Banho quente faz mal à pele?

by Lucimar da Silva Moreira - domingo, agosto 24, 2025

Crédito: Gpointstudio site: Freepik

O banhos quente nos dias de frio é uma das coisas boas, sentir aquela água quente na pele. Porém é preciso ficar atenta(o) pois banho quente pode acabar trazendo consequências negativas para a pele, continue lendo o post.

Olá amigos tudo bem?

Nos dias de frio é muito normal pessoas escolher tomar banho quente pra se livrar do frio. Tomar banho quente aparentemente é bom, sentir a água quente no corpo, a pele fica aquecida. Porém essa prática pode fazer mal a pele, os cabelos, durante os dias de inverno. Durante o frio a pessoa gosta de banhos mais demorados, e isso acaba comprometendo a barreira cutânea que acaba favorecendo o ressecamento da pele.

Com a água quente isso acaba tirando a oleosidade da pele, que é importante pra conservar essa hidrataçã que cria uma muralha de proteção contra os agentes internos. Durante o inverno esse efeito se torna mais intenso, pois o clima seco contribui para o ressecamento, existem pessoas que tem dermatite atópica, psoríase, e o banho quente pode aumentar as inflamações e estimular crises entre outras doenças de pele que já existe e que podem ser agravadas com a água quente.

Por que evitar o banho quente?

Temperaturas quentes podem ser prejudiciais para a pele ressecada ou com doenças.
Quando você toma banho quente acaba diminuindo a hidratação, e a perda da sua barreira natural.
Quando a pele resseca aumenta ainda mais o risco de aumentar infecções bacterianas, alergias, além da pressão que pode abaixar.

Como ajudar a pele durante os banhos quentes?

Existem alguns produtos que podem ajudar a pele durante os banhos quentes durante o inverno, veja abaixo 2 produtos.

Nivia Milk Hidratante para Banho 250ml

Esse hidratante é indicado para pessoas com pele ressecadas, o hidratante traz uma hidratação imediata uma sensação de maciez para a pele. O Hidratante Banho Nivea Milk já deixa a pele hidratada dispensando usar outro produto depois. O produto contém fórmula de Óleo de Amêndoas que logo se absorve com a pele molhada.

Eucerin Óleo de Limpeza Corporal pH5 200ml

O Eucerin pH5 é um Óleo de limpeza para banho, é ideal para a sua rotina diária na limpeza do corpo e proteção das ofensas naturais da pele. O óleo proporciona limpeza e conforto para a pele, previne o ressecamento deixando a pele macia.

Além das indicações desses produtos você pode tomar medidas simples e fáceis como por exemplo: reduzir a temperatura da água opte por morna ou quente mas leve. Pode também reduzir a duração do banho, se você fica no banho 20 minutos pode reduzir pra 10, 8 minutos.

É muito importante beber bastante água, proteger algumas partes do corpo que são mais sensíveis como mãos, rosto, lábios, dedos das mãos, pés, essas partes durante o inverno sofrem mais com o frio e a ventania.

Vemos que o banho quente no frio faz mal em alguns casos, banho quente não combina muito com pele ressecada. A pele em geral precisa de cuidados no frio, por isso uma hidratação da pele no inverno é importante.

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Fica aí as informações

Até o Próximo!

Beijos!

Lucimar