BONJOUR LUCIMAR DEJA JEUDI QUE SA PASSE VITE
BONNE JOURNEE BISE TON AMIE THERESE

Estou a precisar de fazer umas caminhdas!
Isabel Sá
Brilhos da Moda

(')•´¨`•(')Bonjour lucimar
.( '◕¸◕' ).Je passe te souhaiter
..(''►•◄('')Une bonne journée
(,,,,)❤️(,,,,).avec le soleil
Bisous Michelle

Bonjour❤️ mon Ami(e)
Belle page.
A tu passé une bonne nuit🌜
Passe également un bon jeudi
Ciel bien triste nuageux☁
Prend soin de toi
Byzz💋 d'amitié, ton amie😆

Un post muy interesante y unoc consejos estupendos. Gracias por compartir.

Besos

Bonjour, je passes te souhaiter en ce jeudi un bel après midi avec un superbe soleil que demander de plus lol
gros bisous à toi de Monique

Merçi pour tes passages mon amie

Bonjour et belle journée ensoleillée ce jeudi Lucimar - Soleil 20 de prévu☀️ super allons en profiter ! Magnifique ta page un plaisir de passer - Bisous Sylvie

Oh, it does look splendid! Although, it might be for the younger ones who can move. You have to remember how well you can move. Some might have meds that make them dizzy. Great write up! To Keep Strong! 💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗
Caitlin&Megan
Ivy
Ellie
My So Called RP Life

Oi, Lucimar! Fazer caminhada é muito bom pra o corpo, mente e o espírito também. Abraço!

Faço academia, caminhada e, como não sou de ferro, tomo cerveja e como bobagens com os amigos. Não sei se o esporte me ajuda a fazer as coisas erradas ou se são elas que me levam a praticá-las.
Um beijo, Lucimar e bom dia.

I generally hate walking, I would like to be carried by a drone everywhere LOL but I do walk a lot and never use a car, in high school I used to cover 12km every day on foot going to school and back.

Bonsoir ☘️Mon @mi(e)☘️
Me voila sur ton joli blog
avec un ciel ☁
Que je passe te souhaiter
Une bonne fin de journée
Suivie d'une douce nuit🌜
Prend soin de toi
Byzz👄de moi *ton amie*❤️

Coucou sous un ciel gris.
Il neige encore un peu, donc celle qui a fondu va revenir!!!
Il fait -10 degrés présentement.
Je me promène quand même de blogue en blogue.
Je visite mes ami(e)s et en profite pour laisser un petit mot pour souligner mon passage.
Me voici donc chez toi. Je viens admirer ce que tu as posté dernièrement.
Bravo pour tout ce que tu déposes, c'est super!
Je te souhaite aussi un bon après-midi, une belle soirée et une douce nuit.
Bisous, bisous.
Réjeanne.

YO camino mínimo dos horas. Antes de la operación de espaldas.. lo que hoy ando en dos horas.. lo hacía en una, ahora me tengo que conformar con 12-15 kms, cuando antes llegaba a los 22-25

🍀Bonjour 🌹🍀mon @mi(e)
Je viens vite te remercier de tes passages sur mon blog
Magnifique le tien, je te souhaite un bon jeudi
Prend soin de toi
Mes bisous👄pour toi de ❤️*Shirley*

Amiga Lucimar, boa trarde de paz!
Não dispenso um dia a caminhada.
Tenha um marçop abençoado!
Beijinhos fraternos

Mon coucou du soir la journée a été super douce 20 mais pas de soleil - Après midi jardinage il y a beaucoup a faire en ce moment - Bisous et douce soirée Sylvie

Camminare è un piccolo gesto quotidiano che regala grande energia al corpo e serenità alla mente.
Buona serata

Bonsoir
temps beau et bon 15°
bel article que tu a mis
bon jeudi
passe une bonne soirée

Olá, querida, eu tinha parado sem motivo. Recentemente, retomei e tenho que concordar com você. Está definitivamente melhor. Obrigada por seus conselhos valiosos. Eles são úteis! Muitos beijos e abraços.
Spero di aver scritto correttamente. 🤣💚👋

Olá querida
Atualmente eu tenho caminhado dentro da piscina,
e feito alguns exercícios também.
Saude é tudo. Belo post
feliz tarde

É isso aí! Gosto muito das minhas caminhadas. :)

Beijinhos.

