Cílios saudáveis: 4 hábitos para deixá-los fortes

by - quarta-feira, fevereiro 25, 2026

 

Cílios você ver eles todos os dias ou as vezes nem repara neles no espelho, mas você sabe qual a função deles nos nossos olhos? Eles ajudam a proteger a região ocular, e também possuem uma função estética no qual podemos usar certos produtos e procedimentos para mudar a aparência do rosto. Hoje no post vamos ver dicas para os cílios ficarem saudáveis.

Crédito: Pixabay 



Os cílios vão muito além da estética: eles protegem nossos olhos contra poeira e pequenas partículas, além de realçar o olhar. Para mantê-los fortes e saudáveis, é importante adotar cuidados simples que fazem toda a diferença."



Olá amigos tudo bem?

Cílios você ver eles todos os dias ou as vezes nem repara neles no espelho, mas você sabe qual a função deles nos nossos olhos? Eles ajudam a proteger a região ocular, e também possuem uma função estética no qual podemos usar certos produtos e procedimentos para mudar a aparência do rosto. Hoje no post vamos ver dicas para os cílios ficarem saudáveis. 

A importância dos cílios nos olhos:
Os cílios têm a função de proteger evitando a entrada de poeira, sujeira, fumaça, insetos e micro-organismos. Além disso os cílios funcionam como um sistema de sensibilidade por exemplo, quando algo se aproxima dos olhos eles estimulam o reflexo de piscar rapidamente evitando danos.

Os cílios são como vassourinhas eles vão varrendo tudo pra  fora. Você sabia que podemos perder de 2 a 3 cilios por olho? E que eles duram de 90 à 150 dias até cair, e depois nascem outros no lugar. Além de nos seres humanos,  os animais também têm cílios para proteger os olhos deles também da poeira, sujeira e insetos. 


Hábitos diários para manter cílios fortes:

1- Escove os cílios: Use uma escovinha específica para os cílios para deixá-los organizados e evitar que eles fiquem embolados.

2- Cuidado com o curvador: Use com cuidado sem exagero, pois a pressão exagerada ou a borracha desgastada podem enfraquecer e quebrar os fios.


3- Boa alimentação: Inclua no seu dia a dia alimentos ricos em proteínas e vitaminas, como por exemplo: peixes, ovos, castanhas que ajudam no fortalecimento e um saudável crescimento. 

4- Reduza nos postiços: O uso com frequência principalmente com cola pode prejudicar os cílios naturais. 


Seus cílios merecem atenção e carinho. Ao cuidar deles, você não só protege seus olhos, mas também valoriza sua beleza única. Invista em você e conquiste um olhar cheio de força e confiança todos os dias.

Até o Próximo!
Beijos!
Lucimar 




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133 comentários

  1. Thank you for this great post. I think everyone would like to have beautiful eyelashes. I take care of mine and want them to be healthy and beautiful.

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  2. BONJOUR LUCIMAR JESPERE QUE TU VA BIEN
    BON JEUDI BISOU TON AMIE THERESE

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  3. Bonjour. mon @mi(e)❤️
    Merci pour ton passage sur mon blog
    J'espère que tu as passé une bonne nuit
    Je te souhaite une très bonne journée
    Un bon jeudi, prend soin de toi.
    Byzzz💋 de moi ton @mie*❤️

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  4. Muito boas dicas e com o tempo eles vão escasseando...beijos, lindo dia! chica

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  5. Danke für die sehr hilfreichen Tipps. LG Romy

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  6. So interesting article about eyelashes. I have quite serious dry eye syndrome ( started after covid)...thanks God I have found some solutions on it.
    Have a nice day, big hugs. <3

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  7. Bonjour 🌞lucimar
    je viens avec un magnifique soleil
    te souhaiter un bon jeudi
    Bisous Michelle🌞

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  8. Ottimi consigli, per una buona vita delle nostre ciglia, così indispensabili allo sguardo.
    Un caro saluto

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  9. Yo siempre utilizo Abeñula o Aceite de Ricino para las pestañas, y funciona super bien

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  10. Thank you, we had a really great evening =)

    A very interesting post. Sometimes I use serum for my lashes =)

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  11. I do eat nuts daily and have very long eyelashes.

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  12. Bonsoir( mon ami(e)☘️
    Me voila sur ton joli blog
    avec un ciel bleu
    Que je passe te souhaiter
    Une bonne fin de journée
    Suivie d'une douce nuit🌜
    Prend soin de toi
    Byzz💋de moi *ton amie*❤️

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  13. Very interesting advice :)
    Best regards :)

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  14. Bonjour 🌞
    je viens avec un magnifique soleil
    te souhaiter un bon jeudi
    Bisous

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  15. Bom dia minha querida amiga Lucimar. Obrigado pela dica sobre os cílios. Uma excelente quinta-feira com muita paz e saúde. A Exposição do Museu do Ingá é incrível. Vale a pena conhecer, esse maravilhoso museu. Grande abraço do seu amigo carioca.

