuidar dos pés corretamente

by - domingo, agosto 07, 2022

 

Os pés são uma parte do corpo que precisamos muito, pois são eles que sustentam todo o nosso corpo, se eles estiverem com algum problema você pode ter certeza que todo o nosso corpo vai sentir. Quem é que não gosta de ter os pés bem confortáveis e bonitos? Só que pra eles ficarem saudáveis precisamos cuidar deles, eles merecem uma atenção especial.

Olá amigos tudo bem?

Os pés são uma parte do corpo que precisamos muito, pois são eles que sustentam todo o nosso corpo, se eles estiverem com algum problema você pode ter certeza que todo o nosso corpo vai sentir. Quem  não gosta de ter os pés saudáveis  e bonitos? Só que pra eles ficarem saudáveis precisamos cuidar deles, eles merecem uma atenção especial.

Os pés são a base de sustentação do corpo, trabalhamos o dia inteiro, andamos, eles precisam de descanso, mesmo eles tendo a função de aguentar a pressão do nosso corpo. É fundamental criamos bons hábitos para compensar o desgaste dos pés, com algumas medidas simples podemos evitar maiores problemas pra eles.

Como mantê-los saudáveis:

1- Depois de um dia de trabalho, agitação, movimento, lave-os muito bem de baixo do chuveiro, passe uma esponja entre os dedos, após secar muito bem os pés.

2- Quando for a praia coloque protetor solar nos pés para evitar que a pele dos pés fiquem ressecados.

3- Não use sapatos apertados com isso surgem os calos, use um sapato confortável.

4- Escaldá-pés é uma boa ideia para deixar os pés mais relaxados, use água morna com sais e aromas, isso alivia a tensão.

5- Massageie a planta dos pés, aplique um creme esfoliante para deixar os pés leve, é importante que esfolie os pés pelo menos  3x por semana. Fazer uma esfoliação renove as células mortas.

6- Após o banho hidrate,escolha um bom creme para os pés, pois com a pele limpa facilita  a absorção do creme. Faça esse processo antes de dormir pois os pés em repouso absorve mais os elementos do hidratante.

7- Corte as unhas pelo menos de 15 em 15 dias, corte as unhas conforme o seu formato original.

8- Evite de andar descalço.

Como você viu os nossos pés precisam de muito cuidado, precisamos deles pra tudo, sem os pés funcionando você irá sentir. Espero que tenha ajudado com essas dicas.

E você tem o costume de cuidar dos pés? Tem outras dicas? Me conte nos comentários.

Até o Próximo!

Beijos!

Lucimar



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65 comentários

  1. Belas dicas/sugestões. Grato pela partilha.
    .
    Domingo feliz … abraço poético
    .
    Pensamentos e Devaneios Poéticos
    .

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  2. Ando mesmo a precisar de cuidar dos meus pés :)
    -
    Procuro nas brechas do meu tempo

    Bom Domingo. Beijos

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  3. Boa tarde minha querida amiga Lucimar. Suas dicas são especiais e maravilhosas. Muitas vezes não damos os devidos cuidados aos nossos pés.

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  4. Que são umas boas dicas para seguir
    Beijinhos
    Novo post
    Tem Post Novos Diariamente

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  5. Que ótimas dicas, Lucimar.
    Eu gosto muito de hidratar os pés.
    Bjus!

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  6. Amei as dicas. Desde pequena tenho o costume de andar descalça, e só agora depois de adulta que fico me policiando para ficar calçada e proteger os pés.
    beijos
    https://www.dearlytay.com.br/

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  7. Lucimar suas dicas bastante valiosas bjs.

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  8. Excelentes dicas. Obrigado pela partilha.
    Beijinhos

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  9. Lucimar es mi deseo invitarte al otro blog de Aula de Paz , donde en cinco partes expreso un resumen de mi labor en la sociedad , esperando sea de tú agrado , un fuerte abrazo .jr.

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  10. Disseste tudo, amiga, os pés suportam todo o peso do corpo, e cuidar deles é muito necessário. Eu cuido muito bem dos meus...
    Grata pelas dicas.
    Um beijo.

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  11. Uma excelente tarde de segunda-feira minha querida amiga. Se um dia desejar, combinamos e te levo na Fortaleza de Santa Cruz da Barra.

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  12. Oi!
    Eu adorei a sugestão 🙂 sempre faço Escaldá-pés é muito bom

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  13. Olá Lucimar,
    Eu adorei as suas dicas de cuidados com os pés.
    big beijos
    www.luluonthesky.com

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  14. Antes de dormir adoro fazer massagem nos meus pés, relaxante.

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  15. Ótimas dicas! Estou precisando cuidar mais dos meus pés.

    https://www.biigthais.com/

    Beijoos ;*

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  16. Gracias por los consejos. Te mando un beso.

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  17. Mulher meu pé é um caso sério depois que eu descobrir a dermatite, mas no fim, da tudo certo!!


    Beijo.
    https://www.blogdathaiara.com.br/

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  18. Eu uso um creme hidratante todos os dias nos pés!
    Isabel Sá
    Brilhos da Moda

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  19. Bom dia, Lucimar
    Ótimas dicas, obrigada por compartilhar, eu uso um creme hidratante nos pés, bjs querida.

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  20. Ótimas dicas, deixei meus pés de lado por um tempo. Voltei a cuidar.

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  21. Eu amo cuidar dos meus pes, é relaxante demais. Gosto de fazer escalda pes de camomila uma vez na semana

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  22. Uma massagem é muito bom pra aliviar o estresse do dia a dia!

    Beijos e uma boa semana!

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  23. Nossos pés precisam de muito carinho, afinal são eles que nos sustentam. Amei as dicas Lucimar!

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  24. Que post bacana Lu. Nossos pés precisam de muito cuidado mesmo. Eu tenho cremes específicos para os pés.

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  25. Lucimar como sempre arrasando nas diquinhas ♡
    https://www.blogdamari.com.br/

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  26. Nossa, eu faço muita coisa errada rs não passo protetor solar no pé e em casa sempre ando descalça :x mas bom saber!

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  27. Olá Luci, Tudo bem? Belas dicas/sugestões. Grato pela partilha.:) Bjs Karina

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  28. Adorei as dicas eu amo cuidar dos pés acho que é uma das partes do corpo que mais merece cuidados afinal são eles que sofrem com nossas vidas corriqueiras do dia dia fazer um escalda pés no fim do dia não tem preço

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  29. Oi Lu, tudo bem? Achei as dicas incríveis. Cuidar dos pés faz toda a diferença, ainda mais quando trabalhamos em pé bastante tempo. Hidratação precisa fazer parte da rotina. Um abraço, Érika =^.^=

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  30. Cuidar dos pés é tudo de bom depois de uma dia cansativo, eu amo fazer isso, ótimas dicas Lucimar!

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  31. Mantenha seus pés limpos e secos e base principal - seus pés têm que estar sempre limpos, no Japão usamos muitas meias é um país muito frio, eles sempre dizem para que nós trocamos as meias e arejar os sapatos para evitar infecções fúngicas .

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  32. Olá Lucimar, tudo bem?

    Confesso que não cuido muito bem dos meus pés, então sei que preciso mudar isso, principalmente pelo fato de que minha unha vive encravando. Arrasou demais nessas dicas!

    Beijos!

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