10 benefícios do maracujá para a sua saúde
Imagem: Freepik Quer combater estresse e ansiedade? O maracujá é a resposta! Este fruto tropical tem ação sedativa e antioxidante. É cheio de Vitaminas A e C, magnésio e potássio, além de fibras que regulam o açúcar no sangue. Continue lendo!
Olá amigos tudo bem?
O maracujá é uma fruta muito utilizada em países tropicais. O maracujá tem muitos benefícios pra a saúde como por exemplo acalma o estresse e a ansiedade. Pois possui propriedades antioxidantes, sedativas e ansolíticas. É rica em Vitaminas A e Vitamina C, potássio e magnésio, também e rica em flavonoides. Tem boas quantidades de fibras e com isso ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue.
Existem muitas variedades de maracujá como o amarelo, azulado, roxo, o doce, espécies silvestres como o da caatinga e o açu. Com essas variações acaba diferenciando o sabor, a aparência da casca. A fruta é a cara do verão, além de ser um calmante natural, a polpa é rica em vitaminas do complexo B e C. A fruta está na lista de plantas medicinais recomendada pela Organização Mundial de Saúde. (OMS)
10 benefícios do maracujá
29 comentários
you're not only highlighting the fruit's benefits but also encouraging interaction by asking for people’s personal tips or ways they enjoy it!
ResponderExcluirAnies🥰
ExcluirUn frutto davvero speciale, e unico, che non dovrebbe mai mancare nei nostri attenti menù.
ResponderExcluirUn caro saluto
Sim Silvia é uma fruta especial
ExcluirBonjour❤️ mon Ami(e)
ResponderExcluirBelle page.
Je passe te souhaiter un bon jeudi
Ce matin très froid
reste bien au chaud
Courses cet après midi
Prend soin de toi
Byzz d'amitié, ton amie😆
Poupouilledu30 bom dia
Excluirbonjour lucimar deja jeudi bonne journée
ResponderExcluirbise ton amie thérèse
Thérése boa quinta-feira
ExcluirQuantas propriedades tem o maracujá! E dá um toque especial!
ResponderExcluirbeijos, lindo dia! chica
Sim Chica muitas propriedades
ExcluirDicas muito interessantes que gostei de ler. Grato pela partilha
ResponderExcluir.
Muita saúde, paz e amor
.
Ricardo que bom que gostou
Excluir𓍢ִ໋🌰✧˚🍂 ༘・🍁 ⋆
ResponderExcluirBonjour lucimar
Je viens te souhaiter une bonne journée
avec le brouillard givrant
Bisous Michelle
𓍢ִ໋🌰✧˚🍂 ༘・🍁 ⋆
Michelle bom dia
ExcluirAmei a postagem! Supeer informativa! ♡
ResponderExcluirhttps://blogmariianaleal.blogspot.com/
Mari que bom que amou
ExcluirUn post muy interesante, gracias por compartirlo
ResponderExcluirUn abrazo ♡
Naya 😍
ExcluirKikou 💕Lucimar
ResponderExcluirune visite sur ton joli blog avec plaisir
Merci d'être là mon @mi(e)
J'ai bien dormi ouf je garde le moral et je me dis ça ira!
Et c'est toujours un plaisir de te lire
On prend bien soin de moi et vous tous aussi
Par votre gentillesse (ça fait du bien)
J'espère que toi aussi tu vas bien
Je te souhaite un bon jeudi
Bisous👄 pour toi de *Shirley*
Shirley boa quinta-feira
ExcluirGosto de maracujá. Gosto de tudo que é feito com maracujá.
ResponderExcluirBeijo,
Liliane também gosto
ExcluirBom dia e boa quinta-feira minha querida amiga Lucimar. Já ouvi falar das propriedades naturais até da casca do maracujá. Até um tipo de farinha é feita. Tem farmácias que vende as propriedades do maracujá em cápsulas. Obrigado pela dica. Grande abraço carioca.
ResponderExcluirLuiz 😍
ExcluirSadly, we do not have maracuja here, out of tropical fruit I eat bananas literally every day.
ResponderExcluir😻Bonsoir mon ami(e)❤️
ResponderExcluirJe passe te voir
Avec le soleil☀️ mais pas chaud
Pour te souhaiter
Une bonne fin de journée
Suivie d'une douce et belle nuit🌜
Byzz💋 de moi*Ton amie*
Io li mangio. Purtroppo non ne arrivano molti qui in Italia... Tanti baci 💚👋
ResponderExcluirOlá, querida amiga Lucimar!
ResponderExcluirAdoro o sabor do maracujá.
Tudo que leva a fruta tem bom sabor.
Tenha dias abençoados!
Beijinhos fraternos
Passion fruit has so much and all good things.
ResponderExcluirLucimar, that's a nice post.