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  16. Coucou Lucimar!
    Ce matin au lever, le soleil était présent, mais là le ciel s'ennuage et le soleil est disparu.
    Prendre note que sur ma dernière publication, ce n'est pas moi la névrosée. Ce poème a été écrit pour une personne qui m'intimide et me harcèle depuis bientôt 16 ans. Par contre, ce qui est écrit dans le texte, ce sont toutes les douleurs qu'elle m'a causées depuis. Et elle fait de même maintenant pour mon amie Christiane qui a eu le malheur de prendre ma défense. Voilà. D'ailleurs, ça n'a pas été long que cette personne a réagi, donc elle a bien pris le texte pour elle-même.
    Je sais que ce texte peut porter à confusion, alors il faudrait peut-être le récrire autrement. Je verrai si je dois en changer ou non.
    Me voici donc chez toi à présent pour te souhaiter un bon après-midi et excellentes soirée et nuit.
    Bisous, merci de ta visite toujours très appréciée.
    Réjeanne.

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  17. Bonjour Lucimar
    je viens avec un magnifique soleil
    te souhaiter un bon jeudi
    Ton amie Sylvie

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  18. Acho que nunca pensei em como cuidar dos cílios hahaha, mas como não faço nada agressivo os meus são bem saudáveis :)

    https://www.heyimwiththeband.com.br/

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  19. Oi, Lucimar! Os cílios são meio esquecidos mas realçam os olhos na maquiagem. Precisamos cuidar bem deles. (❁´◡`❁)Beijos nas bochechas!

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  20. coucou bonsoir
    encore une belle journée aujourd hui
    mais pa u le temps de profiter beaucoup
    des courses a faire farmacie ext !!! passe
    une douce soirée bisous lucie

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  21. Gracias por los consejos. Te mando un beso.

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  22. Adorei as dicas Lucimar :) são ótimas

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  23. São cuidados muito importantes amiga,beijos

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  24. Bonjour Lucimar
    Je te remercie pour tes précieux conseils.
    Merci pour ton gentil commentaire.
    En ce vendredi matin je te fais un petit coucou rapide, car je dois m'absenter ce jour, pour te souhaiter une délicieuse fin de semaine qui je l'espère chez toi sera douce et ensoleillés.
    Je te fais de gros bisous d'amitié de mon ti rocher.

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  25. Simple habits really do make all the difference....

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  26. Bom e belo fim de Semana em toda a harmonia Lucimar *,~`)))
    Beijinhos.

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  27. BONJOUR LUCIMAR DEJA VENDREDI QUE SA PASSE VITE
    BONNE JOURNEE BISE TON AMIE THERESE

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  28. Bonjour mon ami (e)❤️
    Belle ta page
    Ce matin frais 6°)
    Je ne sort pas repos
    Je passe sur ton bel univers
    Pour te souhaiter un bon vendredi
    Veille du Weekend
    Prend soin de toi
    Byzz💋 ton amie*🦋Poupouille*

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  29. Thank you, Lucimar! I hope you will have a nice weekend!

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  30. Bom dia, Lucimar
    Ótimas dicas, é muito importante esse cuidado. Bjs querida.

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  31. Obrigado pelas dicas.
    Beijos e um excelente fim de semana

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  32. Bonjour ma lucimar, bel article....il fait toujours beau, mais le soleil n'est pas bleu comme hier.......passe une agréable journée et un bon week-end......Pleins de gros bisous et prend soin de toi, annie

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    1. Annie que bom que adorou o artigo, desejo um ótimo final de semana

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  33. 🍀Hello mon @mi(e)🍀Lucimar
    Belles créations sur ta page
    Un p'tit coucou pour te souhaiter un très beau Vendredi.
    Le temps s'est bien radouci ,on verra bien
    Et toi comment vas-tu ?,,🧣☕bien j'espère
    Désolée de mon @bsence d'hier (trop fatiguée)
    Je t’envoie un souffle de chaleur, plein d’@mitié pour illuminer ta journée.
    Bisous💋 ton @mie💗 *Shirley*

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  34. Bonjour 🌞lucimar
    je viens avec un magnifique soleil
    te souhaiter une bonne journée
    Bisous Michelle🌞

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  35. Always good to look after your eyelashes :-D

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  36. Uns cílios grandes fazem um olhar mais bonito, por isso eu uso sempre máscara!
    Bom fim de semana!

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  37. Bonsoir
    La pluie est revenue ici 🌧️🌧️🌧️
    Passez une belle soirée et une douce nuit
    💏💏💏Bisous bises Rita

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  38. Gostei, muitas vezes a gente esquece dos cilios e sobrancelhas.

