Suco Emagrecedor

Olá amigos tudo bem?

5 Dicas detox para emagrecer rápido e ter o corpo dos sonhos


Emagrecer é muito difícil para a maioria das pessoas e para piorar nessa época do ano com os dias mais frios fica ainda mais difícil.
 Para aqueles que querem perder peso e não conseguem e para aqueles que conseguem no início e depois estaciona a resposta pode estar no suco detox.
 Todos os dias o organismo absorve uma variedade de substâncias, dependendo da dieta e o meio ambiente em que vive.

Sucos Detox uma dica para emagrecer e limpar o corpo de substâncias que os fazem se sentir fraco, doente ou fora de forma.

 O contato com a poluição no ar ou a partir do consumo de alimentos não saudáveis cheios de produtos químicos e conservantes contribui para essa absorção.
 Há muitas maneiras pelas quais o corpo pode ser exposto a toxinas e estes raramente são expulsos rapidamente do corpo.
 Por esta razão, muitas pessoas escolhem fazer uma dieta detox para emagrecer e limpar seu corpo de substâncias que os fazem se sentir fraco, doente ou fora de forma.

Mas quais são os melhores métodos para se livrar destas toxinas?

Abaixo estão cinco diferentes abordagens a serem levadas em conta, elas podem levar a um emagrecimento graças ao mecanismo que expele a partir do sistema do corpo todas as substâncias que o levam a operar de forma ineficiente.

 O tratamento com sucos detox para emagrecer

 Os sucos detox são uma ótima maneira para lavar as toxinas do corpo e preenchê-lo com vitaminas e nutrientes que precisamos para se manter saudável.

 Tentem incorporar legumes, vegetais de folhas verdes e um pouco de frutas como um adoçante natural em qualquer receita para o seu suco.

 Não descascar os ingredientes, a menos que seja absolutamente necessário, uma vez que a casca de frutas e legumes contêm uma grande quantidade de fibras e outras substâncias essenciais.

  O tratamento com limão

Limões são altamente ácidos, e essa propriedade permite-lhes ajudar naturalmente no processo de desintoxicação. Adicione um pouco de suco de limão na água e certifique-se de se manter bem hidratado durante todo o dia.

 Através deste processo, você pode interromper as moléculas de gordura, obtendo assim um corpo mais saudável e promover a perda de peso. Apenas certifique-se de não exagerar, porque a natureza ácida do limão pode levar à erosão dos dentes.

 O tratamento com sal

Sal pode ajudar a curar o corpo, removendo as bactérias dos pulmões. Também tem sido mostrado para melhorar a condição de asma, alergias e irritações da pele. Mas a chave é a consistência.

 Se você tem condições de usar o sal marinho ou sal rosa do Himalaia, então esta é a melhor opção. Três vezes por semana, no máximo, despeje sal Epsom ou sal rosa do Himalaia em um banho quente e mergulhe.

 Você também pode escolher um sal com um perfume que você gosta e que é relaxante ou revigorante, dependendo da hora do dia quando você quer tomar um banho.

 O tratamento com suor

Expelir as toxinas através do suor é uma ótima maneira de perder peso e desintoxicar. Se você tem acesso a uma sauna ou banho turco, use-o para expelir o suor com substâncias nocivas em um ambiente tranquilo.

 Caso contrário, você pode simplesmente aumentar o ritmo de suas rotinas de exercício para suar. Só não se esqueça de beber muita água, se você enfrentar uma purificação deste tipo, é importante manter o corpo hidratado.

 O tratamento pelo sistema linfático

Massagens no sistema linfático com uma drenagem linfática podem mover as toxinas do corpo, e permitir que o plasma flua mais livremente e sair do corpo de uma maneira saudável.

 Todos estes métodos de desintoxicação têm se mostrado eficazes, mas é importante descobrir o que funciona para você.

 Converse com seu médico antes de iniciar o programa de desintoxicação para se certificar de que você escolheu o método mais adequado para as necessidades do seu corpo.

Para conseguir o cardápio grátis e completo da dieta detox, entre no seu navegador e digite dieta.blog.bro cardápio feito pela nutricionista está na matéria: dieta detox cardápio completo perca 9kg em 21 dias.

Confira o vídeo com o passo a passo sobre a dieta de desintoxicação:

youtu.be/MplK8HqY6TM



Sucos Detox uma dica para emagrecer e limpar o corpo de substâncias que os fazem se sentir fraco, doente ou fora de forma.

Sucos Detox uma dica para emagrecer e limpar o corpo de substâncias que os fazem se sentir fraco, doente ou fora de forma.

Fica a Dica!
Beijos!


