Síndrome da visão do Computador
Olá amigos tudo bem!
O computador a cada dia vem mostrando que são indispensáveis para a vida das pessoas, seja no lazer ou no trabalho, mais se ficarmos muito tempo em frente ao computador podemos gerar problemas principalmente aos nossos olhos, ou até mesmo agravar problemas que já existem.
80% dos adultos passam mais de 4 horas por dia em frente ao computador, e como isso exige um grande esforço visual da pessoa gerando um problema que é cada dia mais comum e que muita gente desconhece.
Vamos conhecer algumas causas:
Os monitores são constituídos de pixels (pontos micros) no qual o olho não consegue o foco. Para a imagem ficar mais definida a pessoa tem que focar e refocar o gera uma tensão nos músculos do olho, pode ocorrer o risco de um ceratoconjuntivite seca, uma úlcera ou até uma perfuração da córnea.
Olhos vermelhos uns dos sintomas da Síndrome da Visão do Computador
Os sintomas:
- Olhos irritados.
- Olhos vermelhos.
- Dificuldade em conseguir foco.
- Enxaquecas.
- Dores lombares.
- Visão cansada.
- A cada 60 minutos de trabalho no computador descanse por 10 minutos.
- Deixe o monitor a uma distância de 50 a 60 centímetros dos olhos.
- Nunca fique com o monitor do nível dos olhos.
- Deixe o monitor sempre limpo, não deixe ajuntar poeira na tela.
- Evite ação de luz diretamente nos olhos com luminárias de mesa.
- Sempre utilize o computador em ambientes claros, evite reflexos de janelas na tela.
49 comentários
Olá
ResponderExcluirGostei de ler e tem toda a razão, também sofro disso.
Beijinhos
Manuela
ótimas dicas
ResponderExcluirÓtimas dicas!
ResponderExcluirSempre uso óculos quando estou fazendo uso do computador e muitas vezes fico com a visão cansada.
Gostei do seu espaço aqui ^^
inspiracaoentrelinhas.blogspot.com.br
Excelentes dicas
ResponderExcluirr: Muito obrigada!
Beijinhos*
Dica maravilhosa Lu amei
ResponderExcluirBlog: http://arrasandonobatomvermelho.blogspot.com.br
Canal de youtube: http://www.youtube.com/NekitaReis
Gostei muito de ler este post.. pois sou uma viciada. Obrigada pela informação.
ResponderExcluirPs: Tenho poema, o blogue teima em não querer sair. Obrigada
Beijinhos
http://coisasdeumavida172.blogspot.pt/
Mais uma vez você trazendo um assunto super importante. Ainda não estou com essa sindrome, por enquanto só o vício no computador mesmo!
ResponderExcluirBeijos
http://meus-sonhos-meus-pesadelos.blogspot.com.br/
Nossa que ótima postagem, não sabia dessa síndrome.
ResponderExcluirVou ficar de olho!
bjcas
http://estou-crescendo.blogspot.com.br/
Muito interessante! Obrigada pela partilha
ResponderExcluirbeijinhos
http://direitoporlinhastortas-id.blogspot.pt/
Oi Lucimar,
ResponderExcluirGostei muito de ler sobre esse assunto.
Tento fazer o que está descrito no item 'Prevenção',
mas mesmo assim, tem dias que meus olhos ficam irritados.
Bjs!
Me identifiquei com dores na lombar!! :( to fazendo pilates para ver se me livro delas...mas o certo é parar durante o dia e dar uma alongada, com certeza!!
ResponderExcluirBjs
Conceito Gaya
Amei as dicas,fico bastante tempo no computador.
ResponderExcluirBeijos :*
Eu vo de Esmalte
Adorei esse post Lucimar.Me identifiquei com quase tudo...
ResponderExcluirSinto muita dor de cabeça,meus olhos ficam cansados e vermelhos,as vezes a imagem fica distorcida e por aí vai...
Ótimas dicas....