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  39. Óptimo artigo. Muito grata pelos conselhos.

    Beijinhos e tudo de bom!

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  40. Olá, amiga Lucimar.
    Ótimas dicas aqui nos deixas. Sem dúvida muito úteis.

    Deixo os votos de um bom fim de semana, com muita saúde e paz.

    Beijinhos!

    Mário Margaride

    http://poesiaaquiesta.blogspot.com
    https://soltaastuaspalavras.blogspot.com

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  41. Olá Lucimar, ótimas informações e dicas... abraços!

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  42. coucou bonjour
    juste pour te souhaiter un
    agréable wk je suis au lit
    avec fiévre et frisson bisous
    lucie

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  43. BONJOUR LUCIMAR IL EST OU LE CIEL BLEU
    PASSE UN BON SAMEDI BISOU TON AMIE THERESE

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  44. Coucou Bonjour💖
    Je passe te souhaiter
    Un bon weekend, dernier du mois
    Demain 1er mars en espérant voir le soleil☀️
    Et prend bien soin de toi
    ❤ Byzz💋ton amie*❤️

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  45. je viens te souhaiter une bonne journée🦋 gros bisous

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  46. Bonjour Lucimar☘️
    Chez toi ,.. je me pose un instant
    Temps incertain @ujourd'hui, c'est pas terrible
    J'espère que tu vas bien et te souhaite un super Weekend
    Prend soin de toi mon @mi(e)
    Gros bisous👄 ! de *Shirley❤️*

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  47. Excelentes dicas e informações. Te saúdo e agradeço, Lucimar.

    Beijo,
    SOL da Esteva

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  48. Bonsoir Lucimar☘️
    Me voila sur ton joli blog
    avec un soleil ☀️timide
    Que je passe te souhaiter
    Une bonne fin de journée
    Suivie d'une douce nuit🌜
    Prend soin de toi
    Byzz💋de moi *ton amie*❤️

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  49. Muy buenos tus consejos, gracias por compartirlos. Feliz fin de semana

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  50. Bonsoir
    Journée pluvieuse et grand vent
    Je passe vous souhaiter
    Une agréable soirée et douce nuit
    Bisous d'amitié Rita

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  51. Eu tenho bastante cílios, logo, amei as dicas!
    https://blogmariianaleal.blogspot.com/

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  52. Confesso que gosto de uma máscara de cílios.
    Boas as dicas.
    Boa entrada de mês de março.

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  53. Déjà un grand merci pour ton passage sur mon blog et d'y avoir déposé un commentaire . Je viens un peu tardivement mais ces jours ci , le moral n'est pas au zénith , mais j'ai besoin un peu de recul pour le moment , le temps de me renforcer dans mes émotions . Ton article est très instructif pour en savoir un peu plus pour savoir comment traiter et renforcer un cil . Pour ma part je laisse mes cils sans mascara , je reste juste au naturel . Mais je trouve que tes conseils sont très intéressant par exemple pour ceux qui utilisent régulièrement des faux cils . Bonne fin de soirée et douce nuit et bon dimanche

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  54. Acrescento mais uma informação: Sempre usar o curvex antes de aplicar máscara de cílios para não quebrar os cílios.
    Beijos,
    Lulu on the sky

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  55. BONJOUR LUCIMAR BON DIMANCHE AVEC LE SOLEIL
    BISE TON AMIE THERESE

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  56. Bonjour Lucimar💖
    Je passe te souhaiter
    Un bon dimanche , Bonne fêtes
    A toutes les mamies
    Bonne journée du 1er mars
    Avec du soleil☀️
    Et prend bien soin de toi
    ❤ Byzz💋ton amie*❤️

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  57. Gracias por tu interesante post
    Un abrazo ♡

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  58. Olá Lucimar, um post muito interessante, cheio de dicas úteis.

    Gostei muito.

    Os cílios são uma bela decoração para os olhos, mas na natureza, os homens geralmente têm cílios mais longos, por isso as mulheres usam rímel ou cílios postiços.

    Atenciosamente, e tenha uma ótima semana.

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  59. Bonsoir❤️mon ami(e)☘️
    C'est avec un beau soleil☀️
    Que je passe te souhaiter
    Une bonne fin de journée
    Et une agréable nuit🌜
    Byzz 💋de moi*ton amie*❤️

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  60. Bonsoir
    Pour ce premier dimanche de Mars
    Je vous souhaite...
    Bonne soirée et nuit
    Bises Rita

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  61. je passe te souhaite une tendre nuit a demain gros bisous

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  62. Obrigada por essas ótimas dicas, eu costumava ter cílios bem longos, mas nao tanto mais.
    Um grande abraco, querida Luci.

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  63. Bonsoir Lucimar , un grand merci pour tes conseils , bisous ma belle

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