Como identificar os sintomas da depressão
Imagem Freepik
A depressão é um transtorno que afeta emoções, pensamentos e o bem-estar geral, causando tristeza persistente, desânimo e perda de interesse pela vida. Veja no post os sintomas da doença.
Olá amigos tudo bem.
A Organização Mundial da Saúde (OMS) considera a depressão como o 'Mal do Século'. Pois a tristeza, baixa auto-estima, o pessimismo com frequência podem correr juntos. A depressão tira a ausência do prazer das coisas que a pessoa fazia antes, causando perda de interesse, além de variações de humor o que pode levar a comportamentos e riscos de suicídio.
O que é depressão?
É um transtorno mental que impacta o humor, os pensamentos e comportamento, influenciando na forma com o que a pessoa sente, pensa com a vida diária.
Sintomas da depressão:
1- Tristeza
2- Pensamentos negativos
3- Distúrbios de sono
4- Desinteresse e apatia
5- Baixa auto-estima
6- Desleixo com a aparência
7- Dores física
8- Isolamento
9- Irritabilidade
10- Rejeição
11- Choro frequente
12- Falta de fazer atividades simples
13- Mudanças comportamentais bruscas
Possíveis causas:
1- Alterações químicas no cérebro
2- Histórico familiar
3- Traumas, perdas, estresse
4- Problemas financeiros, familiares, isolamento, sobrecarga emocional
Tratamento:
A depressão tem tratamento e a recuperação é possível.
1- Terapia
2- Atendimento psiquiátrico quando for necessário com medicamentos
3- Prática de atividades físicas
4- Sono adequado
5- Alimentação equilibrada
6- Apoio da família, amigos, pessoas de confiança
Reconhecer os sinais e buscar ajuda profissional é essencial. Com tratamento, apoio e cuidado com a saúde mental, é possível superar os sintomas e recuperar a qualidade de vida.
Até o Próximo!
Beijos!
Lucimar






125 comentários
ResponderExcluirYoupi( Beau soleil☀️mon ami(e)❤️
Ca fait du bien, avec un 6°)
Je passe sur ton bel univers
Te souhaiter un bon lundi
J'espère que tu a passé un bon weekend
Byzz💋de ton amie*
Prend soin de toi
..(▒)*°☼°*(▒)
...( ☺ Y ☺ )
...°(.-☻-.)°=.
=(,,,,)==(,,,,)=
✩¸ ¸.•*¨ ✩¸ ¸.•*¨ ✩
Poupouilledu30 feliz segunda-feira
ExcluirBoa e bela Semana em toda a harmonia Lucimar
ResponderExcluire saúde da boa, é necessária, pra todas as maleitas do dia a dia.
Beijinhos ´,~`)
Beites bela semana pra você
ExcluirUm problema de saúde que não é facil de ultrapassar.
ResponderExcluirBoa semana!
Isabel Sá
Brilhos da Moda
Verdade Isa
ExcluirBonjour🌥️lucimar
ResponderExcluirje viens te souhaiter une bonne semaine
ainsi qu'une bonne journée avec temps sec
Bisous Michelle🌥️
Michelle tenha uma ótima semana
ExcluirUma publicação muito útil.
ResponderExcluirA depressão é muito mais comum do que se pensa.
Boa semana.
Um abraço.
Sim Jaime
ExcluirMuito importante esse post e temos que logo identificar e tratar a depressão! Valeu!
ResponderExcluirbeijos, linda semana, chica
Com certeza Chica
ExcluirMuy complicado el tema de la depresión...
ResponderExcluirGracias por traerlo, es importante dar mucha visibilidad.
Un beso, Lucimar.
Feliz día.
Marisa 🥰
ExcluirBonjour☘️Lucimar
ResponderExcluirBon début de semaine , on dirait qu'il va faire beau temps
J'espère que tu vas bien, moi j'ai un rhume (pas possible)
Je vais aller faire un test Covid……
Passe un bon lundi
De gros bisous👄 pour toi de loin hihi ! de *Shirley❤️*
Shirley boa semana
ExcluirSempre muito importante o que por aqui está, lucimar
ResponderExcluirPorventura obrigada
ExcluirYes it was so much fun =)
ResponderExcluirThis is a really important post. Thanks for sharing.