Bjs.
www.annelices.com.br
Oi, Lucimar
ResponderExcluirMais um excelente post e com dicas ótimas, sigo quase todas , pois afinal passo quase todo dia mais de 12 horas por dia na frente do computador ...maior culpado, o trabalho. Beijos
Olá,Boa noite, Lucimar
ResponderExcluiré verdade, passamos cada vez mais tempo em frente ao computador e o pior malefício do uso prolongado é o dano causado à visão, que quando negligenciados pode resultar em sérios problemas . Eu tenho esse problema, o de passar horas utilizando o computador, e nem sempre mantenho o corpo da forma mais adequada e confortável possível enquanto digito. Sua bela postagem ,informativa e preventiva, já é um bom indício de que preciso alterar algo.
Obrigado pelo carinho, bela semana,beijos!
Adorei as dicas, qualquer coisa que possa afetar o olho merece cuidado né?! E sem computador, fica dificil ficar, bora prevenir hahaha
ResponderExcluirBeijos
www.heyealaysa.com
Amiga! Amei as dicas, não sabia dessa síndrome. Muito legal o tema abortado. Parabéns, beijus Lucimar
ResponderExcluirBlog www.nalvafaustino.com.br
Oi Amiga, passando para me despedir de você
ResponderExcluirBeijos no coração
Lua Singular
menina que dica ótimas
ResponderExcluire como preciso
pois fico muito tempo a noite no note
e fico assim como detalhou
vou segui as dicas
Linda Noite
beijokas da Nanda
Mamãe de Duas
Google+Nanda
Excelente artigo, Lucimar. De grande utilidade para todos que precisam ou não conseguem ficar longe do computador. Eu, particularmente, cometo alguns pecadilhos que requerem correção.
ResponderExcluirBeijo.
Beautiful! Thanks for sharing!
ResponderExcluirhttp://JoshuaHideki.com/
Nunca tive problemas mais graves por causa do computador, uma dor no pescoço de vez em quando e se duvidar foi por passar tanto tempo no computador que minha miopia acabou se agravando!
ResponderExcluirXerim :)
Visite o TL: http://www.trilouca.com/ e participe dos meus sorteios Sorteio MUNDIAL de uma NAKED 2 e Sorteio de um Kit Cinéfilo
Me intendifiquei em todos!
ResponderExcluirMuito obrigada pelas dicas, vou começar a seguir
http://surejustnot.blogspot.com.br/
amei o post... sou uma que fica com a vista embaralhada no final do dia... e as dores lobares são um terror!! valeu a dica
ResponderExcluirobrigada!! bjs
Nossa eu nem sabia dessas coisas, me indentifiquei!
ResponderExcluirBeijos Jéssica R. Coelho
nossa, eu to assim, olho irritado e mt dor de cabeça de passar o dia na frente do computador :/
ResponderExcluirwww.tofucolorido.blogspot.com
www.facebook.com/blogtofucolorido
Todo cuidado é pouco, e tudo que é demais não é bom.
ResponderExcluirbjokas =)
Bom dia Lucimar!
ResponderExcluirMuito boa essas informações. Obrigada por compartilhar.
Bjsss
Ficar muito tempo em frete ao computador realmente faz muito mal aos olhos. Quando não uso o computador durante algumas horas, sinto meus olhos muito mais relaxados.
ResponderExcluirM&N | Desbrava(dores) de livros - Participe do nosso top comentarista de outubro
Eu tive isso uma vez, meu olho ficou muito seco, vermelho, nossa foi horrível, hoje em dia diminuo o tempo que fico no computador e melhorei! Beijos
ResponderExcluirhttp://www.gotinhasdeesperanca.com
Eu sinto a minha vista cansada quando vou para o computador, acho que tenho isso que está no post, Lucimar um ótimo alerta,beijos.
ResponderExcluirNossa, como é serio né Lucimar?
ResponderExcluirwww.extremamentefeminina.com
Nossa, como é serio né Lucimar?