Grosse journée aujourd'hui, nettoyage d'immenses pots de fleurs récupérés en décheterie, ça va bien me servir..
Mais ce soir, mon dos se rappelle à mon souvenir
Il faisait tellement bon qu'on était bien dehors
J'espère que pour toi ça va bien et que tu as profité aussi du temps printanier
Je te souhaite une super bonne soirée
Je t'embrasse bien amicalement

Olá Lucimar, adoro caminhar. 20.000 passos por dia é o meu mínimo. Feliz sexta-feira!

Gosto de caminhar, faço isso 3 vezes por semana.
Os benefícios são ótimos, mas para mim caminhar não controla a fome, pra mim depois da caminhada a fome aumenta. 😘🌺 Beijos nas bochechas!

Walking is good for the body and soul.

Kisses

Gracias por los consejos. Te mando un beso.

Concordo totalmente 🙂sempre ótimo vir em seu blog

Lucimar, I try to walk more. I used to go to the gym and do yoga.

walking has always been my favorite form of exercise because it’s relaxing and refreshing at the same time...
your list of benefits is a great motivation to keep moving every day....

Eu confesso que sou meia preguiçosa amiga, praticamente me obrigo a caminhar kkk Sua dica é ótima!

♣Bonjour!❤️Mon ami(e)
C'est avec un ciel bien charger☁
Et pluvieux 🎶☔
Que je passe sur ton beau monde
Pour te souhaiter un bon vendredi
Veille du Weekend
Prend bien soin de toi
Byzz👄 ton @mie❤️
..(▒)*°☼°*(▒)
...( ☺ Y ☺ )
...°(.-☻-.)°=.
=(,,,,)==(,,,,)=
✩¸.•*¨ ✩¸ ¸.•*¨✩¸

Dicas muito boas! Preciso mesmo de fazer mais caminhadas!

Bjxxx,
Pinterest | Instagram | Blog

BONJOUR LUCIMAR JESPERE QUE TU VA BIEN EN CE VENREDI BONNE JOURNEE
BISE TON AMIE THERESE

(')•´¨`•(')Bonjour lucimar
.( '◕¸◕' ).Je passe te souhaiter
..(''►•◄('')Une bonne journée
(,,,,)❤️(,,,,).avec le soleil un peu voilée par la sable du Sahara
Bisous Michelle

🍀Bonjour Lucimar
Comme c'est joli, bravo à toi 🌹!
Un bon vendredi je te souhaite ainsi qu'un super WK
Le temps va changer la semaine prochaine 🌧️annoncée
J'espère que tu vas bien / prend soin de toi
Gros bisous👄 de ❤️*Shirley*

Bonjour ma lucimar, bel article....aujourd'hui le temps est gris, le soleil essaye de percer........passe une agréable journée et un bon week-end......Pleins de gros bisous et prend soin de toi, annie

Bom dia minha querida amiga Lucimar. Ontem fiz um pouquinho de caminhada, na cidade de Niterói e do Rio de Janeiro. Como minha mãe, fez cirurgia de catarata no olho esquerdo, não tenho muito tempo. Boa sexta-feira, para você e todos os seus familiares.

Já fiz todas as caminhadas da minha vida! Mas obrigada por nos lembrar de todos os be nefícios!
Bom fim de semana!

Bonjour mon amie
je passes en ce vendredi te souhaiter une belle journée bon après midi.
La pluie est revenue ce matin dommage, mais le beau temps revient ...
Je te souhaite un beau week-end. Gros bisous Brigitte

Lucimar importante as dicas parabéns bjs.

Bonsoir ☘️Mon @mi(e)☘️
Me voila sur ton joli blog
avec un ciel ☁🎶☔
Que je passe te souhaiter
Une bonne fin de journée
Suivie d'une douce nuit🌜
Prend soin de toi
Byzz👄de moi *ton amie*❤️

🍀Coucou mon @mi(e)
Une journée maussade pas vue le soleil☀️
Passe une bonne & belle nuit🌛 étoilée✨✨
Bisous💋👄 *Shirley*❤️

Con ganas de que empiece el buen tiempo para empezar la caminata diarias

Que ótima dica. Só traz benefícios mesmo.

Boa noite, amiga Lucimar.
As caminhadas são efetivamente muito importantes para a nossa saúde. Como bem aqui identificas as vantagens.
Excelente partilha.

Votos de um bom fim de semana, com tudo de bom.

Beijinhos!