Yasmina que bom que o post foi importante
Excluir.(')•´¨`•(')Bonsoir ☘️mon ami(e)
ResponderExcluir.( '◕¸◕' ).Je passe te souhaiter
..(''►•◄('')Une bonne fin de journée
(,,,,)❤️(,,,,).Suivie d'une douce nuit
...Très beau soleil☀️aujourd'hui
...Prend soin de toi
...Byzzz💋 de moi *ton @mie*❤️
.(Poupouille*)
Poupouilledu30 ótimo final de dia pra você
ExcluirSadly, in today's world I think we are all depressed to some extent.
ResponderExcluirSim Dezmond
ExcluirCoucou Lucimar en cette nouvelle semaine!
ResponderExcluirCe matin, au lever, il y avait du soleil, mais pour l'instant ce sont les nuages qui prédominent. -7 degrés ce matin. On a eu un très beau week-end ensoleillé tout comme la semaine qui l'a précédé. Ça n'a pas été de même pour certains européens qui sont pris avec des inondations...
Je fais le tour de mes ami(e)s, je viens admirer leurs nouvelles publications. Me voici chez toi. Je m'arrête un instant et je poursuivrai mes visites après.
C'est toujours un plaisir de te lire mais aussi de me régaler de tes créations, images, etc.
Je te souhaite un bon après-midi, une douce soirée et une nuit reposante.
Bisous du coeur, Réjeanne.
Réjeanne boa tarde
ExcluirBuen post. Que tengas una feliz semana
ResponderExcluirMaria Eugenia ótima semana
ExcluirUn messaggio chiaro e importante: riconoscere la depressione e cercare supporto è il primo passo per ritrovare equilibrio e speranza.
ResponderExcluirBuona settimana
Silvia buscar apoio é necessário
ExcluirExcelentes dicas, Lucimar! Fui acometido pela depressão uma única vez, há mais de 50 anos, e gostaria de acrescentar outra coisa importante: desabafar, sempre. Foi quando descobri que escrever me fazia muito bem, e comigo funcionou: ela nunca mais voltou! ;) Meu abraço, amiga; boa semana.
ResponderExcluirO Árabe obrigada pela informação
ExcluirMon kikou du soir ❤️
ResponderExcluirJournée très grise
Passe une agréable semaine
Une belle soirée et nuit
Bisous d'amitié Rita 🍁
Rita boa semana
ExcluirUm post muito útil e esclarecedor 🌿
ResponderExcluirAdorei a forma clara e direta como explicas os sintomas da ansiedade — com informação prática, acessível e sem alarmismos. É uma leitura que ajuda a compreender melhor o tema e a lidar com ele de forma consciente.
Com carinho,
Daniela Silva 💗
alma-leveblog.blogspot.com
Dani obrigada
ExcluirQué buen artículo. Un tema delicado que si no se pide ayuda psicológica puede ser difícil de superar. Un abrazo y feliz semana
ResponderExcluirNuria ótima semana
ExcluirEmerson 😍
ResponderExcluirOi Lucimar,
ResponderExcluirSó de ler este post já fico deprê kkkk
é preciso ter atenção aos primeiros sinais!
boa semana pra você!
Sim Marisa é preciso ter atenção
ExcluirThanks for sharing
ResponderExcluirChristine 😍
ExcluirDicas muito importantes que agradeço, aplaudo e elogio
ResponderExcluir.
Saudações cordiais e poéticas
.
“” Desabafos do Coração
““
.
Ricardo obrigado
ExcluirExcelente postagem, Lucimar, o mal do século!
ResponderExcluirBeijinhos e uma ótima semana!
🌺🌷🌹🙋♀️
Sim Tais é o mal do século
ExcluirMuchas gracias por la información. Te mando un beso
ResponderExcluirJP 😍
ExcluirParabéns pelo artigo é muito importante falar sobre a depressão, hoje em dia infelizmente é bem comum e muitas pessoas passam por isso
ResponderExcluirSim quem passa é muito pesado Joana
ExcluirUm tema super importante. Quem sente sintomas que o levem a desconfiar poder tratar-se da doença, tem mesmo que ir ao médico, quanto mais tempo deixa passar, pior.
ResponderExcluirBoa semana
Coisas de Feltro 😉
ExcluirDear Lucimar, thank you for writing about depression. It truly is a terrible illness.