81 comentários:

  1. Tens ai umas boas dicas
    Beijinhos
    CantinhoDaSofia /Facebook /Intagram
    Tem post novos todos os dias

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  2. Ótimas dicas! Lindo dia! bjs, chica

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  3. Adorei as dicas, o suco parece ser muito bom para emagrecer mesmo! Está dando o que falar para muita gente (:
    Beijos,
    Mundo Perdido da Carol
    Instagram: @carolinsweet
    Fan Page

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  4. boas dicas, eu curto tomar suco detox de vez em quando

    www.tofucolorido.com.br
    www.facebook.com/blogtofucolorido

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  5. Olá Lucimar Olá Rosi
    Excelentes dicas, quero experimentar esse de uva, limão e gengibre, deve ser bem interessante o sabor.
    Bjs Luli
    https://cafecomleituranarede.blogspot.com.br

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  6. Muito esclarecedor seu post!!
    Eu procurei mudar os hábitos alimentares, mas os sucos detox foram uma super ajuda, aproveitei aqui para anotar mais receitas de suco para variar um pouco. adorei o post!!!!
    Beijos,
    Alessandra
    Blog alessandrices

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  7. Olá, tudo bem?
    Adorei as dicas, estou tentando emagrecer.
    Bjos

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  8. Olá d
    Ótimas dicas já tomo meu suco diariamente.
    Faz muiro bem a saude sem duvidas!
    Bjs💋💋

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  9. Gostei das dicas e das receitas dos sucos.

    bjokas =)

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  10. Óptimas dicas! :) Houve uma altura que todos os dias ao acordar eu bebia um copo de água morna com limão. Beijinhos
    --
    O diário da Inês | Facebook | Instagram

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  11. OI!!
    Eu adoro suco detox, são maravilhosos :D este de cenoura com maça é delicioso ;)
    bjo

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  12. Oi tudo bem?já anotei todas essas dicas maravilhosas,para quem procura emagrecer tai uma boa dica,vou passar também para uma amiga minha que está precisando muito,tenho certeza que ela vai gostar muito,bjs

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  13. Boa noite Lucimar,
    Dicas muito úteis!
    Receitas refrescantes
    e saborosas...gostei!
    Excelente postagem, como sempre!
    Bjs!

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  14. Lu, seu post veio na hora certa, to super precisando fazer uma detox! Tkss!

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  15. A-D-O-R-E-I Com toda certeza vou fazer esses sucos Detox. Parabéns ♥

    www.moniquefranca.com

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  16. Ótimas dicas, essa do limão já tinha ouvido falar que é ótima!

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  17. Nossa! Esclareceu muito as dúvidas q eu tinha sobre suco detox em dietas... obrigada

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  18. Ótimos esclarecimentos nestas dicas maravilhosas
    Beijos

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  19. eu queria me adaptar a esses sucos.. mas não gosto! rs
    tem que tomar sem coar... me irrita! rs

    Kisses!
    Blog Sem Desperdício!

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  20. suco é sempre bom e ainda que faz emagrecer amei

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  21. Esse suco detox é tudo de bom. Eu gosto de vários, principalmente os que vão gengibre.
    Bjus
    Jaque
    www.quebreiaregra.com.br

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  22. Nossa amei não sabia que tinha tantos benefícios assim . Vou fazer

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  23. Oi Lucimar já vou salvar aqui essas receitas de suco detox amei as dicas o post tá super completo e bem informativo!!!
    Beijoss
    http://www.silalmeida.com

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  24. Olá suas lindas; eu amo suco detox faz muito bem pra saúde né.
    Esses para emagrecer e ótimos a minha tia toma e adora.

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  25. Minha sogra ama esses suco detox, vou mostrar esse para ela. Obrigada por compartilhar! ❤

    www.kailagarcia.com

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  26. Adorei as dicas compartilhadas aqui e tinha muitas delas que eu não tinha conhecimento, como a do sal. Apesar de ter abolido o sal marinho do meu cardápio, esperarei uma oportunidade de usar o sal rosa.
    http://kombichic.blogspot.com.br/

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  27. Olá, tudo bem?
    Nossa quantas dicas super válidas amei, e amo tomar suco de tô amei as suas receitinhas

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  28. Adorei as dicas e sugestões. Estou tentada a experimentar. Obrigada 😊

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  29. Tenho um amigo que entrou na onda dos sucos a duas semanas e ta amando, mas antis disso entrou na onda da sopa e agr naão quer mais ver nem sopa de letrinha na frente dele

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  30. Não conhecia o suco detox com maçã, adorei e já vou compartilhar com a minha mãe, ela diz que quer perder uns kg, quem sabe ajuda ela né?! Adorei saber um pouco mais bjsss

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  31. Sou apaixonada por suco detox. é uma das coisas da reeducação alimentar que mais amo.