Mário Margaride

http://poesiaaquiesta.blogspot.com
https://soltaastuaspalavras.blogspot.com

Olha quem resolveu voltar pra esse mundo rsrsrs.
Nossa qto tempo hein mulher rsrs.

https://blogdajenny2014.blogspot.com/

BONJOUR LUCIMAR BON SAMEDI
GROS BISOU TON AMIE THERESE

😻Bonjour❤️Lucimar ❤️
Encore avec la pluie grrrr🎶☁☔
Je passe en ce samedi 7 mars
Te souhaiter un bon weekend
Prend soin de toi
Byzz💋 de moi*Ton amie*

Estou a precisar de fazer umas caminhadas.
Isabel Sá
Brilhos da Moda

Fá-las-ia com prazer, se pudesse! São evidentes os seus benefícios.

Beijo,
SOL da Esteva

🍀Coucou mon @mi(e)🌹
Non,non je t'oublies pas , en retard c'est tout !
C'est @vec un samedi sans soleil☀️ ici
Que je te souhaite une @gréable journée
Prend soin de toi
Bisous💋👄 *Shirley*❤️

Bonsoir mon ami(e)❤️
Et voila la pluie 🎶☔Sniff
Je passe sur ton bel univer
Pour te souhaiter une bonne
Fin de journée
Suivie d'une agréable nuit🌜
Prend soin de toi*
Byz💋de moi❤️Poupouille*☘️

bonjour
c'est avec une belle journée ensoleillée
et avec une pensée amicale que je viens
te souhaiter une agréable soirée , merci
pour ton gentil com, bisous
benedicte

¡Hola! Muy buenos beneficios, a mi me encanta caminar :)

Fazer caminhadas traz inúmeros benefícios para a saúde física e mental, desde o fortalecimento do corpo até à redução do stress. Incorporar esta prática na rotina diária ajuda a manter equilíbrio, energia e bem-estar geral.

Beijinhos,
Daniela Silva 🩷
Alma Leve

Olá Lucimar, realmente, fazer caminhada diariamente é muito bom pra mente e para o corpo... ótimo texto, abraços!

Boa noite , Lucimar.
Sempre fiz ginásio e caminhadas.
Agora, por aconselhamento médico faço Pilates Clinico , que me tem ajudado imenso.
Diminuí as caminhadas.
Beijinho e ótimo fim de semana com paz e saúde.😘

BONJOUR LUCIMAR CE MATIN BROUILLARD
PASSE UN BON DIMANCHE BISE TON AMIE THERESE

Amiga Lucimar!

"Toda mulher carrega dentro de si a força e a paixão que podem mudar o mundo." - Maya Angelou.

No Dia da Mulher, vim desejar tudo de bom para vocês. Enviando muita energia positiva, calorosa e fraterna.

Bonjour ❤ mon amie Lucimar
Me voila sur ton sublime blog
Il fait pas beau
Ciel bien gris☁ pluvieux
Je passe te souhaiter un bon dimanche
J'espère que tu vas bien
Byzz💋 de moi❤️ton amie*
Je t'offre un p'tit Café
Si tu veux bien
___~♥___
\*☆.ღ.☆*/¯)
.乀____乄

☘️Hello☘️ Lucimar
Sur ta belle page je me balade
Je te remercie de tes visites
Passe un bon dimanche, même s'il ne fait pas☀️
Chez moi la grisaille
Prend soin de toi et de ceux que tu aimes
Plein de bisous💋👄de moi *ton @mie*❤️

Minha querida amiga Lucimar,
Vamos caminhando e cuidando da saúde.
Feliz Dia Internacional da Mulher! 🌹_(ヅ)_/¯¯
8 de março é muito mais do que apenas uma data no calendário.
Beijos!!!

Preciso fazer caminhada, me falta tempo.
Feliz dia internacional da mulher.
Beijos,
Lulu on the sky

Amo fazer caminhada e só li verdades nesse post.

Boa semana!

O JOVEM JORNALISTA está no ar cheio de posts novos e novidades! Não deixe de conferir!

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Até mais, Emerson Garcia

Petit coucou mon amie Lucimar
C'est bon ces petites patisseries au chocolat
Je passe rapidement beaucoup à faire .
Piscine ce matin , courses cet après- midi
j'espère que tu a passé un bon lundi,
une nouvelle semaine commence,
bon mardi et belle semaine.

Eu gosto muito de fazer caminhada Lucimar, faz bem para o corpo e para a mente. Beijos e uma ótima semana.
https://cidocemulher.blogspot.com/

porte toi bien gros bisoussss