ResponderExcluirSim Irina terrível
ExcluirMuito boas dicas Lucimar. Beijos e uma ótima semana.
ResponderExcluirhttps://cidocemulher.blogspot.com/
Cibele boa semana
Excluirmental health matters so much, and conversations like this help break the stigma. sending strength and support to anyone who may be struggling....
ResponderExcluirAnies 😉
ExcluirBONOUR LUCIMAR IL EST OU LE CIEL BLEU
ResponderExcluirBON MARDI BISE TON AMIE THERESE
Thérése aqui está nublado
Excluir✧˖°🐿️ ༘ ⋆。˚
ResponderExcluirBonjour lucimar
Temps gris
Bonne journée
Bisous Michelle
˙✧˖°🐿️ ༘ ⋆。˚
Michelle bom dia
ExcluirBonjour Lucimar
ResponderExcluirJe me promène sur les blogs
Et je m'arrête un instant chez toi
Déjà pour te dire que (je n'ai pas le covid) tant mieux !
Super ton blog , passe un bon mardi
Prend soin de toi...le soleil☀️ est là
De gros bisous 👄💋👄volent vers toi ..❤️*Shirley*
Shirley bom que não está com Covid-19 feliz terça-feira
Excluir♣Bonjour!❤️Mon ami(e)
ResponderExcluirJe passe sur ton beau monde
Te souhaiter un bon mardi
Ce matin aide ménagère
Va faire beau
Byzz👄 ton @mie❤️
Poupouilledu30 feliz terça-feira
ExcluirThanks for the info. It is a vast field we cope with. Some need more help than others.
ResponderExcluirEllie 😍
ExcluirOlá,
ResponderExcluirTenha um ótimo dia.
Bjs da Vanes.
Vanes ótimo dia pra você
ExcluirBonjour mon ami(e)👀
ResponderExcluirJe viens faire un petit tour
Par chez toi
Pour te souhaiter
Une bonne fin de journée.
Avec du soleil ☀️
Suivie d'une douce nuit🌜
J’espère que tout va bien pour toi.
Avec toute mon amitié
Byzz👄 de moi*ton amie*)❤️
Poupouilledu30 😍
ExcluirUm tema importantíssimo Lucimar, que vocë esclareceu com muita competência ëm seu artigo.
ResponderExcluirEu convivo com pessoas com depressão e te digo como é dificil fazê-las sair desse estagio e procurar ajuda, pois sempre nega que esteja precisando..E assim se afoga num mar de dor e solidão... É muito triste....E nós ficamos de mãos atatas sem saber como ajudar com mais intensidade.
Beijos querida!
Adriana sim é muito triste
ExcluirBonjour ou bonsoir Lucimar.
ResponderExcluirMe voici sous le ciel bleu et le soleil éclatant. -10 degrés ce matin au thermomètre extérieur.
Je viens te rendre une petite visite.
Merci à toi pour les tiennes ainsi que pour tes commentaires.
C'est toujours un plaisir pour moi de les lire.
Passe un bon après-midi, une belle soirée et une douce nuit remplie de jolis rêves.
Bisous du cœur, Réjeanne.
Réjeanne boa noite
ExcluirCoucou Lucimar
ResponderExcluirJe te souhaite une excellente soirée
Ton amie Sylvie
Sylvie boa noite
ExcluirOi, Lucimar! A depressão é um mal que acomete a muitos hoje em dia, embora antigamente a depressão já existisse também. A velocidade da informação na atualidade acelera no processo depressivo, infelizmente. Abraço!
ResponderExcluirLuciano😍
ExcluirUm assunto muito importante e delicado. Infelizmente já sofri desse mal, e sei bem como é difícil primeiro nós percebermos e acima de tudo ter compreensão das pessoas à nossa volta!
ResponderExcluirBjxxx,
Pinterest | Instagram | Blog
Teresa a família, os amigos são importantes nessa hora
ExcluirGood info to know, thanks for sharing and have a nice week.
ResponderExcluirBill ótima semana
Excluir
ResponderExcluirAll of these are signs that it would be a good idea to seek help.
Kisses
Sim Andreia
ExcluirMuito importante ficar bem informada porque as vezes que esta vivendo não consegue pedir ajuda.
ResponderExcluirMingdoll é verdade
ExcluirA good post. Take care.
