Suco de cenoura e beterraba: bom pra saúde
Olá amigos tudo bem?
O suco da cenoura e beterraba concentrada em alimentos nutritivos, uma alimentação saudável, o suco é uma receita fácil onde a cenoura e beterraba oferecem benefícios á saúde. Muitas pessoas não gostam da cenoura e da beterraba principalmente as crianças, porém esses alimentos proporciona a saúde um bem enorme.
A cenoura por exemplo é rico em nutrientes que regula o nível de açúcar no sangue e contém vitaminas A e C que são importantes para a produção de queratina e assim acaba fornecendo saúde para os cabelos, pele e olhos. Também contribui o sistema imunológico, coração e peso saudável.
Já a beterraba contribui para o fortalecimento dos músculos e contrrola a pressão arterial, fornece ácido fólico, potássio, manganês, vitaminas A e C.
Créditos: @Racool_studio no Freepik
Preparação do suco:
52 comentários
Yes, that is the drink we use here in Slavic countries as well for health and good immune system and we ad an apple to it as well.
ResponderExcluirDezmond com maçã também fica bom
ExcluirUn frullato davvero salutare, per iniziare la giornata alla grande.
ResponderExcluirUn caro saluto
Sim Silvia é um suco saudável
ExcluirSounds wonderful!
ResponderExcluirSim Angies
Excluirobrigado
ResponderExcluirSintra 😍
ExcluirBoa tarde, Lucimar
ResponderExcluirGosto muito de suco de beterraba com cenoura, laranja e limão, é uma delicia, bjs querida.
Sim Lu é uma delicia
ExcluirLooks very good.
ResponderExcluirAmort é muito bom
ExcluirHealthy
ResponderExcluirSim Christane
ExcluirAqui tomo o suco quando estou resfriada Lucimar bjs.
ResponderExcluirMaria é muito bom para o resfriado
ExcluirBoa tarde. Já fiz e recomendo. Confesso que amo salada crua das duas juntas. Melhor do que cozidas.
ResponderExcluirLuiz 😍
ExcluirTenho de experimentar esta combinação
ResponderExcluirExperimenta Andreia
ExcluirBoa noite de paz, querida amiga Lucimar!
ResponderExcluirVou fazer amanhã, nunca combinei assim. Só vou providenciar a beterraba.
Tenha dias abençoados!
Beijinhos fraternos
Roselia faz sim
ExcluirGrata pela sugestão. Costumo consumir cenoura e beterraba mas não em sumo.
ResponderExcluirBeijinhos
Fá experimenta
ExcluirGracias por la receta. Te mando un beso.
ResponderExcluirJP obrigada pela visita
ExcluirThank you, dear friend Lucimar!
ResponderExcluirIrina🥰
ExcluirConfesso que os ingredientes são um tanto estranhos juntos, mas por outro lado essa cor me deu vontade de experimentar. Valeu pela dica Lucimar, vou fazer!
ResponderExcluirMinda é muito bom
ExcluirLooks so good. But recently when I had beets is spiked my blood sugar. Beet juice is probably the best way to have beets. Thanks for the recipe❤️❤️❤️❤️❤️Happy February!
ResponderExcluirEllie obrigada pela visita
ExcluirParece ser uma delícia, mas eu não o poderia beber, pois sofro de intolerâncias alimentares!
ResponderExcluirBom fim de semana!
Marisa que pena que você não possa beber o suco
ExcluirAdoro cenoura! Mas a beterraba dispenso! Seja como for vou levar a sugestão!
ResponderExcluirBjxxx,
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Sim Teresa leva a sugestão
ExcluirOlá, amiga Lucimar
ResponderExcluirNunca experimentei esse sumo. Por certo será delicioso. É uma ótima sugestão.
Deixo os votos de um bom fim de semana, com tudo de bom.
Beijinhos!
Mário Margaride
http://poesiaaquiesta.blogspot.com
https://soltaastuaspalavras.blogspot.com
Mario sim é uma ótima sugestão
ExcluirOlá, Lucimar.
ResponderExcluirEu não gosto de beterraba, mas já tomei um outro suco de cenoura com laranja e gostei muito.
beijos,
Lulu on the sky
Lulu também é bom
ExcluirEu adoro esse suco 😊 é delicioso
ResponderExcluirSim Joana é delicioso
ExcluirConfesso que não consigo beber por muito bem que faça!
ResponderExcluirIsabel Sá
Brilhos da Moda
Isa tem pessoas que não gostam
ExcluirVerdadeiramente saudável. Uma Receita valiosa que deve ser aproveitada por TOD@S.
ResponderExcluirConsumimos de modo diferenciado. Te agradeço esta sugestão. Vamos experimentar.
Grato.
Beijo,
SOL da Esteva
Sim Sol da Esteva
ExcluirThis is a great recipe. I love carrot and I know it's very healthy to drink carrot juice.
ResponderExcluirI can't wait to try this protein bar.
ResponderExcluirNice post, this sounds good and healthy.
It's always annoying when your sick.
ExcluirUma sugestão interessante.
ResponderExcluirBoa semana.
Um abraço.
É uma combinação e tanto. Me lembro de ter tomado muito esse suco, com essa combinação. Simplesmente delicioso. Acrescentar laranja também é uma boa opção.
ResponderExcluirBoa semana!
O JOVEM JORNALISTA está em HIATUS DE VERÃO do dia 19 de janeiro à 06 de março, mas comentarei nos blogs amigos nesse período. O JJ, portanto, está cheio de posts legais e interessantes. Não deixe de conferir!
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Até mais, Emerson Garcia
Deliciosos sucos, querida Lucimar!
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