ResponderExcluirwww.extremamentefeminina.com
Eu passo bem mais que 4 horas em frente ao computador devido meu trabalho, e sua postagem foi super importante. Obrigada pelas dicas. Tenha um dia abençoado, beijos!
ResponderExcluirBlog Paisagem de Janela
paisagemdejanela.blogspot.com.br
É mesmo por causa disso!
ResponderExcluirque me esquivo do computador
todavia, porque muito acredito
me refugio no colo do amor...
Um beijo para você amiga Lucimar.
oi minha linda adorei o post
ResponderExcluirbem informativo
realmente temos que cuidar da visão, e o computador traz riscos como você disse, o bom e prevenir
beijos
http://niviacoelhomakeup.blogspot.com.br/
Já tenho problema de vista por causa do uso constante do computador. Gostei das dicas que deu :)
ResponderExcluirEstá tendo sorteio no blog e acho que você devia participar!
http://goo.gl/FFTjMi
http://colorful-mushrooms.blogspot.com.br/
Beijoos ;*
Valeu as dicas Lucimar. Me interessei pelo post, pois fico com os olhos inflamados se passar muito tempo ao computador sem descançar!
ResponderExcluirBjins e abraços
http://simplesmentelilly.blogspot.com.br/
Ainda bem que nunca tive esses sintomas.
ResponderExcluirBjs
Histórias, estórias e outras polêmicas
Ola Lucimar.
ResponderExcluirEu ja tenho as vistas horríveis e desde criança que uso óculos. Imagine se ficasse direto no computador!
A visão é tudo, por isso devemos cuidar muito bem dela.
Ótimas dicas,
Beijos
Nossa! Lu que post interessante! Nem sabia que existia essa síndrome, valeu adica, vou ficar bem ligada, pq eu leio muito no pc, e por várias horas!
ResponderExcluirBeijos
Nova Resenha: Seduzida Pelo Perigo - O destino sempre pode nos pregar uma peça... - JC Ponzi
http://overdoselite.blogspot.com.br/2014/10/resenha-seduzida-pelo-perigo-o-destino.html
Oi Lucimar!
ResponderExcluirGostei do post! É um alerta, né? Assim ficamos bem informados!
Abraços, Iris
Não sabia disso, adorei saber,post super útil!
ResponderExcluirBeijos Lucimar!
islary34.blogspot.com
Amiga post super útil e importante, já tive problemas por passar muito tempo em frente ao computador e hoje uso óculos por isso, graças a Deus são apenas de descanso pois fui ao medico antes de se tornar algo grave. Espero que esse post ajude varias pessoas a se conscientizar!!
ResponderExcluirEsperando sua visita aqui no Dicas entre Amigas
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Bjs Lê!
Lucimar!
ResponderExcluirImportantíssimo seu alerta.
Ficarei observando os sintomas, até aqui estou bem, mas vai saber mais para frente?!...
Desejo um final de semana carregadinho de luz e paz!!!
Cheirinhos
Rudy
http://rudynalva-alegriadevivereamaroquebom.blogspot.com.br/
Oi querida ♥
ResponderExcluirAh, adorei essas dicas! Acho que todos nós sofremos disso, com trabalhos da faculdade, digitando ou até mesmo retribuindo comentários. :D
Eu tenho problema de visão, tenho miopia e tenho que me cuidar!
Obrigadão pelas dicas, nunca tinha parado p/ pensar na distancia, em usar uma lanterninha de mesa e não deixar ter reflexo de janela.
Beijinhos ♥
Pink CupCake | Fanpage
Olá Lucimar
ResponderExcluirUma importante informação, já que nós blogueiras ficamos horas as vezes de frente para o computador
Bjks
http://eratresumavez.blogspot.com.br/
Nossa!! Meus olhos ficam assim super vermelho
ResponderExcluirRealmente se não houver um descanso, pode ser muito prejudicial aos olhos, é importante ter intervalos, ótimo alerta Lucimar!
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