ResponderExcluirMargaret obrigada
ExcluirKikou mon ami(e)❤️
ResponderExcluirAvec un temps mie figue mie raisin
il annonce du soleil☀️
Ce matin bien gris ☁
Même la météo n'y comprend plus rien
Je passe tout de même
Te souhaite une bonne
Journée un bon mercredi
Cet après midi (kiné)
J'espère que tu va bien
Et prend soin de toi
Byzz💋 de moi, poupouille*
Poupouilledu30 boa quarta-feira
Excluir°❀⋆.ೃ࿔*:・
ResponderExcluirBonjour lucimar
Temps printanier avec 14 degrés de prévu
ça donne presque envie de faire ses semis de fleurs
Je te souhaite une bonne journée
Bisous Michelle
°❀⋆.ೃ࿔*:・
Michelle bom dia
ExcluirBonjour ma juju, mon coucou du jour pour toi....aujourd'hui il fait beau, de bonnes températures.......passe une agréable journée en profitant bien.....Pleins de gros bisous, annie
ResponderExcluirAnnie bom dia
ExcluirDéjà; la fin du mois
ResponderExcluirComme le temps passe pfff mais j'aime voir ta belle page
Toujours @vec mon rhume ,je tousse je dors mal
C'est fatiguée que je viens te remercier de tes visites
Merci de ta fidélité sur mon blog
Un bon mercredi je te souhaite
De gros bisous pour toi 👄 de *Shirley*
Shirley feliz quarta-feira
ExcluirUn tema muy vigente y actual en la vida de muchas personas, a este tiempo suman y suman, afortunadamente muchas personas encuentran apoyo y tratamiento a tiempo para mejorar la salud mental
ResponderExcluirUn resumen muy bueno.
Abrazo ☘️🏵️🪻🌾
Meulen 🥰
ExcluirProblemas financeiros devem ser o top das causas das depressões nos brasileiros...
ResponderExcluirSim Eduardo
ExcluirIt's a common problem these days sadly :-(
ResponderExcluirSim Ananka muito comum
Excluir(')•....•(')Bonsoir❤️
ResponderExcluir..( ◕¸◕ ) Mon ami(e)
('').►•◄('')Bonne fin de journée
(,,,,)❤(,,,,)
Suivie d'une bonne nuit🌜
Prend soin de toi
Byzz de moi*Poupouille👄*
Poupouilledu30 feliz quarta-feira
ExcluirCoucou Bonsoir
ResponderExcluir🌞🌞🌞 Journée très ensoleillée 17°degré 🌞🌞🌞
Maintenant le soleil est parti se coucher
Je passe au fil des pages de ton blog
Te souhaiter une belle soirée et nuit
Gros kisss d'amitié Rita 💕💕💕💕
Rita boa noite
ExcluirTe souhaiter une belle soirée et nuit
ResponderExcluirGros bisou
Chocolat boa noite
ExcluirJe te souhaite
ResponderExcluirune bonne soirée
Et une bonne nuit
a toi a demain
gros bisous
Chocolat 😍
ExcluirIt's great that you're raising these issues. Depression is a serious illness that affects more and more people. Even my best friend went through it. It's worth knowing when dealing with this illness.
ResponderExcluirKlaudia precisamos estar ciente
ExcluirEsse é um assunto de muito cuidado e que te cura. Além das recomendações que você citou também é muito importante se aproximar de Deus para que Ele possa curar a pessoa totalmente.
ResponderExcluirTenha uma ótima semana!
Sim Ingrid aproximar de Deus é a solução
ExcluirLucimar, excelente articulo.
ResponderExcluirGracias por compartirlo y por tus consejos que son brillantes
Que tengas un hermoso y feliz día, hasta pronto.
Besitos bella
Momentos 😍
ExcluirBonsoir
ResponderExcluirToujours avec un beau soleil
Je passe te souhaiter
Une agréable fin de journée
Bises Rita
Rita bom final de semana
ExcluirUm tema muito pertinente. Difícil para que tem e quem está ao lado.
ResponderExcluirSim Fá
ExcluirWażny temat poruszasz. Wiele osób wstydzi się do niej przyznać. Inni nie rozumieją, że to choroba....
ResponderExcluirmerci bonsoir une bonne nuit a demain jeudi bisous
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