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  32. Eu já experimentei quase todas as receitas que você postou e são ótimas mesmo! Hoje já não as uso mais porque minha dieta não permite sucos, apenas frutas. Parabéns pelo post e até mais!

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  33. ótimas dicas para quem quer emagrecer... no meu caso eu não posso nem passar perto pois sou muito magra e faço de tudo pra engordar e não consigo :(

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  34. Oi tudo bem?
    Nunca fiz detox na minha vida acredita? Poise hahaha mas adorei suas dicas.

    Beijos

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  35. Não sou fã desses sucos detox, pra falar a verdade tenho o pezinho atrás com eles, hahaha. Mas, admito que achei interessante a mistura da cenoura com maçã. A cor ficou bem linda e atrativa, rs.

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  36. amei essas receitas!! vou fazer pq to cum buxinho feio aq kkkkkkkkkkkk parabens sucesso!!

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  37. Muito úteis as dicas dos sucos detox para a saúde.
    Parabéns!
    abraços
    www.entrelinhascomdaia.blogspot.com

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  38. Amiga, emagrecer com alimentação saudável é o correto. Parabéns pela postagem. Para que esse fim de semana seja de muita paz, amor e esperança de dias melhores, deixo esse pensamento da Ana Carolina:
    “Diga o que você pensa com esperança.
    Pense no que você faz com fé.
    Faça o que você deve fazer com amor!”
    Abraços da amiga Lourdes Duarte.

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  39. Oi Luh, tudo bem? Gostei muito das dicas, ainda mais agora que o verão já se aproxima. Queremos estar com o corpo saudável não é mesmo? Gosto de tomar um suco de couve com limão é bem gostoso. Já anotei suas dicas. Beijos, Érika =^.^=

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  40. Nossa, amei o post! Eu não cuido muito essas coisas de peso, confesso que me dou bem com o meu corpo, mas é sempre bom ser mais saudável. Gostei da ideia do sal rosa e do limão na água, são coisas simples de se transportar pro dia-a-dia!

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  41. Adorei as receitinhas de suxo detox, pois sou uma dessas pessoas que tem uma certa dificuldade para emagrecer ainda mais no extremo frio ou extremo calor =\ entao adorei que vou poder ajudar meu corpo a desintoxicar de outras maneiras. Curti a ideia do metodo de suor, muito interessante e diferente, nunca tinha ouvido falar sobre. Ótimo post como sempre!! gostei demais

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  42. As receitas são ótimas Lucimar, eu as vezes tomo, mas te confesso que não consigo tomar sempre, eu deveria manter o foco, mas sabe como é né? rsrs
    Gostei dos sucos, vou tentar com esse, quem sabe são mais gostosos ...
    Bjs (•‿•)

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  43. Excelentes dicas, um post Maravilhoso e muito u´til a muita gente!

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  44. ola tudo bem Lucimar?
    Estou na RA e os sucos detox estão sendo meus maiores aliados eliminando as toxinas do corpo,
    sempre é bom ter novas receitinhas para variar , anotado já a dica . bjssss

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  45. Boa tarde, como vai? Gostei bastante da sua indicação, confesso que nunca experimentei o suco emagrecedor, pois não estou tentando emagrecer, mas gostei da sua dica e já quero passar ela para minha amiga, que vai amar esse post.
    beijos

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  46. Dicas maravilhosas e o melhor
    é que faz muito bem pra saúde
    Amei

    Abraços com carinho!

    └──●► *Rita!!

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  47. Parabéns amada pelas dicas saudáveis! eu amo sucos e estes são muitos deliciosos eu sempre que posso eu tomo, beijinhosssssssssssss

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  48. Embora eu não tenha (pelo menos até hoje) nenhum problema com peso, eu amo esses sucos detox! Vivo tomando pq acho bom, é gostoso e estou ingerindo algo mais saudável.
    Adorei as dicas vou começar fazer em casa tbm de vez em quando.

    Bjo!

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  49. Oi Lucimar, muito boa noite! Querida que maravilha essas dicas desintoxicação, eu gosto bastante de sucos detox, quanto as outras são bem fáceis, e dá pra intercalar.
    Beijos e obrigada pelas dicas♥

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  50. As dicas são boas, o legal é que dá pra fazer em casa né?

    Venha me visitar em meu Caramelos Café.
    Entre e sirva-se à vontade.

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  51. Nossa, otima dica!
    Vou copiar essas receitinhas.
    Além de ser gostosa é super saudavel.
    Beijos

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  52. Dicas super saudáveis e fáceis de fazer!
    Gosto muito! rs
    Depois que passei a consumir detox todos os dias pela manhã me sinto menos inchada!

