oi Lu

To pecando não estou me exercitando rs...

bjokas =)

Quem não sonha com um abdômen de tanquinho?!
Já tem post novinho esperando por você!!
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Muitos beijinhos..

♥ www.rolamuito.com

Olá amiga... estou nessa luta contra a barriguinha aqui.
Estou na academia, mas falto demais...

A alimentação é meu maior erro, pois como chocolates o dia todo.

Vou tentar seguir essas dicas aí... ótimo post.
Beijinhos flor.

Jeito de Ser Você

Luciii linda tudo bem???
Esse post foi para mim kkkkk iniciei as atividades para o abdômen semana passada e no domingo não aguentava nem andar kkkkkkkkkkkk mas estou indo firme e forte ;)

Beijoss *-*
==> Pâm Focada na Dieta

Olá Lucimar, ótimas dicas hoje em dia todas queremos ter um corpo mais definido e o melhor cuidar da saúde com hábitos saudáveis, beijos.

http://cidocemulher.blogspot.com.br/

Boa tarde Lucimar.

Quem não gosta? Ma ás vezes nem sempre é possivel.

Beijinhos e um dia feliz.

ótimas dicas mas já me conformei que nunca terei um 'desses' lkkkkkk meu deus é muita disposição, beijos

Finalmente a última maquiagem que estava devendo a vocês rsrrsrs, então vamos assistir cheeega de esperar!!!! veeem!
http://www.blzinteligente.com/2014/07/tutorial-olho-esfumado-para-noite.html#more

Manter uma boa aparência com tudo no lugar não é fácil, pois além de exercícios requer alguns pequenos sacrifícios na alimentação, como deixar algumas coisinhas de lado, mas quem quer estar de bem consigo mesmo tem de fazê-los.

Nos passou ótimas dicas Lucimar, muito bom mesmo, já sabemos por onde começar ...

Bjos
My

Boa tarde Lucimar,
Para ter um abdômen definido no verão,
ele precisa ser trabalhado o ano todo!
E as dicas são boas, pois alimentação balanceada e atividades físicas, são tudo.
bjs \o/

Abdômen tranquinho,
está chegando o calor
trata bem o teu corpinho
beijos e abraços e muito amor!

Enquanto a vida dura!
nada de bom se vede desperdiçar
com ela numa louca aventura
que nunca mais deveria acabar!

Um beijinho para você, amiga Lucimar,
Eduardo.

Corrijo: Tanquinho e não tranquinho!

Oi Lu. Queria muito reduzir medidas, ter aquela barriguinha sarada e tal, mas ando tão sem motivação para isso!

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A linha da cintura também é um aviso se estamso bem com o coração ou não assim já avisa a medicina.

Cuidar da saúde faz bem também para autoestima, boas dicas.

Carinho de luzes para Ti

Olá Lucimara. Eu simplesmente passei 18 anos sem fazer nenhum tipo de exercício. Sempre tive preguiça e prefiri os livro. Mas agora entrei na academia e resolvi por a preguiça de lado. Só ainda não fui atrás de uma nutricionista. Mas vou em breve.
Tem post novo lá no blog. Passa lá.
Abraços.

Quem não deseja uma barriga tanquinho???
ótimo post
bjcas
http://estou-crescendo.blogspot.com.br/

Tanquinho é o sonho de consumo de todo mundo. Gostei das dicas. Bjus!

galerafashion.com

Pelo jeito que tá frio aqui, acho que a estação do tanquinho vai demorar.
Hoje estou bem, mas eu estava com barriga de tanquinho. Tanquinho com roupa suja rsss;;
Melhorei diminuindo doces, refri e sal.
Bjs

Histórias, estórias e outras polêmicas

Estou aqui nessa luta
Amei as dicas
Bjus

Ótimas dicas, só exercício não é o suficiente. Estou usando o Óleo de Cártamo da Bionatus, é ótimo. Tenha um fim de semana abençoado, beijos!

Blog Paisagem de Janela
paisagemdejanela.blogspot.com.br

Lu tenha um ótimo dia...tem post novo beijo

Olá pessoal, hoje o post é bem diferente! Vamos falar de redução de seios e nossa colaboradora Juh conta toda a experiência dela. Vamos conferir é bem legal.

http://www.blzinteligente.com/2014/07/mamoplastia-redutoria-parte-ii-minha.html#more

Adorei as dicas, Lu.
Preciso praticar exercícios, rs. O restante eu já faço rs.

M&N | http://desbravadoresdelivros.blogspot.com.br – Participe de nosso Top Comentarista (Seis livros a sua escolha – Dois vencedores)

Meu sonho é um abdômen assim
Beijos
http://segredosdacahlima.blogspot.com.br/

Gostei. Compartilhei ! :):)
Não sei se vou conseguir, mas se não tentar, então não saberei nunca.
Beijos e BFS. D

http://acontarvindodoceu.blogspot.pt

Por um tempo tinha uma meta para deixa-lo assim, agora não me preocupo mais tanto com isso

Estou lutando pra deixar ele mais magro, rs
Beijos e Abraços!!!
Publicações toda sexta-feira'
http://gabriellyrosa.blogspot.com.br

Olá minha flor! Esse é o sonho da mulherada e o meu também rs. Adorei suas dicas, parabéns ótimo post. Beijocas, lindo final de semana.
Blog www.nalvafaustino.com.br

Passando pra desejar um ótimo final de semana Beijos =*

preciso voltar pra academia e voltar com a barriga mais sequinha.. eu paro duas semanas minha barriga já volta aser bugada de novo!"


Beijos,
Papo de Garota | Fan Page.

a dona preguiça não me permite ser adepta do tanquinho.... a senhora pelanca veio e se instalou no meu corpicho!!
passando para desejar excelente final de semana
bjs
tititi da dri

OIii Lú, nossa meu sonho ter essa barriguinha....passando para dizer q voltei as atividades normais....bjosss e bom sábado p vc...
www.bybeiju.blogspot.com.br

Ótimas dicas mas precisamos respeitar a genética de cada um , pois hoje em dia as pessoas utilizam muitos anabolizantes para definir

Assim prejudicando a acaudelo, beijo Lisettte.

Ótimas dicas, o meu abdômem ainda está bom, mas quando precisar já sei o que fazer kkkk.
Beijos!
islary34.blogspot.com

Lu passando pra desejar uma ótima semana um beijo

Uma das condições necessárias para uma navegação segura e agradável é certificar-se de que a água é suficientemente profunda. Se a água for muito rasa, corre-se o risco de encalhar e danificar o fundo do barco. Da mesma forma, a superficialidade espiritual não é uma boa condição para qualquer mulher!
Leia mais no link abaixo:

http://www.blzinteligente.com/2014/07/uma-vivencia-mais-profunda-na-fe.html

Olá amiga,vim retribuir sua carinhosa visita ao meu cantinho.
Fiquei feliz com sua doce presença!!!
Obrigada,volte sempre .

Beijos Marie.

Excelentes dicas.
Um beijinho
Maria

Oi Lu,
Voce sempre com dicas maravilhosas. Olha a coincidência,
comecei a tomar oleo de cartamo a extamente 1 mes. Estou gostando.

Beijos

Ter um corpo tanquinho é um sonho pra mim, gostei das dicas, beijos Lucimar.

Adorei as dicas Lucimar, Beijos e Otima semana.
obrigada pela visita, vim retribuir com carinho, Beijos

Raios de Alegria Artesanatos

Dicas úteis. O dificil é manter a disciplina para conseguir a perfeição

Beijos
http://meus-sonhos-meus-pesadelos.blogspot.com.br/