    Beijinhos.

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  53. Olá, tudo bem? Pelo o que eu entendi, o suco detox ajuda a desintoxicar o corpo e encher ele de nutrientes e vitaminas, como você mencionou, então não ajuda apenas a emagrecer mas a manter o corpo mais saudável e menos propenso a invasores.

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  54. Muito bom falar sobre esse suco, eu compro muito em caixa. o suco detoxdeve ser consumido com alguma moderação, apenas um copo por dia é o suficiente ótimo post.

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  55. Tem tudo aí pra quem quer ou precisa emagrecer, né? Só basta consultar um nutricionista e obter as informações corretas. Muito bom!

    www.coisasdepriscila.com
    face - instagram
    Beijo.

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  56. Lucimar que dicas boas de sucos, eu estou querendo emagrecer os sucos vão me ajudar muito, a Rosi sempre com boas dicas, bjs.

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  57. Oi Rosi, tudo bem?

    Emagrecer é realmente algo bem difícil, nada fácil. Os sucos detox ajudam bastante neste processo e auxiliam trazendo o fator saúde em primeiro lugar. Já tomei alguns detox verdes e confesso que amo os sabores, são demais! Adorei o post!

    Beijos!

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  58. Obrigada pelas super dicas, vou experimentar esses sucos sem duvida ;)

    Beijinhooos

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  59. Amei as dicas, já anotei as receitas dos sucos. Agora no verão vou fazer muito!

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  60. Todos deveriam conhecer os benefícios dos sucos detox, são incríveis!
    Prof Rosi Feliciano http://beleza.blog.br/

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  61. ótimas dicas, Lucimar. Essa de não tirar a casca, a não ser se for absolutamente necessário é bem importante. Muitas vitaminas ficam na casca. O suco com cenoura e maçã, além de poderoso, não deve ficar ruim. Obrigado por sempre compartilhar essas informações valiosas.

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  62. Não sou adeptar de alimentação detox, por quê acho que o segredo de tudo é o equilíbrio e não existe alimento milagroso, não é mesmo ? mas adorei o seu post ! parabéns e vamos ao foco de ter uma vida saudável ! bijos!

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  63. Olá !
    Muito esclarecedor seu post ! Adoro suco detox,e realmente no frio ele me ajuda muiiiito,por que é uma época muito dificil para emagrecer. Mas o detox ajuda e muito
    Bjs

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  64. amo suco, faço topo tipo todos os dias

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  65. Uau, que post completo! No meu caso não seria emagrecer, somente eliminar toxinas mesmo, aí acho que os sucos detox já me ajudariam. Estou tentando incoporá-los a minha alimentação aos poucos, pois não é algo que eu tome com frequência!

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  66. Oi Lucimar
    Que delícia de post!
    Eu adoro sucos e vou experimentar estes também.
    Faço drenagem toda semana e o resultado é nítido. Das dicas só a da sauna que não me dou bem, minha pressão baixa muito...
    Bjks mil

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  67. Muito boa matéria! O método de sumo de limão na água eu uso com alguma frequência, mas só uma gotas para não exagerar. Gosto do sabor. Os sumos detox, há empresas que vendem mesmo, porque quando a minha filha vivia em Inglaterra ela comprava na clínica onde trabalhava a minha irmã. Depois, quando voltou para Portugal, passou a fazê-los ela e fazia logo uma quantidade maior que guardava no congelador em doses individuais. :)

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  68. Oi Rosi, como está?
    Amei, amei, amei. Esse seu post veio mesmo na altura certa. Estou preste a iniciar meu programa de emagrecimento e tenho lido imenso sobre o assunto. Esses sucos já guardei para depois fazer. Adoro sucos Detox e estou sempre procurando novas receitas.
    BeijinhoBom

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  69. Adorei, costumo beber bastante sucos detox aqui também. Vou usar essas receitas já já. Beijos!

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  70. adoreis as dicas e receitas de sucos saudaveis e funcionais!!!

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  71. Faço parte do grupo de pessoas que emagrece com MUITA dificuldade :(
    Adorei as receitas dos sucos e já vou me organizar para fazer aqui em casa, pois parecem ser deliciosos além de ajudarem a emagrecer.

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  72. Opa, adorei esse post super explicativo, e já anotei as receitinhas, vou fazer em casa sim! Você sempre trazendo ótimas dicas de saúde, e bem práticas, amei!

    http://www.entreeles.com/

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  73. Gostei muito dos sucos emagrecedor estou precisando tomar, gostei muito das informações, bjs.

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  74. Adoro sucos detox sou adepta tanto dos sucos como dos chás muito bom o artigo

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